Anda pasti bahawa anda betul, tetapi pasangan itu mendakwa bahawa ia seolah-olah anda. Anda tahu apa sebenarnya yang anda dengar dan lihat, tetapi anda mula ragu-ragu, kerana suami anda mengatakan bahawa semuanya berbeza. Pada akhirnya, anda sampai pada kesimpulan: "Saya jelas mempunyai sesuatu yang tidak kena dengan kepala saya." Kisah heroin adalah tentang cara mengenali lampu gas dan menghentikan susut nilai.
Seorang wanita berusia XNUMX tahun baru-baru ini datang ke terapi. Selepas dua puluh tahun berkahwin, dia berasa benar-benar kosong, tidak perlu dan mahu mati secepat mungkin. Pada pandangan pertama, tidak ada sebab yang jelas untuk pengalaman membunuh diri dan perasaan sakit mental yang teruk. Anak-anak yang hebat, rumah adalah mangkuk penuh, suami yang prihatin dan penyayang. Dari pertemuan ke pertemuan, kami mencari punca kemurungannya.
Pernah seorang pelanggan teringat kejadian yang berlaku bertahun-tahun yang lalu. Keluarga itu mengembara di sekitar Rusia dengan kereta, pada siang hari mereka "dikejar" oleh pemandu di Lada lama, dan setelah memotong, berpaling, menyeringai, menunjukkan isyarat lucah. Mereka ketawa riang melihat pemandu aneh itu. Pulang ke rumah, mereka menjemput rakan-rakan, dan pelanggan, sebagai nyonya rumah, mula memberitahu tetamu tentang pengejar, menunjukkan ekspresi wajah lelaki itu dalam wajah dan warnanya.
Si suami tiba-tiba berkata bahawa isterinya mengelirukan segala-galanya. Pemandu itu memintas mereka sekali sahaja dan tidak menyeringai jahat. Pelanggan saya menegaskan bahawa segala-galanya berlaku tepat seperti yang dia nyatakan. Si suami bertanya kepada anaknya, adakah itu cara ibu menggambarkan, atau cara dia berkata? Anak itu berkata bahawa bapa betul. Jadi wanita itu diletakkan "gila" di hadapan tetamu.
Keesokan harinya, semasa sarapan pagi, dia sekali lagi cuba membina semula peristiwa itu, tetapi suami dan anak-anaknya mendakwa bahawa dia sedang berkhayal. Secara beransur-ansur, dalam proses psikoterapi, ingatan menolak episod penurunan nilai baru dari alam bawah sedar. Suaminya tidak mengendahkannya, menekankan ketidakcukupannya di hadapan anak-anak, saudara-mara dan rakan-rakannya. Klien teringat bagaimana dia menangis tersedu-sedu selepas pertemuan ibu bapa dan guru, di mana guru membacakan esei pelik oleh anak bongsunya, di mana kekurangan ibu disenaraikan satu demi satu, manakala kanak-kanak lain hanya menulis perkara yang menyenangkan dan baik tentang ibu mereka. .
Matlamat utama penyalaan gas adalah untuk menimbulkan keraguan pada orang lain tentang kecukupan, nilai diri mereka sendiri.
Suatu ketika, semasa makan malam, dia perasan bahawa kanak-kanak dan bapanya sedang mentertawakannya: suaminya meniru cara pemakanannya … Pertemuan itu diikuti mesyuarat itu, dan kami diberikan gambaran yang tidak sedap dipandang tentang penghinaan dan penurunan nilai seorang wanita oleh suaminya. Jika dia mencapai kejayaan di tempat kerja, mereka akan segera disusut nilai atau diabaikan. Tetapi pada masa yang sama, suami sentiasa mengingati hari perkahwinan, hari lahir dan tarikh yang tidak dapat dilupakan, memberinya hadiah mahal, penyayang dan lembut, bersemangat dalam hubungan seks.
Pelanggan saya mendapat kekuatan untuk bercakap terus terang dengan anak-anak dan mendapati suaminya di belakangnya menjadikan mereka rakan sejenayah dalam permainannya. Punca keadaan tertekan klien didapati adalah penderaan emosi terselindung yang sistematik, yang dipanggil oleh ahli psikologi sebagai gaslighting.
Pencahayaan gas ialah bentuk khusus penderaan psikologi di mana pendera memanipulasi mangsa. Matlamat utama penyalaan gas adalah untuk menimbulkan keraguan pada orang lain tentang kecukupan, nilai diri mereka sendiri. Selalunya permainan kejam ini dimainkan oleh lelaki berhubung dengan wanita.
Saya bertanya kepada klien sama ada dia tidak menyedari kecenderungan penderaan emosi sebelum berkahwin. Ya, dia perasan kata-kata menghina dan meremehkan pengantin lelaki terhadap nenek dan ibunya, tetapi dia dengan begitu bijak berjaya memberi inspirasi kepadanya bahawa orang yang disayanginya layak menerimanya, sedangkan dia adalah malaikat dalam daging ... Sudah dalam kehidupan keluarga, wanita itu cuba untuk tidak perhatikan kata-kata kasar, tipu muslihat dan tindakan yang menimbulkan keraguan bukan sahaja pada kepentingan dan nilai diri, tetapi juga pada kecukupannya.
Pada akhirnya, dia sendiri mula percaya bahawa dia tidak mewakili apa-apa dalam masyarakat dan, secara umum, agak "gila". Tetapi anda tidak boleh menipu jiwa dan badan anda: sakit kepala yang teruk dan sakit mental membawanya kepada saya.
Pencucuh gas, seperti Bluebeard, mempunyai bilik rahsia di mana dia tidak menyimpan mayat isteri terdahulu, tetapi jiwa mangsa wanita yang hancur.
Sehubungan dengan kejadian ini, saya masih ingat bagaimana Dunya Raskolnikova, saudara perempuan protagonis novel Jenayah dan Hukuman Dostoevsky, memberitahu abangnya tentang tunangnya Luzhin. Rodion Raskolnikov dengan marah menegurnya bahawa, mencirikan pengantin lelaki, dia sering menggunakan perkataan "nampaknya", dan nampaknya dia "nampaknya" berkahwin untuk ini.
Lebih teruk lagi masalah sadisme tersembunyi seorang lelaki dibangkitkan dalam kisah dongeng «Bluebeard». Sebagai pengantin perempuan, gadis itu percaya bahawa Bluebeard comel, tetapi mempunyai keanehan. Dia menepis syak wasangkanya, begitu juga dengan pelanggan saya, dan ramai di antara kami.
Tetapi pemetik api, seperti wira kisah dongeng, mempunyai bilik rahsia di mana dia tidak menyimpan mayat isteri terdahulu, tetapi jiwa wanita yang hancur - mangsa penderaan psikologi. Cepat atau lambat (tetapi lebih baik lebih cepat) seorang wanita harus berfikir: mengapa sangat menyakitkan baginya untuk berada di sebelah lelaki dengan gambaran luaran yang sejahtera?
Ia berdarah kunci kepada ruang rahsia yang tersembunyi di kedalaman bawah sedar kita, di mana kita menghantar segala-galanya yang akan mendedahkan kebenaran yang menyusahkan bahawa terdapat sadis berdekatan, berusaha untuk mendapatkan kuasa mutlak ke atas kita dan mengalami keseronokan dari kesakitan psikologi kita.
Penyembuhan — berdepan dengan pemetik gas — bermula dengan bertanya soalan yang betul untuk membuat yang tidak kelihatan kelihatan. Persepsi objektif tentang apa yang berlaku akan membolehkan anda membangunkan strategi tingkah laku yang betul dan membina sempadan peribadi dalam berkomunikasi dengan pemetik api.
Apa yang perlu dilakukan jika anda mengesyaki pasangan anda seorang pemetik api?
- Belajar untuk membezakan nasihat mesra dan sokongan daripada kritikan dengan keinginan rahsia untuk menegaskan diri anda dengan perbelanjaan anda.
- Dan jika anda mendengar loceng halus jiwa anda - "nampaknya dia sangat baik", - jangan tergesa-gesa untuk menjalin hubungan rapat dengan "nampaknya" ini.
- Beri masa untuk rahsia terbongkar.
- Hilangkan daya tarikan unjuran yang mengidamkan seorang lelaki, tidak kira betapa comelnya dia kelihatan pada anda pada awalnya.
- Selalunya, provokasi yang dibuat dengan mahir yang membolehkan kita melihat wajah sebenar pemetik gas membantu kita menyingkirkan ilusi.
- Jangan biarkan sesiapa memanggil anda «sayang», di sinilah banyak kisah sedih bermula.