Sekiranya anda akan bercuti di kawasan yang berisiko untuk pelancong, tinggalkan dengan alat pertolongan cemas di mana anda akan mengetahui langkah berjaga-jaga yang harus diambil. Contohnya, cetak kad kesihatan kami. Tambahkan tablet yang akan anda beli di farmasi dan bertujuan untuk membersihkan air (jenis Hydrochlonazone, Micropur, Aquatabs) dan penyelesaian rehidrasi oral (ORS). Ingat juga untuk membawa nombor telefon atau kontak insurans anda, kerana ia memberi anda doktor yang anda boleh hubungi melalui telefon untuk sekurang-kurangnya satu pendapat. Tourista pada amnya lebih jahat, tetapi langkah berjaga-jaga terakhir ini juga berguna untuk masalah kesihatan.

Catherine Solano