Teh herba diperolehi daripada daun, akar, bunga dan bahagian lain tumbuhan. Dalam rasa, mereka boleh menjadi masam atau pahit, yang menunjukkan tahap keasidan dan kealkalian mereka. Tetapi apabila diserap oleh badan, kebanyakan teh herba mempunyai kesan alkali. Ini bermakna meningkatkan pH badan. Sebilangan teh herba mempunyai kesan pengalkalian yang paling ketara.
Teh Chamomile
Dengan rasa buah yang manis, teh bunga chamomile mempunyai kesan pengalkalian dan anti-radang yang ketara. Tumbuhan ini menghalang pemecahan asid arakidonik, molekul yang menyebabkan keradangan. Menurut pakar herba Bridget Mars, pengarang The Herbal Treatment, teh chamomile menenangkan sistem saraf, mempunyai kesan antibakteria terhadap sejumlah bakteria patogen, termasuk E. coli, streptokokus dan staphylococci.
Teh hijau
Tidak seperti teh hitam, teh hijau mengalkalikan badan. Polifenol yang terkandung di dalamnya melawan proses keradangan, menghalang perkembangan osteoarthritis. Teh alkali juga memberikan kelegaan daripada arthritis.
Teh Alfalfa
Minuman ini, sebagai tambahan kepada pengalkalian, mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Ia mudah dihadam dan diserap, yang menjadikannya sangat berharga untuk orang tua, yang proses pencernaannya perlahan. Daun alfalfa membantu mengawal paras kolesterol dengan menghalang pembentukan plak kolesterol.
teh semanggi merah
Clover mempunyai sifat alkali, mengimbangi sistem saraf. Pakar herba James Green mengesyorkan teh semanggi merah untuk mereka yang terdedah kepada keadaan keradangan, jangkitan, dan keasidan yang berlebihan. Semanggi merah mengandungi isoflavon yang melindungi daripada jenis kanser tertentu, tulis jurnal Gynecological Endocrinology.
Teh herba adalah minuman panas yang lazat dan sihat yang disyorkan untuk semua orang bukan sahaja untuk mengalkalikan badan, tetapi juga untuk keseronokan!