Contents [show]
- 1. Mereka memenuhi kebimbangan remaja.
- 2. Mereka memaksa seorang remaja melakukan perkara yang ditakutinya terlalu cepat.
- 3. Mereka memberi tekanan kepada seorang remaja dan cuba menyelesaikan masalahnya untuknya.
- 4. Mereka berasa seperti remaja itu memanipulasi mereka.
- 5. Mereka tidak memahami kebimbangan
- Untuk menyokong remaja yang cemas, anda perlu terlebih dahulu
Seorang kanak-kanak yang ceria dan riang, setelah matang, bertukar menjadi seorang remaja yang cemas dan resah. Dia mengelak dari apa yang pernah dipujanya. Dan membawanya ke sekolah boleh menjadi satu keajaiban. Seorang ahli psikologi kanak-kanak memberi amaran tentang kesilapan biasa yang dilakukan oleh ibu bapa kanak-kanak tersebut.
Bagaimanakah ibu bapa boleh membantu? Pertama, fahami apa yang tidak boleh dilakukan. Kebimbangan pada remaja menunjukkan dirinya dengan cara yang sama, tetapi reaksi ibu bapa berbeza, bergantung pada gaya didikan yang diterima pakai dalam keluarga. Berikut adalah 5 kesilapan keibubapaan biasa.
1. Mereka memenuhi kebimbangan remaja.
Ibu bapa kesiankan anak. Mereka ingin menghilangkan keresahannya. Mereka cuba melakukan segala yang mungkin untuk ini.
- Kanak-kanak berhenti ke sekolah dan beralih kepada pembelajaran jarak jauh.
- Kanak-kanak takut untuk tidur bersendirian. Ibu bapa mereka membiarkan mereka tidur dengan mereka sepanjang masa.
- Kanak-kanak takut untuk mencuba perkara baru. Ibu bapa tidak menggalakkan mereka untuk keluar dari zon selesa mereka.
Bantuan kepada anak mestilah seimbang. Jangan menolak, tetapi tetap menggalakkan dia untuk cuba mengatasi ketakutannya dan menyokongnya dalam hal ini. Bantu anak anda mencari cara untuk mengatasi serangan kebimbangan, menggalakkan perjuangannya dalam setiap cara yang mungkin.
2. Mereka memaksa seorang remaja melakukan perkara yang ditakutinya terlalu cepat.
Ralat ini adalah bertentangan dengan yang sebelumnya. Sesetengah ibu bapa cuba terlalu agresif untuk menangani kebimbangan remaja. Sukar bagi mereka untuk melihat kanak-kanak itu menderita, dan mereka cuba membuatnya menghadapi ketakutannya secara bersemuka. Niat mereka adalah yang terbaik, tetapi mereka melaksanakannya secara tidak betul.
Ibu bapa sebegini tidak faham apa itu kebimbangan. Mereka percaya bahawa jika anda memaksa kanak-kanak menghadapi ketakutan, maka ia akan segera berlalu. Memaksa seorang remaja melakukan sesuatu yang dia belum bersedia, kita hanya boleh memburukkan lagi masalah. Masalahnya memerlukan pendekatan yang seimbang. Mengalah kepada ketakutan tidak akan membantu seorang remaja, tetapi terlalu banyak tekanan juga boleh membawa hasil yang tidak diingini.
Ajar anak remaja anda untuk mengatasi kesukaran kecil. Keputusan besar datang dari kemenangan kecil.
3. Mereka memberi tekanan kepada seorang remaja dan cuba menyelesaikan masalahnya untuknya.
Sesetengah ibu bapa memahami apa itu kebimbangan. Mereka memahami dengan baik sehingga mereka cuba menyelesaikan masalah untuk anak-anak mereka sendiri. Mereka membaca buku. Buat psikoterapi. Mereka cuba memimpin kanak-kanak itu dengan tangan di sepanjang jalan perjuangan.
Adalah tidak menyenangkan untuk melihat bahawa kanak-kanak itu tidak menyelesaikan masalahnya secepat yang anda mahukan. Sungguh memalukan apabila anda memahami kemahiran dan kebolehan yang diperlukan oleh kanak-kanak, tetapi dia tidak menggunakannya.
Anda tidak boleh «berjuang» untuk anak anda. Jika anda cuba melawan lebih kuat daripada remaja itu sendiri, terdapat dua masalah. Pertama, kanak-kanak mula menyembunyikan kebimbangan apabila sebaliknya harus dilakukan. Kedua, dia merasakan beban yang tidak tertanggung pada dirinya. Sesetengah kanak-kanak hanya berputus asa akibatnya.
Seorang remaja mesti menyelesaikan masalahnya sendiri. Anda hanya boleh membantu.
4. Mereka berasa seperti remaja itu memanipulasi mereka.
Saya telah bertemu dengan ramai ibu bapa yang yakin bahawa kanak-kanak menggunakan kebimbangan sebagai alasan untuk mendapatkan cara mereka. Mereka mengatakan perkara seperti: «Dia terlalu malas untuk pergi ke sekolah» atau «Dia tidak takut untuk tidur bersendirian, dia hanya suka tidur dengan kami.»
Kebanyakan remaja berasa malu dengan kebimbangan mereka dan akan melakukan apa sahaja untuk menghilangkan masalah itu.
Jika anda merasakan bahawa kebimbangan remaja adalah satu bentuk manipulasi, anda akan bertindak balas dengan kerengsaan dan hukuman, yang kedua-duanya akan memburukkan lagi ketakutan anda.
5. Mereka tidak memahami kebimbangan
Saya sering mendengar daripada ibu bapa: “Saya tidak faham mengapa dia takut akan perkara ini. Tiada perkara buruk yang pernah berlaku kepadanya.» Ibu bapa diseksa oleh keraguan: "Mungkin dia dibuli di sekolah?", "Mungkin dia mengalami trauma psikologi yang kita tidak tahu?". Biasanya, semua ini tidak berlaku.
Kecenderungan kepada kebimbangan sebahagian besarnya ditentukan oleh gen dan diwarisi. Kanak-kanak seperti itu terdedah kepada kebimbangan sejak lahir. Ini tidak bermakna mereka tidak boleh belajar menangani masalah dan mengatasinya. Ini hanya bermakna bahawa anda tidak perlu mencari jawapan kepada soalan "Mengapa?" tanpa henti. Kebimbangan remaja selalunya tidak rasional dan tidak berkaitan dengan sebarang kejadian.
Bagaimana untuk membantu kanak-kanak? Dalam banyak kes, ahli psikoterapi diperlukan. Apa yang ibu bapa boleh buat?
Untuk menyokong remaja yang cemas, anda perlu terlebih dahulu
- Kenali tema kebimbangan dan cari perkara yang mencetuskannya.
- Ajar anak anda untuk mengatasi sawan (yoga, meditasi, sukan).
- Galakkan anak untuk mengatasi halangan dan kesukaran yang disebabkan oleh kebimbangan, bermula dengan yang mudah, secara beransur-ansur bergerak ke yang lebih sukar.
Mengenai pengarang: Natasha Daniels ialah ahli psikologi kanak-kanak dan ibu kepada tiga orang anak.