Contents [show]
Anemia (anemia) adalah penyakit yang ditandai dengan penurunan eritrosit (sel darah merah), hemoglobin, fungsi pernafasan darah dan perkembangan kelaparan oksigen tisu. Selalunya, anemia adalah gejala penyakit lain.
Varieti:
- 1 Anemia kekurangan zat besi - berlaku apabila terdapat kekurangan zat besi dalam badan;
- 2 Anemia hemolitik - dicirikan oleh pemusnahan sel darah merah yang cepat;
- 3 Anemia sel sickle - badan menghasilkan hemoglobin yang tidak normal (struktur sel hemoglobin dalam bentuk sabit) di bawah pengaruh mutasi;
- 4 Anemia kekurangan asid folik - kekurangan vitamin B12 atau asid folik;
- 5 Anemia hipo dan aplastik - kekurangan fungsi sumsum tulang;
- 6 Anemia post-hemorrhagic akut atau kronik selepas anemia - berlaku dengan kehilangan darah yang besar sekali atau sistematik.
Punca:
- kehilangan darah semasa operasi, trauma, pendarahan haid berat, kehilangan darah yang tidak ketara (contohnya, dengan buasir, bisul);
- fungsi sumsum tulang yang tidak mencukupi, yang menghasilkan sel darah merah;
- kekurangan zat besi dalam badan, vitamin B12, asid folik (contohnya, sekiranya kekurangan zat makanan, pertumbuhan aktif anak, kehamilan, tempoh menyusui);
- gangguan mental;
- cara hidup yang tidak aktif, kerja fizikal atau mental yang berlebihan;
- ketidaksesuaian darah janin dan ibu;
- penyakit buah pinggang atau organ lain;
- peningkatan tahap cecair darah; / li>
- kutu dengan parasit (cacing);
- penyakit berjangkit, barah.
Tanda-tanda:
apatis, peningkatan keletihan, kelemahan, loya, sakit kepala, sembelit, sesak nafas, mengantuk, pening, tinitus, pucat kulit, mulut kering, rambut dan kuku rapuh, karies, gastritis, demam kelas rendah (suhu berpanjangan 37, 5 - 38 ° C), perubahan citarasa, bau.
Sekiranya terdapat anemia, selain ubat-ubatan, penting untuk mematuhi diet seimbang yang kaya dengan zat besi (sekurang-kurangnya 20 mg sehari), vitamin, protein, asid amino. Diet ini merangsang hematopoiesis (proses hematopoiesis).
Makanan sihat untuk anemia
- 1 daging, krim, mentega - mengandungi asid amino, protein;
- 2 bit, wortel, kacang, kacang polong, lentil, jagung, tomato, ikan, hati, oatmeal, aprikot, ragi pembuat bir dan pembuat roti - mengandungi unsur surih yang diperlukan untuk proses hematopoiesis;
- 3 sayuran hijau, salad dan ramuan, bijirin sarapan pagi - mengandungi jumlah asid folik yang mencukupi;
- 4 air dari mata air mineral dengan komposisi perairan rendah besi-sulfat-hidrokarbonat-magnesium, yang mendorong penyerapan zat besi dalam bentuk terionisasi oleh badan (contohnya: mata air mineral di Uzhgorod);
- 5 produk makanan tambahan yang diperkaya dengan zat besi (konfeksi, roti, makanan bayi, dll.);
- 6 madu - menggalakkan penyerapan zat besi;
- 7 jus plum - mengandungi hingga 3 mg zat besi dalam satu gelas.
Di samping itu, penggunaan yang disyorkan strawberi, raspberi, anggur, pisang, kacang, bawang, bawang putih, jus epal, nanas, quince, aprikot, ceri, viburnum, birch. Zucchini, labu, selada, tomato, jus daripadanya bersama dengan jus wortel, kentang mengandungi unsur-unsur yang diperlukan untuk rawatan anemia.
Untuk hidangan yang mengandungi vitamin C, dan meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh termasuk: kentang dengan daging, spageti dalam saus tomat dengan daging, ayam putih dengan tomato, brokoli, paprika, bijirin dengan suplemen besi dan buah-buahan segar dan kismis. Sebaiknya minum makanan yang mengandung zat besi dengan jus asam jeruk, limau gedang, lemon, delima, epal, jus cranberry, kerana zat besi diserap dengan baik dalam lingkungan yang berasid.
Untuk pencegahan dan rawatan anemia, jalan-jalan di taman, hutan konifer, pendidikan jasmani, perjalanan ke gunung, pengoptimuman tenaga kerja mental dan fizikal juga berguna.
Ubat tradisional untuk rawatan anemia:
infus jelatang dua rumah (dua kali sehari selama 0.5 cawan), satu siri tripartit, penyerapan buah-buahan dan daun strawberi liar (satu gelas infusi sehari), pinggul mawar (setengah gelas tiga kali sehari), bayam daun, lungwort perubatan, dandelion.
Untuk menghentikan pendarahan, gunakan resipi herba berikut:
- kemasukan beg gembala (setengah gelas tiga kali sehari);
- merebus rizom burnet (satu sudu tiga kali sehari);
- merebus ekor kuda ladang (satu sudu tiga kali sehari);
- kemasukan daun barberry Amur (selama dua hingga tiga minggu, 30 tetes tiga kali sehari) - untuk menghentikan pendarahan rahim anatomi;
- penyerapan lada air (satu sudu 2-4 kali sehari) - membantu menghentikan pendarahan rahim dan buasir.
Makanan berbahaya dan berbahaya untuk anemia
Anda harus mengehadkan penggunaan lemak, susu, pastri, teh, kopi, coca-cola (ia mengandungi kafein, yang mengganggu penyerapan zat besi oleh tubuh).
Kecualikan dari hidangan diet yang mengandungi air garam dan cuka (ia mempunyai kesan merosakkan pada darah), makanan yang mengandungi kalsium (penggunaan gabungan dengan makanan yang mengandungi zat besi menghalang penyerapannya).
Berbahaya untuk kesihatan dan kehidupan adalah penggunaan alkohol sekiranya berlaku anemia (terutamanya minuman kuat dan pengganti pengganti). Minuman beralkohol menyumbang kepada proses patologi semasa anemia, berlakunya komplikasi dalam bentuk sindrom gangguan pembekuan darah.
Perhatian!
Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው