Pelakon siri "Hotel" Rusia "Maria Shumakova memberitahu mengapa peti sejuknya sentiasa kosong dan apa itu tarian Kaushiki.
Oktober 24 2017
Saya menari dan tidak gentar. Selama bertahun-tahun sekarang saya telah bermeditasi selama satu setengah jam setiap hari. Dan baru-baru ini, terima kasih kepada Internet, saya secara tidak sengaja menemui tarian Kaushiki. Ia berdasarkan yoga, hanya terdapat 18 pergerakan yang perlu diulang selama 21 minit. Saya tidak tahu apa yang berlaku kepada saya apabila saya menari, tetapi selepas dia wajah saya mula bersinar. Tenaga muncul, psiko feminin hilang entah ke mana. Saya sangat mengesyorkan tarian itu kepada semua wanita muda.
Saya melakukan apa yang saya suka. Mana-mana orang, sama ada dia seorang ahli matematik atau akauntan, mempunyai kreativiti. Manifestkannya. Cuba, sebagai contoh, menulis buku tentang keluarga anda: anda tiba-tiba akan menemui bakat menulis anda! Kerja kegemaran sentiasa menyelamatkan daripada blues. Dan ia boleh jadi apa sahaja. Jika anda suka menjahit apron di pelajaran buruh sekolah, mengukir, menyulam, melukis, memasak, berikan hobi anda yang terlupa kehidupan kedua.
Saya memakai warna baru setiap hari. Saya berpakaian mengikut tradisi Veda, mengikut mana semua hari dalam seminggu mempunyai warna mereka sendiri. Sebagai contoh, pada hari Isnin adalah hari bulan, lebih baik berpakaian dalam warna terang dan mengelakkan gelap, pada hari Rabu, hari Mercury, warna hijau lebih disukai - dan sebagainya. Warna planet membawa keharmonian dan tenaga positif. Saya mempunyai almari pakaian yang besar, ia mempunyai kot dan jaket dari keseluruhan palet.
Saya menjaga diri saya sendiri. Musim luruh adalah masa terbaik untuk penyingkiran rambut laser, kerana ia hanya boleh dilakukan jika tiada matahari di luar dan kulit disamak. Apabila anda menjaga diri anda, mood meningkat baik dari proses dan dari hasilnya. Kini hampir setiap pusat kecergasan mempunyai hammam atau sauna. Spa yang memanaskan dan pelbagai balutan adalah satu kemestian apabila cuaca sejuk di luar.
Saya menyimpan peti sejuk kosong. Jika anda adalah jenis orang yang suka menahan tekanan, dan kemudian bimbang tentang sekeping kek yang dimakan, pertama, berhenti mencela diri sendiri. Perasaan bersalah meningkatkan kerakusan. Kedua, lebih baik membelanjakan wang untuk membeli-belah atau, katakan, pakaian dalam yang cantik, yang mana anda akan gembira untuk menurunkan berat badan. Saya mempunyai peraturan peti sejuk kosong. Oleh kerana saya datang cukup lewat, dan selepas lapan malam adalah tidak diingini untuk dimakan, saya hanya menyimpan buah-buahan dan alpukat di rumah.
Saya menangguhkan barang dan tidur. Saya percaya bahawa seorang wanita perlu membiarkan dirinya menjadi malas. Setiap kali saya pulang ke rumah, saya menanggalkan pakaian berat saya dan berbaring selama sekurang-kurangnya lima minit. Dan tidur sangat penting bagi kami, ia mempunyai kesan positif pada kesihatan mental, yang bermaksud anda kurang sedih dan gementar, dan pada keadaan kulit anda. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menangguhkan mesyuarat, beberapa kerja rumah untuk hari lain dan hanya tidur.