Megalophobia: mengapa perlu takut dengan perkara besar?

Megalophobia: mengapa perlu takut dengan perkara besar?

Megalophobia dicirikan oleh rasa takut panik dan tidak rasional terhadap perkara besar dan objek besar. Pencakar langit, kereta besar, lapangan terbang, kapal terbang, pusat membeli-belah, dan lain-lain. Dihadapkan dengan banyak yang akan kelihatan - atau akan - lebih besar daripada orangnya sendiri, sebuah megalophobe akan terjerumus ke dalam keadaan penderitaan yang tidak dapat diungkapkan.

Apa itu megalofobia?

Ini mengenai fobia dengan ukuran, tetapi juga perkara-perkara yang boleh kelihatan luar biasa besar di persekitaran tertentu. Contohnya seperti gambar makanan yang diperbesar pada papan iklan.

Takut dihancurkan, tersesat dalam jumlah yang sangat besar, kegelisahan orang yang menderita megalofobia banyak dan cukup penting untuk menjadi kurang upaya setiap hari. Sebilangan pesakit lebih suka tinggal di rumah di tempat yang mereka anggap kepompong yang selamat untuk mengelakkan pemandangan bangunan, patung atau iklan.

Apakah penyebab megalofobia?

Walaupun sukar untuk menentukan penyebab untuk menjelaskan megalofobia, mungkin dianggap bahawa, seperti banyak fobia dan gangguan kecemasan, ia berkembang sebagai akibat dari peristiwa traumatik yang terjadi pada masa kanak-kanak atau di masa kecil. 'dewasa.

Trauma paling kerap disebabkan oleh objek besar, perasaan kegelisahan yang ketara di hadapan orang dewasa atau di tempat yang terlalu besar. Seorang kanak-kanak yang hilang di pusat membeli-belah, misalnya, mungkin menimbulkan kegelisahan apabila ingin memasuki bangunan seluas beberapa ribu meter persegi. 

Sekiranya anda menderita atau menganggap anda menderita megalofobia, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor pakar yang boleh mengesahkan atau membuat diagnosis dan dengan itu memberi sokongan. 

Apakah gejala megalofobia?

Seseorang yang megalofobia mengalami ketakutan panik yang boleh mengganggu kehidupan seharian. Strategi penghindaran memberi kesan kepada kehidupan harian pesakit, sehingga mendorongnya ke dalam pengasingan untuk melindungi dirinya dari kemungkinan gangguan kecemasan. 

Fobia keagungan menampakkan diri dalam beberapa gejala fizikal dan psikologi, termasuk:

  • Ketidakupayaan untuk menghadapi sesuatu yang besar; 
  • Menggeletar; 
  • Palpitasi; 
  • Menangis; 
  • Kilat panas atau peluh sejuk; 
  • Hiperventilasi; 
  • Pening dan dalam kes yang paling penting malaise; 
  • Loya; 
  • Masalah tidur; 
  • Kesengsaraan kejam dan tidak rasional; 
  • Takut mati.

Bagaimana cara menyembuhkan megalofobia?

Rawatan disesuaikan dengan individu dan keparahan gejala. Anda mungkin mendapat bantuan daripada profesional kesihatan untuk memulakan:

  • Terapi tingkah laku kognitif atau CBT: ia menggabungkan pendedahan dan jarak pemikiran yang melumpuhkan melalui teknik relaksasi dan kesedaran;
  • Psikoanalisis: fobia adalah gejala penyakit. Rawatan psikoanalitik akan membantu pesakit memahami asal-usul ketakutan paniknya dengan meneroka bawah sedarnya;
  • Terapi ubat boleh disyorkan dalam rawatan megalofobia untuk mengurangkan gejala fizikal kegelisahan dan pemikiran mengganggu negatif;
  • Hipnoterapi: pesakit tenggelam dalam keadaan kesedaran yang diubah sehingga memungkinkan untuk mempengaruhi dan mengusahakan persepsi ketakutan.

Sila tinggalkan balasan anda