Produk dilarang pada waktu Asrama dengan pantas
 

Puasa Dormition adalah salah satu daripada empat puasa berbilang hari dalam kalendar Gereja, dinasihatkan untuk mematuhi semua Ortodoks. Ia dipasang untuk menghormati hari raya anggapan perawan yang diberkati. Oleh itu, di negara-negara Ortodoks ia masih dipanggil spasivka, Spas, Gospodjinci, Vesperini, Spoink.

Cuti berlaku sentiasa pada masa yang sama - 14 Ogos. Dan berakhir pada malam hari perayaan pengangkatan perawan Maria yang diberkati - 27 Ogos.

Secara tradisinya dalam masa dua minggu orang berpuasa mesti mematuhi peraturan makanan tertentu. Menu adalah sama ketat seperti yang dipinjamkan sebelum Paskah. Makanan segera dan minuman minuman secara sederhana.

Makanan terlarang semasa puasa Dormition

Dua minggu harus dikecualikan daripada diet:

  • daging dan semua produk daging;
  • susu dan semua produk tenusu;
  • telur;
  • mentega;
  • ikan (hanya pada hari raya Transfigurasi – 19 Ogos);
  • bukan pastri cepat dan gula-gula;
  • makanan segera;
  • alkohol

Kami juga menasihati anda untuk tidak menyalahgunakan rempah, garam, gula.

Produk dilarang pada waktu Asrama dengan pantas

Apa sebenarnya yang anda boleh makan dalam puasa Dormition

Menurut peraturan monastik, jenis makanan bergantung pada hari dalam seminggu. Makanan ringkas dan pelbagai dalam puasa Dormition selama beberapa hari kelihatan seperti ini:

  • In hari Isnin, Rabu dan Jumaat — xerophagy (makanan boleh dimakan tidak diproses secara termal dan tanpa minyak dan manis: roti, air, garam, sayur-sayuran mentah dan buah-buahan jeruk, buah-buahan kering, bijirin bercambah, kacang, madu, herba). Minuman: air, jus.
  • On Selasa dan Khamis — makanan asal tumbuhan, dibuat tanpa minyak, produk boleh dimasak (sup sayur-sayuran, bubur, kentang baru yang direbus dan dibakar, sayur-sayuran kukus dan bakar, cendawan, dll.). Dari minuman: teh, kopi, minuman buah-buahan, jeli, teh herba dengan madu.
  • On Sabtu dan Ahad anda boleh makan makanan dari tumbuhan, disediakan dengan minyak sayuran, dan minum wain. Sup sayur-sayuran, bubur, kentang (goreng, rebus, bakar), sayur-sayuran kukus dan bakar, cendawan, roti. Minuman yang dibenarkan: teh, kopi, minuman buah-buahan, jeli, sup.

Produk dilarang pada waktu Asrama dengan pantas

Hanya pada 19 Ogos, anda boleh menambah dalam menu ikan, dan sudah pada 28 Ogos pada akhir puasa, anda boleh makan segala-galanya.

Dengan cara ini, dalam jawatan anda tidak boleh hanya merebus makanan. Masak makanan anda dalam mandian wap, bakar, tetapi jangan terbawa-bawa dengan makanan bergoreng.

Asas pemakanan dalam tempoh ini harus direbus, dikukus, dibakar sayur-sayuran dan buah-buahan. Makan tomato segar, timun, lada benggala, zucchini, bit, lobak merah. Untuk pencuci mulut, buah yang sempurna akan menjadi: epal, aprikot, pic, beri biru, beri hitam, tembikai, tembikai dan lain-lain.

Komponen penting dalam diet dalam pos ialah bijirin. Masak dalam air dan seelok-eloknya tanpa minyak.

Tetapi untuk menggantikan daging, susu dan telur akan membantu protein sayuran, iaitu kacang tanah, lentil, soya dan kekacang lain, dan ia terdapat dalam terung.

Semak bekalan kalendar harian supaya anda tidak akan salah dengan makanan yang boleh anda makan dalam puasa Dormition.

Lebih lanjut mengenai tonton pantas pembentukan dalam video di bawah:

Sila tinggalkan balasan anda