Arthritis bukan jenaka. Kadang-kadang simptomnya membawa kesakitan yang luar biasa yang tidak sepatutnya ditanggung, terutamanya kerana terdapat cara semula jadi untuk membantu. Arthritis berlaku apabila satu atau lebih sendi menjadi radang. Ia ditunjukkan oleh rasa sakit dan kekakuan pada sendi, cenderung berkembang dengan usia. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh dan harus dilakukan untuk mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan arthritis. Salah satu alat tersebut ialah jus buah-buahan dan sayur-sayuran semulajadi. Komponen utama jus, yang menjadikannya berguna untuk arthritis, adalah nanas. Nanas mengandungi bromelain, enzim penghadam protein yang berkesan dalam melawan keradangan. Keberkesanannya disamakan dengan beberapa ubat anti-radang. Ingat bahawa kepekatan tertinggi bromelain adalah dalam kernel, dan oleh itu ia tidak boleh dipotong semasa membuat jus ini. Bahan-bahan: 1,5 cawan nenas segar (berinti) 7 biji lobak merah 4 batang saderi 1/2 biji limau nipis Masukkan semua bahan ke dalam pengisar atau pemerah jus, tidak perlu potong limau nipis, cuma masukkan dua bahagian. Minum minuman apabila anda mengalami sakit sendi.
2022-11-11