Terdapat beberapa cara untuk mencegah timbulnya rheumatoid arthritis.

Jangan merokok dan jangan biarkan diri anda merokok adalah, buat masa ini, pencegahan terbaik. Apabila seseorang dari keluarga terdekat menderita penyakit ini, sangat disarankan untuk tidak merokok.

Lihat lembaran fakta Arthritis untuk petua yang dapat membantu mengurangkan kesakitan sebagai langkah pencegahan. Sebagai contoh, kita mesti bertujuan untuk keseimbangan antara rehat dan aktiviti fizikal, dan kita dapat berlaku jika terjadi krisis panas atau sejuk pada sendi.

Sebagai rheumatoid arthritis sering menyerang jari dan pergelangan tangan, boleh menyebabkan ketidakselesaan yang ketara dalam kehidupan seharian. Latihan tangan, dilakukan seperti yang diarahkan oleh doktor atau ahli fisioterapi, harus dilakukan setiap hari untuk membatasi kekakuan sendi dan meningkatkan kekuatan otot. Namun, sekiranya sakit teruk, jangan gunakan kekerasan, kerana ini boleh memperburuk keradangan.

Tindakan tertentu mesti dielakkan, terutama yang berisiko mempercepat ubah bentuk sendi. Bagi orang yang bekerja di komputer, misalnya, perlu memastikan bahawa tangan tetap berada di paksi pergelangan tangan. Juga tidak digalakkan membawa periuk berat di pemegang atau memaksa dengan pergelangan tangan membuka penutup.