Contents [show]
Rawatan perubatan untuk sciatica (neuralgia)
penting. Sekiranya sciatica, yang terbaik adalah terus aktif, dengan cara yang sederhana. Pada masa lalu, disyorkan untuk menjaga tempat tidur. Pada masa ini, kita tahu bahawa ini tidak membawa manfaat terapi dan bahawa dengan terus aktif, kita mempromosikan penyembuhan (lihat "Aktiviti fizikal" di bawah). Yang mengatakan, jika kesakitannya sangat teruk sehingga anda perlu berehat di tempat tidur, tidak mengapa melakukannya, tetapi tidak lebih dari 48 jam. Sekiranya kesakitan tidak dapat diatasi dengan rehat atau tidak dapat ditanggung, lebih baik berjumpa dengan doktor lagi. |
La neuralgia sciatic biasanya sembuh dalam beberapa minggu. Apabila neuralgia disebabkan oleh penyakit tertentu, pemulihan atau kawalan dengan ubat biasanya menyebabkan gejala hilang.
Pada perempuan mengandung, sciatica cenderung hilang selepas melahirkan anak.
Rawatan perubatan untuk sciatica (neuralgia): fahami semuanya dalam 2 minit
farmaseutikal
Pelbagai ubat boleh digunakan untuk melegakan kesakitan. Yang pertama dinasihatkan adalahacetaminophen atau parasetamol (Tylenol®).
. ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) yang tersedia di kaunter juga mempunyai kesan menghilangkan rasa sakit, selain bersifat anti-radang (contohnya, ibuprofen (Advil®, Motrin®) dan asid asetilsalisilat (Aspirin®)). Walau bagaimanapun, mereka tidak lebih berkesan daripada acetaminophen dalam menghilangkan gejala, menurut kajian. Lebih-lebih lagi, kegunaannya dalam kes sciatica dipersoalkan. Sebenarnya, selalunya, keradangan bukanlah penyebabnya. Walau bagaimanapun, jika dos asetaminofen yang mencukupi tidak dapat menghilangkan rasa sakit dengan berkesan, seseorang boleh memilih ubat anti-radang nonsteroid dan melihat apakah hasilnya lebih baik. Belajar tentang langkah berjaga-jaga and contraindications.
Sekiranya kesakitan tahan terhadap ubat ini, melegakan otot, ubat anti-radang nonsteroid atau narkotik yang lebih tinggi yang ditetapkan oleh doktor boleh digunakan.
Kita juga boleh menggunakan suntikan tempatan campuran ubat penghilang rasa sakit dan kortikosteroid. Anda harus tahu bahawa rawatan ini memberikan kelegaan jangka pendek, tetapi tidak memberi faedah jangka panjang.
Beberapa petua praktikal - Kedudukan paling selesa untuk tidur akan berada di sisi, dengan bantal di antara lutut dan di bawah kepala. Anda juga boleh berbaring di punggung, dengan lutut serta kepala dan bahu anda sedikit diangkat oleh bantal. - Selama 48 jam pertama, sapukan froid di kawasan yang sakit dapat meredakan kesakitan. Untuk melakukan ini, gunakan pek ais yang dibungkus tuala. Sapukan ke kawasan yang menyakitkan selama 10 hingga 12 minit. Ulangi aplikasi setiap 2 jam atau mengikut keperluan. - Selepas itu, haba boleh bermanfaat. Ia membantu melegakan sakit otot. Mandi air panas sangat sesuai. Jika tidak, gunakan sumber haba (tuala lembap atau pemanas yang hangat) beberapa kali sehari. Catatan. Aplikasi panas dan sejuk pada otot yang sakit telah lama digunakan. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini mempersoalkan kegunaan sebenar mereka dalam menghilangkan sakit pinggang.4. Kami mempunyai lebih daripada sendiri untuk menyokong penggunaan panas dan bukannya sejuk. |
Aktiviti fizikal
Lebih baik untuk jangan berhenti aktiviti biasa melebihi 24 jam hingga 48 jam. Kajian menunjukkan bahawa orang yang tetap aktif pulih lebih cepat1. Kekal aktif membantu melepaskan ketegangan pada otot dan memelihara jisim otot. Sekiranya kesakitan teruk, berehat di tempat tidur selama 1 atau 2 hari boleh diterima. Walau bagaimanapun, seseorang mesti meneruskan aktiviti lembut secepat mungkin, sebaik sahaja rasa sakit itu dapat ditoleransi, kerana ini mendorong penyembuhan.
Apabila rasa sakit itu ada, disarankan untuk membatasi diri dengan aktiviti fizikal harian dan beberapa latihan fizikal ringan, seperti perarakan. Aktiviti lembut ini tidak akan menjadikan masalah lebih teruk. Sebaliknya, mereka bermanfaat. THE 'menjalankan merangsang pengeluaran endorfin, hormon yang menghalang penghantaran mesej sakit.
Selepas itu, intensiti latihan fizikal dapat ditingkatkan secara beransur-ansur. Berenang, berbasikal pegun, atau latihan berimpak rendah yang lain biasanya bermanfaat.
Physiotherapy
Sekiranya kesakitan telah berlaku selama lebih dari 4 hingga 6 minggu, perundingan pakar fisioterapi disyorkan untuk pulih dengan baik. Pelbagai gerudi et Peregangan untuk membetulkan postur, menguatkan otot punggung dan meningkatkan kelenturan yang ditawarkan. Untuk berkesan, latihan mesti dilakukan secara berkala.
Rawatan fisioterapi juga boleh merangkumi urutan lembut, pendedahan haba, dan elektroterapi.
- urut. Urutan yang dilakukan pada umumnya adalah manuver dangkal, perlahan dan biasa yang memungkinkan untuk melembutkan kawasan yang menyakitkan.
- Haba. Sumber yang berlainan diarahkan ke otot yang sakit: sinar inframerah, pembalut panas, balneoterapi panas (di Eropah, thalassotherapy sering disatukan dalam rawatan sciatica dan sakit belakang).
- Elektroterapi. Ultrasound, rangsangan elektrik transkutan atau TENS, pengionan, laser, dan lain-lain juga melegakan kesakitan dengan menggegarkan mesej saraf.
surgeri/pembedahan,
Sekiranya kesakitan berterusan lebih daripada 3 bulan walaupun rawatan yang diberikan, surgeri/pembedahan, boleh dipertimbangkan. Sekiranya sciatica berkaitan dengan cakera herniated, anda harus tahu bahawa pembedahan diperlukan dalam kurang dari 5% kes. Pembedahan akan melegakan tekanan yang diberikan oleh cakera tulang belakang pada saraf sciatic.