Contents [show]
Kiwi adalah pembakar lemak semula jadi kerana mereka mengandungi sejumlah besar vitamin C, berkat simpanan lemak yang terbakar.
Buah hijau kecil ini disebut makanan para dewa: satu kiwi mengandungi separuh dari nilai harian vitamin C, karotena (provitamin A), vitamin B1, B2, E, PP, magnesium, kalsium, zat besi, fosfor, tinggi kalium (kira-kira 120 mg).
Kiwi mempunyai sifat berikut:
- manfaat besar untuk saluran gastroenterologi, badan menyingkirkan massa tinja yang tersekat, membuang toksin;
- meningkatkan hemoglobin;
- mempromosikan pengeluaran endorfin;
- menentang barah.
Cara menurunkan berat badan dengan kiwi
Jika anda ingin menurunkan berat badan menggunakan kiwi, anda boleh makan 1-2 buah 30 minit sebelum makan. Di samping itu, buah kiwi sangat sesuai untuk snek, terutamanya kerana ia mengandungi lebih sedikit gula berbanding kebanyakan produk.
Diet kiwi
Sekiranya anda memerlukan 2-3 kg selama tiga hari, anda boleh mencuba diet kiwi. Menggunakannya untuk menghilangkan berat badan berlebihan, anda harus makan setiap hari 1 kilogram kiwi.
Buah-buahan harus dibahagikan secara merata kepada 6 bahagian dan makan setelah selang waktu yang sama semasa terjaga.
Di samping itu, selama tiga hari, anda hanya boleh minum air mineral (lebih baik tanpa gas) atau teh herba tanpa gula. Semua makanan dan minuman lain harus ditinggalkan.
Bonus untuk mereka yang gemarkan kiwi
Kiwi mengandungi sejumlah besar zat seperti fosforus, zat besi, magnesium, kalsium. Kombinasi unik mereka dalam buah ini menyumbang kepada kesihatan otak yang lebih baik. Tidak menghairankan bahawa wanita yang gemar memakan kiwi, pandai, pandai, dan bijak duniawi.
Siapa yang tidak boleh menggunakan diet kiwi
Buah eksotik kiwi. Oleh itu, ia boleh menyebabkan reaksi alahan. Anda tidak boleh menggunakan faedah ini untuk orang yang terdedah kepada alahan makanan. Juga, jangan menyalahgunakan kiwi bagi mereka yang mempunyai penyakit ginjal dan penyakit sistem pencernaan.
Kerana batasan yang ketat, produk tidak boleh menggunakan kiwi diet untuk penurunan berat badan kanak-kanak, remaja, dan orang tua.
Sebelumnya, kami telah menerangkan cara menurunkan berat badan tanpa kelaparan - pada bijirin dan memberi tahu apa itu 5 rempah yang membakar lemak dengan sempurna.
Untuk maklumat lanjut mengenai diet kiwi, tonton video di bawah:
