Bahan resipi "Pizza pada adunan keju kotej dengan ham ayam"
- Keju kotej 5% 400g
- Tepung oat ke-5. l
- Tepung jagung ke-3. l
- Serbuk penaik 1j. l
- Telur 1 keping
- Krim masam 20% 40g
- Sos tomato 20g
- Bawang besar 43gr
- Tomato 94gr
- Ham ayam 110g
- Keju Ichalki 27% 150g
- Dill 20g
Nilai pemakanan hidangan "Pizza pada doh keju kotej dengan ham ayam" (per 100 gram):
Kalori: 158.6 kkal.
Tupai: 12.1 gr.
Lemak: 6.9 gr.
Karbohidrat: 12 gr.
Bilangan hidangan: 46Bahan-bahan dan kalori resipi " Pizza pada doh keju kotej dengan ham ayam»
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | kcal |
| keju kotej 5% | 400 g | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| tepung oat diet | 5 sudu besar | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| tepung jagung pemakanan | 3 sudu besar | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| serbuk penaik | TAM 1. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| telur ayam | Sekeping 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| krim masam 20% (kandungan lemak sederhana) | 40 g | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| sos tomat | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| bawang | 43 gr | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| tomato (tomato) | 94 gr | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| ham ayam | 110 g | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| keju diet ichalki 27% | 150 gr | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| Dill | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| Jumlah | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| 1 yang disediakan | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| 100 gram | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |