Sekiranya terdapat bengkak pada badan pada waktu pagi selepas bangun tidur, anda harus ingat apa yang dimakan pada petang sebelumnya. Selalunya, produk provokator memberikan kesan bengkak pada muka dan bengkak anggota badan. Malah makanan yang kelihatan tidak berbahaya dapat mengekalkan air di dalam badan dan mencetuskan penampilan edema.
Makanan segera
Makan makanan segera pada waktu petang adalah cara yang pasti untuk bangun dengan bengkak dan beg di bawah mata anda. Hamburger atau kentang goreng mempunyai kandungan garam yang tinggi, yang mengekalkan air di dalam badan.
Barang separuh siap
Sosej, sosej dan makanan mudah yang lain juga mengandungi jumlah rekod garam, serta bahan tambahan makanan tidak sihat yang menjejaskan perut dan usus secara negatif. Adalah lebih baik untuk memilih daging tanpa lemak rebus atau ikan putih yang dibakar dalam ketuhar kepada produk separuh siap.
Pemeliharaan
Semua makanan masin dan jeruk dalam tin adalah sumber garam atau gula yang tinggi. Selepas penggunaannya, badan menerima beban yang meningkat sama ada pada buah pinggang atau pankreas. Ini menyebabkan bengkak, bengkak muka, pengembangan rangkaian vaskular, dehidrasi kulit dan kehilangan nadanya.
Produk pembentuk gas
Pembentukan gas adalah satu lagi punca edema. Dan ini bukan sahaja minuman berkarbonat, tetapi juga sayur-sayuran seperti brokoli, pucuk Brussels, jagung, kubis, terung, bawang putih, bawang, lobak. Makanan sihat ini paling baik diambil pada waktu pagi.
Kepercayaan
Teh petang dengan gula-gula dan kek yang lazat bukan sahaja mengancam tubuh langsing anda. Mereka juga merupakan provokator edema. Gabungan lemak dan gula menggalakkan pengumpulan cecair dalam badan, kerana lemak memerlukan air untuk memproses gula.
Alkohol
Alkohol menyebabkan pengagihan semula cecair yang tidak betul dalam badan: molekul alkohol dari aliran darah menembusi membran sel ke dalam tisu lembut, manakala setiap molekul alkohol menarik beberapa molekul air dengannya. Oleh itu, air terkumpul di dalam tisu.