Tinggalkan untuk kembali kepada diri sendiri: bagaimana untuk tidak kecewa semasa bercuti?

Untuk mengemas beg pakaian dan pergi ke negeri yang jauh … atau tidak terlalu jauh, tetapi masih baru dan tidak diketahui — prospek yang menarik!

“Bagi saya, momen paling ajaib tahun ini datang apabila saya pergi bercuti dan mengunci pintu depan saya,” kata Alina yang berusia 28 tahun, “dan saya tahu bahawa pada kali seterusnya saya membukanya, saya bukan sahaja akan membawa yang baru. kesan, tetapi saya sendiri akan berubah: ia sedikit menakutkan, tetapi sangat menyeronokkan, seperti sebelum melompat ke dalam air.

Sekurang-kurangnya sekali setahun, kebanyakan kita bertukar menjadi romantik, di mana layarnya angin berkeliaran bertiup.

Pengembara

Mengapa kita kadang-kadang perlu meninggalkan rumah kita? Salah satu sebabnya ialah keinginan untuk melampaui kebiasaan. Lama kelamaan, pandangan pada perkara biasa menjadi kabur: kami berhenti menyedari kesulitan itu dan menyesuaikan diri dengannya — "lubang dalam kertas dinding" metafora tidak lagi menjengkelkan.

Walau bagaimanapun, semasa dalam perjalanan, kita dapat melihat kehidupan kita dari luar, dan apabila kita pulang ke rumah, perkara pertama yang kita perhatikan ialah "lubang dalam kertas dinding" itu. Tetapi kini kami bersedia untuk mengubah sesuatu, ada sumber untuk membuat keputusan.

Melancong juga mencari: kesan, kenalan, diri sendiri. Ia sentiasa lebih daripada pemandangan, makanan dan jalan berdebu.

"Ini adalah pengalaman, pengetahuan bahawa terdapat masyarakat dengan cara hidup, kepercayaan, gaya hidup, masakan yang berbeza," kata jurugambar perjalanan Anton Agarkov. "Saya mengenali mereka yang tidak pernah meninggalkan rumah dan menganggap hidup mereka satu-satunya yang benar, tetapi dalam kalangan pengembara saya tidak pernah bertemu dengan watak seperti itu."

Keluar rumah, kita dibebaskan dari kehidupan biasa dan rutin harian. Semuanya baharu — makanan, katil, keadaan dan cuaca. "Kami mengembara untuk memahami bahawa terdapat kehidupan lain dan bahawa pemandangan dari tingkap boleh menjadi lebih menarik daripada dinding bangunan sembilan tingkat yang berdekatan," kata Anton Agarkov.

Dalam keadaan yang tidak biasa, kami menghidupkan reseptor yang sebelum ini tidur, dan oleh itu kami merasakan bahawa kami menjalani kehidupan yang lebih lengkap.

Apa yang saya mahu

Perjalanan itu setanding dengan pergi ke opera: siaran juga boleh ditonton di TV, tetapi jika kita berpakaian cantik dan pergi ke gedung opera dengan semangat yang tinggi, kita mendapat keseronokan yang berbeza sama sekali, menjadi peserta dalam acara itu dari luar. pemerhati.

Benar, sukar untuk membuat keputusan tentang arah: terdapat terlalu banyak godaan! Melihat satu lagi foto resort dalam suapan rakan atau diilhamkan oleh kisah perjalanan, kami tidak sabar-sabar untuk pergi bercuti, seolah-olah sedang berperang. Tetapi adakah skrip ideal ini berfungsi untuk kita jika ia ditulis oleh orang lain?

"Cuba untuk memahami sumber anda sendiri, tanpa melihat Instagram (organisasi pelampau yang diharamkan di Rusia) dan tanggapan rakan-rakan," mencadangkan ahli psikologi Victoria Arlauskaite. “Dan jika anda masih memutuskan untuk mengikuti contoh orang lain dan, katakan, akan pergi ke pergunungan, pergi mendaki biasa sebelum itu: siasat wilayah itu.”

Menghabiskan malam di tempat terbuka bermakna bukan sahaja bintang di atas kepala anda, tetapi juga tanah keras di bawah punggung anda. Dan adalah lebih baik untuk menilai terlebih dahulu kemudahan yang boleh kita lakukan tanpa, dan yang mana yang penting untuk kita.

Tetapi pada masa yang sama, anda tidak sepatutnya menatal melalui "filem" tentang percutian di kepala anda: realiti masih akan berbeza daripada mimpi.

Tidak ragu-ragu

Apabila merancang percutian, berikan masa untuk keluar secara beransur-ansur dari irama kerja. Jika tidak, terdapat risiko untuk jatuh ke dalam situasi yang digambarkan oleh Olga yang berusia 40 tahun:

"Pada malam sebelum berlepas, saya tergesa-gesa menyelesaikan semua kerja, menelefon saudara-mara, menulis surat kepada kawan-kawan," dia mengadu, "dan bersiap-siap dalam panik pada jam terakhir! Hari-hari rehat pertama hilang begitu sahaja: Saya baru sedar.

Untuk memasuki keadaan rehat yang santai dan mengelakkan lonjakan emosi, susun semula jadual kerja anda lebih awal, nasihat Victoria Arlauskaite.

Secara beransur-ansur keluar dari perniagaan dan mula mengemas beberapa hari sebelum berlepas. Jika anda rasa anda terlalu tegang, hubungi tukang urut atau lakukan aktiviti fizikal ringan.

Tetapi di sini kita berada: di negara ini, di pantai, di dalam bas pelancong atau di bandar baru. Selalunya kita ingin segera membuat keputusan: adakah ia baik atau buruk, adakah kita suka tempat ini atau tidak. Tetapi ahli psikologi memberi amaran:

“Jangan menilai atau menganalisis, renung-renungkan. Cipta kekosongan mental, ia akan membolehkan anda melibatkan diri dalam sensasi baharu, biarkan masuk bunyi, warna dan bau baharu. Jangan periksa telefon pintar anda setiap minit, bebaskan perhatian anda dan arahkan ia kepada diri anda sendiri.

kurang baik

"Percutian saya kelihatan seperti ini: Saya menonton sekumpulan filem yang menarik, saya membaca lima buku sekaligus, saya pergi ke setiap muzium dan restoran yang saya temui dalam perjalanan, dan akibatnya saya berasa diperah seperti limau, jadi saya perlukan percutian lagi, dan banyak lagi,” akui Karina, 36 tahun.

Selalunya kita cuba untuk menebus semua yang kita terlepas sepanjang tahun bercuti, mengorbankan walaupun tidur. Tetapi setiap minit percutian tidak perlu sedekat mungkin.

"Jika kita makan semua hidangan di meja pada masa yang sama, kita berasa buruk, dengan cara yang sama, jika kita mahu melihat semua pemandangan yang mungkin, akan ada bubur di kepala kita," jelas Victoria Arlauskaite, "gambar itu adalah kabur daripada banyaknya tera, dan akibatnya kami tidak berehat, dan kami terlebih beban.» Fokus pada perkara utama - perasaan anda.

Di kalangan pelancong yang terlalu mementingkan faedah, sebahagian besar adalah ibu bapa yang cuba menyedarkan anak-anak mereka. Dan kadang-kadang mereka membawa kanak-kanak itu ke muzium dan lawatan yang bertentangan dengan keinginan dan kemungkinannya. Anak itu nakal, mengganggu orang lain, ibu bapa menjadi letih dan jengkel, dan tiada siapa yang gembira.

"Jadilah dibimbing oleh diri sendiri dan ingat bahawa kanak-kanak, walaupun bunga kehidupan, bukanlah tumpuannya," kata ahli psikologi itu. — Anda menjalani kehidupan yang pelbagai dan kaya sebelum mereka muncul, anda akan hidup dengan cara yang sama selepas mereka dewasa dan meninggalkan rumah.

Sudah tentu, pada mulanya kami memberi tumpuan kepada rejim mereka, tetapi lebih baik untuk merancang percutian berdasarkan pilihan anda. Lagipun, jika ibu bapa mendapat kegembiraan daripada yang lain, anak-anak juga akan selesa.”

tinggal mencari

Bagaimana jika anda menghabiskan percutian anda di rumah? Bagi sesetengah orang, ini kelihatan seperti rancangan yang sempurna: untuk mengutamakan kualiti berbanding kuantiti, beri perhatian kepada orang di sekeliling anda, nikmati berjalan-jalan, tidur siang yang manis, berbasikal, berjumpa dengan rakan-rakan.

Semua hubungan ini - dengan diri kita sendiri, saudara mara, alam semula jadi, kecantikan, masa - kadangkala kita hilang dalam kesibukan harian. Mari kita tanya diri kita sendiri: "Adakah saya baik di rumah?" Dan kami akan menjawabnya dengan ikhlas, menyingkirkan idea tentang rehat yang "betul" dan memberi tempat kepada emosi dan imaginasi.

Bagi seseorang, perkara yang paling berharga ialah keselesaan rumah dan dalaman yang biasa, yang, jika dikehendaki, boleh dihiasi dengan butiran baru, bunga atau lampu. Biarkan percutian menjadi ruang kreatif percuma yang membolehkan kita melakukan apa sahaja yang kita mahu.

Pengalaman ini akan mengembangkan sikap ini ke bidang kehidupan yang lain. Dan janganlah kita mencela diri kita sendiri kerana tidak melakukan sesuatu yang istimewa atau cemerlang. Lagipun, ini adalah masa yang kita tumpukan kepada watak utama biografi kita - diri kita sendiri.