Contents [show]
Sesetengah orang dewasa menganggap mereka «crybabies», «banci» dan «capricious». Yang lain berminat: apakah sebab air mata ganas, ketakutan secara tiba-tiba dan reaksi akut yang lain? Bagaimanakah kanak-kanak ini berbeza dengan rakan sebaya mereka? Bagaimana untuk membantu mereka? Kami bertanya soalan ini kepada ahli psikofisiologi.
Setiap kanak-kanak sensitif terhadap rangsangan luar: kepada perubahan rasa, suhu, bunyi dan tahap cahaya, kepada perubahan mood orang dewasa. Tetapi ada yang mempunyai reaksi yang lebih akut dari buaian. "Ingat heroin cerita dongeng Andersen The Princess and the Pea," ahli psikofisiologi Vyacheslav Lebedev memberikan contoh. "Kanak-kanak seperti itu sukar bertolak ansur dengan cahaya terang dan bunyi yang keras, mengadu sakit dari calar yang sedikit, mereka terganggu oleh sarung tangan yang berduri dan kerikil dalam stoking." Mereka juga dicirikan oleh rasa malu, ketakutan, kebencian.
Jika tindak balas kanak-kanak itu lebih ketara daripada abang / kakaknya atau kanak-kanak lain, lebih mudah untuk tidak mengimbanginya, dia memerlukan perhatian khusus. "Seorang kanak-kanak dengan jenis sistem saraf yang kuat tidak akan kecewa apabila dia mendengar perkataan kasar yang ditujukan kepadanya, " jelas ahli neurofisiologi. "Dan bagi pemilik yang lemah, pandangan yang tidak mesra sudah memadai." Adakah anda mengenali anak lelaki atau perempuan anda? Kemudian bekalkan ketenangan dan kesabaran.
Khidmat Bantuan
Jangan menghukum anak itu
Contohnya, kerana menangis atau marah. "Dia tidak berkelakuan seperti ini untuk menarik perhatian atau mencapai sesuatu, dia hanya tidak dapat mengatasi reaksinya," jelas Vyacheslav Lebedev. Bersedia untuk mendengarnya dan membantu untuk melihat situasi dari sisi lain: «Seseorang bertindak hodoh, tetapi itu bukan salah anda.» Ini akan membolehkan dia bertahan daripada kesalahan tanpa mengambil kedudukan mangsa. Sejak lahir, dia memerlukan lebih banyak penyertaan daripada orang lain. Dia lebih menderita daripada orang lain apabila orang yang rapat dengannya merendahkan pengalamannya ("Mengapa anda kecewa dengan perkara kecil!").
Elakkan cemuhan
Kanak-kanak yang sensitif amat terdedah kepada penolakan orang dewasa, kepada nada teruja atau jengkel mereka. Mereka sangat tersinggung dengan ejekan - di rumah, di tadika atau sekolah. Beri amaran kepada guru tentang perkara ini: kanak-kanak yang terdedah malu dengan reaksi mereka. Mereka merasakan bahawa mereka tidak seperti orang lain, dan marah dengan diri mereka sendiri untuk ini. "Jika mereka menjadi sasaran untuk ucapan yang menyinggung perasaan, maka harga diri mereka berkurangan," menekankan Vyacheslav Lebedev, "pada masa remaja, mereka mungkin menghadapi kesulitan yang serius dan menarik diri ke dalam diri mereka sendiri."
Jangan tergesa-gesa
"Perjalanan ke tadika, guru baru atau tetamu yang tidak dikenali - sebarang perubahan dalam kehidupan kebiasaan menyebabkan tekanan pada kanak-kanak yang terdedah," kata ahli psikofisiologi itu. — Pada masa ini, mereka mengalami sensasi yang hampir dengan kesakitan, dan menggunakan banyak kekuatan untuk menyesuaikan diri. Oleh itu, kanak-kanak itu sentiasa berjaga-jaga.” Beri dia masa untuk menyesuaikan diri dengan situasi baru.
Berhati-hati
Dengan beban
"Kanak-kanak yang sensitif cepat letih, jadi perhatikan rutin harian, tidur, pemakanan dan aktiviti fizikal anak anda." Pastikan dia mempunyai masa untuk berehat dalam diam, jangan biarkan dia duduk di hadapan skrin telefon. Jangan biarkan anak lelaki atau anak perempuan anda duduk sehingga tengah malam membuat kerja rumah (sebagai peraturan, mereka tidak membenarkan pemikiran pergi ke sekolah tanpa menyelesaikan tugasan). Tetapkan had masa yang ketat untuk belajar. Ambil tanggungjawab dan sanggup kadang-kadang mengorbankan gred yang baik atau sejenis bulatan supaya anak mempunyai masa untuk pulih.
Bersama pasukan
"Jika seorang kanak-kanak selesa berkomunikasi dengan hanya seorang rakan sebaya dan dia sudah terbiasa dengan lantang dan aktivitinya, jangan panggil sepuluh lagi kawan," ingat Vyacheslav Lebedev. “Kanak-kanak dengan sistem saraf yang lemah selalunya malu, mereka pulih dengan menutup diri daripada dunia luar. Aktiviti mental mereka diarahkan ke dalam. Oleh itu, anda tidak harus segera menghantar anak lelaki anda (anak perempuan) ke kem selama dua minggu. Jika kanak-kanak melihat perhatian ibu bapa dan berasa selamat, maka dia akan beransur-ansur mengembangkan daya tahan.
Dengan sukan
Daya tahan dilatih, tetapi bukan dengan langkah drastik. Dengan menghantar anak lelakinya yang "banci" ke bahagian ragbi atau tinju, bapa berkemungkinan akan memberikannya trauma psikologi. Pilih sukan lembut (mendaki, berbasikal, ski, aerobik). Pilihan yang baik ialah berenang: ia menggabungkan kelonggaran, keseronokan dan peluang untuk mengawal badan anda. Jika anda merasakan anak anda tidak suka bersukan, cari pengganti atau lebihkan berjalan-jalan.
menggalakkan
Ciptaan
Walaupun anak anda tidak mempunyai margin kekuatan dan ketahanan yang mencukupi, dia mempunyai kelebihannya sendiri, dia bertimbang rasa, dapat melihat keindahan secara halus dan membezakan banyak warna pengalaman. "Kanak-kanak ini terpesona dengan apa-apa jenis kreativiti: muzik, lukisan, tarian, menjahit, lakonan dan psikologi, antara lain," kata Vyacheslav Lebedev. "Semua aktiviti ini membolehkan anda mengubah sensitiviti kanak-kanak itu kepada kelebihannya dan mengarahkan emosinya ke arah yang betul - untuk menyatakan kesedihan, kebimbangan, ketakutan, kegembiraan, dan tidak menyimpannya dalam dirinya."
Introspeksi
Analisis dengan kanak-kanak perasaan dan emosinya. Jemput dia untuk menulis dalam buku catatan situasi apabila dia menjadi tidak berdaya. Tunjukkan latihan yang membantu mengawal emosi dan lakukannya bersama-sama. Membesar, anak perempuan atau anak lelaki tidak akan menjadi kurang sensitif: perangai akan tetap sama, tetapi watak akan marah. Mereka menyesuaikan diri dengan keanehan mereka dan mencari cara terbaik untuk menguruskannya.