Sekiranya anda tergolong dalam kategori orang yang menderita tekanan darah rendah, anda sudah biasa dengan gejala seperti sikap tidak peduli, kehilangan daya hidup, mengantuk. Produk yang meningkatkan tekanan darah, memberi tenaga dan kecergasan akan membantu meningkatkan kualiti hidup anda dengan ketara.
kopi
Semua orang tahu sifat kopi sebagai perangsang yang menyegarkan. Kafein melebarkan saluran darah, memaksa darah untuk mempercepat, menaikkan mood, benar-benar bangun pada waktu pagi, memberi tenaga, mempercepat kerja jantung dan meningkatkan tekanan darah. Tidak perlu minum minuman pahit - buat kopi manis dengan bahan tambahan, ingatlah bahawa sebilangannya, misalnya, meneutralkan kesan kafein.
coklat
Atas sebab yang sama seperti kopi, coklat tergolong dalam produk vasodilating. Coklat juga meningkatkan mood kerana ia tergolong dalam kategori pencuci mulut - "pil" yang manis. Sebagai tambahan kepada kafein, coklat dibuat berdasarkan mentega koko, yang berguna untuk badan - ia memberikan keanjalan kepada kapal dan nada semua sistem.
Pisang
Pisang, sebaliknya, mempunyai kemampuan untuk menyempitkan saluran darah, kerana mengandung banyak pati yang menyumbang kepada ini. Dan penyebab tekanan darah rendah boleh menjadi penyempitan dan pelebaran urat dan arteri. Pisang juga meningkatkan mood dan memberi kesan positif pada kerja otot jantung.
Kacang
Kacang-kacangan adalah sumber asid lemak omega-3, yang mempengaruhi ketumpatan darah dan kelajuan pergerakannya melalui saluran. Semua lemak mempunyai sifat ini, tetapi berasal dari haiwan memprovokasi pembentukan plak kolesterol, dan sayur-sayuran tidak memberikan kesan sampingan.
Sos soya
Seperti produk masin, kicap memprovokasi pengekalan cecair di dalam badan, yang berguna untuk tekanan darah rendah. Pada masa yang sama, saus tidak menyebabkan bengkak patologi, tetapi menyesuaikan keseimbangan garam-air dengan betul, yang menyebabkan normalisasi tekanan darah dan peningkatan keadaan.