Bahan resipi "Oatmeal dalam yogurt"
- Hercules 40 gr
- yogurt 4.5%
- beri 70 g
Nilai pemakanan hidangan "Oatmeal dalam yogurt" (per 100 gram):
Kalori: 152.2 kkal.
Tupai: 5.1 gr.
Lemak: 2.4 gr.
Karbohidrat: 27 gr.
Bilangan hidangan: 1Bahan dan kalori resipi "Oatmeal dalam yogurt"
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | Kal, kcal |
| hercules oatmeal | 40 g | 40 | 5 | 2.48 | 24.4 | 140.8 |
| yogurt 4.5% | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| beri | 70 gr | 70 | 0.63 | 0.21 | 5.25 | 26.6 |
| Jumlah | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 1 yang disediakan | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 100 gram | 100 | 5.1 | 2.4 | 27 | 152.2 |