Patrycja Mazur, pakar diet dan pencipta diet protein OXY, telah mencipta program pelangsingan yang mudah yang akan mengambil kira personaliti anda. Diet OXY telah dipuji sebagai versi diet Dukan yang sihat.
diet OXY telah digunakan selama lebih setahun, tiada kesan negatif ditemui setakat ini. Di antara kelebihan yang tidak diragukan, ia patut termasuk pematuhan dengan watak dan motivasi seseorang dalam diet, akaun dalam talian dengan akses ke menu dan senarai beli-belah. Dalam masa sebulan, orang yang berlebihan berat badan boleh kehilangan 4 kg, manakala orang yang obes boleh kehilangan 8 kg tanpa kesan yo-yo. Tidak hairanlah dia mengambil internet dengan ribut.
Bintang program pelangsingan, cranberry OXY Shake membersihkan dan melindungi tubuh daripada kesan sampingan diet protein biasa, menguatkan hasilnya dan meningkatkan kesejahteraan. Kekayaan antioksidan, selain daripada sifat anti-kanser, menghalang kerosakan sel dan melambatkan proses penuaan badan.
Produk yang paling penting dan disyorkan
Peranan utama dimainkan oleh cranberry kering, dedak gandum, yang kaya dengan serat pemakanan, membersihkan badan toksin dan bahan terkumpul dalam usus, kefir dan kekacang: kacang lebar, kacang, kacang tali, kacang, kacang, kacang ayam, kacang ayam. dan lentil.
Antara produk yang disyorkan untuk Diet protein OXY, terdapat:
cranberi, avokado, epal, pear, kiwi, oren, raspberi, beri biru,
muesli, kepingan oat, roti rangup, soba, beras perang,
kefir, keju berbutir, susu 1.5% lemak, susu mentega, keju mozzarella, yogurt asli, keju feta, keju homogen,
ikan kod, tuna, salmon, tapak kaki, udang,
daging ayam atau ayam belanda,
bayam, zucchini, tomato, salad, timun, kucai, lobak merah, kubis, lada, lobak, brokoli, daun bawang, bawang putih, bawang besar, saderi, pasli
minyak zaitun, minyak biji lobak,
bijan, biji bunga matahari, kayu manis, herba de Provence, tomato puri, mustard.
Orang yang mempunyai penyakit seliak dan alahan gluten juga boleh mendapat manfaat daripadanya diet OXY. Cukup bagi mereka untuk menghapuskan dedak gandum daripada diet mereka, dan pada masa yang sama mengambil lebih banyak kekacang. Kefir dalam resipi boleh digantikan dengan air oleh orang yang tidak bertoleransi laktosa.
Rahsianya adalah dalam perancangan
Detox - menguatkan keadaan rambut, kulit dan kuku. Ia membersihkan toksin, menyediakan badan untuk penggunaan penuh peringkat selanjutnya.
pembakaran lemak – makanan yang kaya dengan protein dalam perkadaran optimum yang dikembangkan dengan teliti. Minggu ini mempercepatkan kehilangan kilogram, tisu lemak dibakar dengan cepat.
Langkah – program ini termasuk jumlah protein sayuran yang lebih besar dalam diet, contohnya dari kacang, kekacang atau lentil. Peringkat itu mengekalkan penurunan berat badan.
Seimbang – perkadaran protein, karbohidrat dan lemak adalah optimum, dan anda masih menurunkan berat badan. Minggu keempat membawa berita baik untuk penggemar makanan, senarai produk semakin panjang, jadi mereka boleh mencapai sesuatu yang manis.
Penstabilan – walaupun pelangsingan badan telah berakhir, peringkat pertengahan antara diet dan pemakanan harian adalah perlu. Ini akan menghalang anda daripada mendapat lemak badan sebaik sahaja anda mencapai matlamat anda.