Contents [show]
Penyembuhan dengan tumbuhan: ia adalah ubat herba
Perubatan herba adalah seni penyembuhan oleh tumbuhan yang mengandungi molekul yang sangat aktif. Tidak perlu melihat jauh: kita sering mendapati banyak perkara dalam sayur-sayuran dan herba pada pinggan kita, dalam dos yang tidak toksik. Untuk kesan yang lebih kuat, lebih baik memilih tumbuhan liar atau tumbuh secara organik, tanpa sisa racun perosak, boleh didapati di pakar herba atau farmasi khusus. Di samping itu, kepekatan molekul aktif juga bergantung pada cara tumbuhan digunakan: dalam teh herba (sesuai semasa hamil), dalam kapsul (untuk kesan yang lebih ketara), dalam hidrosol (tanpa alkohol), dalam tincture ibu ( dengan alkohol)…
Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil dengan ubat herba
Banyak tumbuhan benar-benar dikontraindikasikan, seperti rosemary atau sage - kecuali dalam masakan, dalam dos yang kecil - kerana mereka merangsang rahim. Sebelum memilih tumbuhan, anda harus mendapatkan nasihat daripada ahli farmasi yang pakar dalam perubatan herba. Juga berhati-hati dengan bentuk pekat tertentu seperti minyak pati, yang tidak disyorkan semasa kehamilan kerana ia sangat aktif.
Halia untuk melawan loya
Pada permulaan kehamilan, hampir 75% wanita diganggu oleh mual pagi, malah yang berterusan sepanjang hari. Penyelesaian yang tidak dijangka tetapi mudah: halia. Beberapa kajian saintifik baru-baru ini telah menunjukkan keberkesanannya terhadap loya. Sudah tentu, itu tidak bermakna ia adalah penyelesaian yang cepat. Tetapi berbanding dengan plasebo, kesannya jelas. Di samping itu, halia telah terbukti sama berkesan dengan vitamin B6, yang kadang-kadang ditetapkan untuk muntah. Tidak perlu rumit dan pergi ke pakar herba atau farmasi untuk mencari rizom halia. Versi gula-gula adalah lebih daripada mencukupi.
Baca juga "Buah-buahan dan sayur-sayuran, untuk kehamilan yang sihat"
Cranberry untuk merawat cystitis
Beri merah Amerika kecil ini mengandungi molekul yang melekat pada dinding pundi kencing dan menghalang lekatan bakteria Escherichia coli yang, dengan membiak, bertanggungjawab untuk cystitis. Walau bagaimanapun, kehamilan adalah tepat tempoh sensitif untuk sfera kencing. Cystitis lebih biasa jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan jangkitan yang menyebabkan kelahiran pramatang. Sedikit pun ketidakselesaan kencing, adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk mencari ubat yang sesuai. Yang ideal adalah untuk mencegah penampilan gangguan ini. Oleh itu minat jus kranberi, pada kadar satu gelas setiap pagi. Lihat juga “Jangkitan saluran kencing dan kehamilan: berhati-hati! “
Teh daun raspberi untuk memudahkan proses bersalin
Tidak digunakan secara meluas di Perancis, tetapi kejayaan sebenar di negara Anglo-Saxon: teh herba yang diperbuat daripada daun raspberi pada akhir kehamilan. Ia bertindak pada rahim dan memudahkan proses bersalin. Penyelidik Australia juga telah mendapati bahawa penghantaran menjadi lebih baik (kurang forsep, pembedahan cesarean, atau keperluan untuk memecahkan ketuban untuk mempercepatkan kelahiran, dsb.), tetapi manfaat ini masih belum disahkan oleh penyelidikan lanjut. Teh herba yang betul? 30 g daun dalam satu liter air, diselitkan selama kira-kira 15 minit, setiap hari pada bulan ke-9 (tidak pernah sebelum ini!).
Tumbuhan "keajaiban" yang lain
Teh herba nenek-nenek kita juga ternyata menjadi ramuan ajaib untuk ibu hamil. Chamomile dan lemon balm menenangkan, bunga lawang (bunga lawang) melawan kembung perut, dan presle meningkatkan keanjalan tendon dan ligamen, selalunya sangat tertekan dalam tempoh ini. Yang terakhir ini juga akan menghalang tanda regangan (anda boleh mengambil dua kapsul ekstrak kering setiap pagi).