Seorang wanita tinggi, cerah dengan senyuman yang cantik, Tori Nelson, bercakap tentang laluannya ke yoga, asana kegemarannya, serta impian dan rancangan hidupnya.
Saya telah menari sepanjang hidup saya, bermula pada usia awal. Saya terpaksa meninggalkan aktiviti tarian pada tahun 1 kolej, kerana tiada bahagian tarian di sana. Pada tahun pertama selepas menamatkan pengajian di universiti, saya mencari sesuatu selain menari. Aliran pergerakan, rahmat – semuanya sangat cantik! Saya sedang mencari sesuatu yang serupa, akibatnya saya datang ke kelas yoga pertama saya. Kemudian saya fikir "Yoga hebat" ... tetapi untuk beberapa sebab yang tidak dapat difahami, saya tidak terus berlatih.
Kemudian, selepas kira-kira enam bulan, saya merasakan keinginan untuk mempelbagaikan aktiviti fizikal saya. Sudah lama saya terlibat dalam memanjat batu, saya sangat meminatinya. Walau bagaimanapun, pada satu ketika saya menyedari bahawa saya mahukan sesuatu yang lebih untuk diri saya sendiri, untuk badan dan jiwa saya. Pada masa itu, saya terfikir, "Bagaimana dengan memberi yoga peluang kedua?". Jadi saya buat. Sekarang saya melakukan yoga beberapa kali seminggu, tetapi saya menyasarkan untuk latihan yang lebih kerap dan konsisten.
Saya berpendapat bahawa pada peringkat ini dirian kepala (Salamba Sisasana), walaupun saya tidak menyangka ia akan menjadi pose kegemaran. Pada mulanya, ia sangat sukar bagi saya. Ini adalah asana yang kuat – ia mengubah cara anda melihat perkara biasa dan mencabar anda.
Saya tidak suka pose burung merpati sama sekali. Saya mempunyai perasaan berterusan bahawa saya melakukan ia salah. Dalam pose merpati, saya berasa tidak selesa: beberapa sesak, dan pinggul dan lutut tidak mahu mengambil kedudukan itu sama sekali. Ini agak mengecewakan saya, tetapi saya fikir anda hanya perlu berlatih asana.
Muzik adalah perkara penting. Peliknya, saya lebih suka berlatih dengan muzik pop berbanding akustik. Saya tidak dapat menjelaskan mengapa demikian. By the way, saya tidak pernah menghadiri kelas tanpa muzik!
Menariknya, saya mendapati amalan yoga sebagai alternatif terbaik untuk menari. Yoga membuatkan saya berasa seperti saya menari semula. Saya suka perasaan selepas kelas, perasaan aman, harmoni. Seperti yang diberitahu oleh pengajar sebelum pelajaran: .
Jangan pilih studio sebagai guru. Adalah penting untuk mencari "guru anda" dengan siapa anda akan paling selesa berlatih, yang boleh menarik minat anda dalam dunia yang luas ini dipanggil "yoga". Bagi mereka yang ragu-ragu sama ada mahu mencuba atau tidak: hanya pergi ke satu kelas, tanpa memberi komitmen kepada apa-apa, tanpa menetapkan jangkaan. Daripada ramai yang anda boleh dengar: "Yoga bukan untuk saya, saya tidak cukup fleksibel." Saya selalu mengatakan bahawa yoga bukan tentang melemparkan kaki ke leher dan ini sama sekali bukan apa yang diharapkan oleh pengajar daripada anda. Yoga adalah tentang berada di sini dan sekarang, melakukan yang terbaik.
Saya akan mengatakan bahawa latihan membantu saya menjadi seorang yang lebih berani. Dan bukan sahaja di atas permaidani (), tetapi dalam kehidupan sebenar setiap hari. Saya berasa lebih kuat, fizikal dan mental. Saya menjadi lebih yakin dalam setiap aspek kehidupan saya.
Sama sekali tidak! Sejujurnya, saya tidak tahu kursus sebegitu wujud. Apabila saya mula melakukan yoga, saya tidak tahu dari mana guru-gurunya berasal 🙂 Tetapi kini, semakin terjun ke yoga, kemungkinan mengajar kursus menjadi lebih menarik kepada saya.
Saya mendapati begitu banyak keindahan dan kebebasan dalam yoga sehingga saya benar-benar ingin membiasakan orang ramai dengan dunia ini, untuk menjadi panduan mereka. Apa yang sangat menarik perhatian saya ialah skop untuk merealisasikan potensi wanita: kecantikan, penjagaan, kelembutan, cinta - semua yang paling cantik yang boleh dibawa oleh wanita ke dunia ini. Sebagai seorang guru yoga pada masa hadapan, saya ingin menyampaikan kepada orang ramai betapa besarnya kemungkinan mereka, yang boleh mereka pelajari, termasuk melalui yoga.
Pada masa itu saya merancang untuk menjadi seorang pengajar! Sejujurnya, saya ingin menjadi… seorang guru yoga pengembaraan. Saya sentiasa mempunyai impian untuk tinggal dalam van mudah alih. Idea ini lahir semula pada zaman saya meminati rock climbing. Perjalanan van, panjat tebing dan yoga adalah apa yang saya ingin lihat pada masa depan saya.