Buah pinggang adalah organ terpenting yang menapis sisa daripada badan. Buah pinggang yang sihat adalah kunci kepada kesihatan keseluruhan yang baik. Apakah yang penting untuk buah pinggang berfungsi dengan baik? Pemakanan yang seimbang, air minuman yang bersih dan detoksifikasi berkala. Faktor-faktor ini akan membantu untuk mengelakkan pembentukan batu dan penyakit buah pinggang yang lain.
Pembersihan buah pinggang adalah proses yang agak mudah dan tidak memerlukan bahan yang kompleks. Anda akan mengambil langkah pertama ke arah ini dengan meningkatkan jumlah air bersih yang anda ambil. Dan minuman berikut akan meningkatkan kesan pembersihan.
Jus kranberi
Minuman ini telah diiklankan selama bertahun-tahun sebagai sangat bermanfaat untuk sistem kencing. Kajian telah menunjukkan bahawa cranberry menghalang jangkitan saluran kencing dengan membuang bakteria dari pundi kencing dan uretra. Cranberry juga mengeluarkan kalsium oksalat dari buah pinggang, dari mana batu ginjal terbentuk. Untuk membuat jus cranberry pembersih, pilih buah beri organik dan buat minuman tanpa gula. Anda juga boleh membeli produk siap, tetapi tanpa pengawet dan perisa tiruan.
Jus bit
Ubi bit dan jus bit mengandungi betaine, fitokimia yang bermanfaat. Sebagai tambahan kepada sifat antioksidan, bit meningkatkan keasidan air kencing. Ini membantu membersihkan buah pinggang daripada kalsium fosfat. Perkumuhan kalsium melindungi buah pinggang daripada pembentukan batu.
Jus lemon
Asid sitrik semulajadi meningkatkan tahap sitrat dalam air kencing, dan ini, seterusnya, menghalang pembentukan batu. Untuk pembersihan cepat dalam satu liter air, anda perlu memerah 4-5 biji lemon dan minum. Ia juga disyorkan untuk minum minuman panas setiap hari dari segelas air dengan setengah lemon.
. Lagipun, semua nilai pemakanan buah-buahan dan sayur-sayuran tertumpu dalam jus. Dalam satu teguk, anda minum saripati antioksidan dan vitamin. Ini memudahkan kerja hati, kolon dan buah pinggang. Dari sayur-sayuran untuk jus pembersihan, saderi, timun, zucchini, salad, lobak merah, kubis, bayam sesuai. Cuba buat jus daripada buah-buahan seperti epal, oren, pear, nanas dan pic.
Sekiranya tidak mungkin untuk mendapatkan sayur-sayuran dan buah-buahan segar yang mencukupi, adalah berguna untuk beralih kepada suplemen herba. Banyak tumbuhan ubatan telah terbukti sebagai produk yang berkesan untuk membersihkan buah pinggang.