Ketenangan fikiran mempunyai kesan positif pada otak

Landskap yang damai mempunyai kesan positif terhadap fungsi otak, menurut penyelidikan terkini.

Penyelidik dari Universiti Sheffield memutuskan untuk memeriksa bagaimana hidup dalam persekitaran yang tenang boleh menjejaskan fungsi otak, memaklumkan laman web EurekAlert.

Penyelidikan mendedahkan bahawa persekitaran yang tenang yang diperbuat daripada unsur-unsur semula jadi seperti laut membawa kepada kawasan yang berasingan pada otak yang bersambung, manakala persekitaran yang terdiri daripada tangan manusia mengganggu sambungan ini.

Penyelidik menganalisis x-ray otak untuk melihat bagaimana dia bekerja apabila peserta dibentangkan dengan gambar landskap pantai yang tenang, dan apabila mereka menonton adegan resah dari lebuh raya.

Menggunakan imbasan otak yang mengukur aktiviti otak, mereka mendapati bahawa pemandangan landskap yang damai mencetuskan hubungan antara kawasan otak yang berbeza yang mula berfungsi bersama-sama secara serentak. Imej-imej lebuh raya, seterusnya, menyebabkan sambungan ini terputus.

Orang ramai mengalami ketenangan sebagai keadaan ketenangan dan refleksi, yang mempunyai kesan pemulihan berbanding dengan kesan tekanan akibat perhatian yang berterusan dalam kehidupan seharian. Umum mengetahui bahawa persekitaran semula jadi menimbulkan perasaan aman, manakala persekitaran bandar memberikan perasaan bimbang. Kami ingin memahami bagaimana otak berfungsi apabila ia memerhatikan persekitaran semula jadi, jadi kami mengukur pengalaman keamanan, kata Dr Michael Hunter dari Makmal Kognisi dan Neuroimaging Sheffield, Universiti Sheffield.

Kerja ini boleh memberi kesan kepada reka bentuk ruang dan bangunan awam yang lebih aman, termasuk hospital, kerana ia menyediakan cara untuk mengukur kesan alam sekitar dan ciri seni bina pada jiwa manusia, kata Profesor Peter Woodruff dari SCANLab. (PAP)

Sila tinggalkan balasan anda