Contents [show]
Apabila anda telah berkawan dengan seseorang selama bertahun-tahun dan banyak yang menghubungkan anda, sukar untuk segera melihat dan menerima bahawa hubungan hanya berbahaya untuk masa yang lama. Pakar psikologi dan konflik Kristin Hammond mengenal pasti 10 sifat personaliti yang, apabila dimanifestasikan secara ekstrem, menjadikan rakan toksik dan komunikasi merosakkan.
Persahabatan mempunyai permulaan yang baik. Persimpangan yang tidak disengajakan menimbulkan perbualan yang bertukar menjadi perhimpunan sambil menikmati secawan kopi dan perbualan intim sehingga pagi. Anda serupa dalam suka dan tidak suka, bertemu rakan bersama dan menghabiskan masa bersama dalam pelbagai aktiviti.
Namun ada sesuatu yang tidak kena. Nampaknya komunikasi ini adalah permulaan sebuah persahabatan yang indah, jadi apa masalahnya?
"Kadang-kadang kunci kepada hubungan yang baik ialah memahami jenis personaliti yang perlu kita elakkan," kata pakar psikologi kaunseling dan konflik keluarga Christine Hammond.
Rakan yang salah ialah orang yang kemungkinan besar membina hubungan yang merosakkan atau sedang berkembang dengannya. Tetapi bagaimana untuk mengetahui siapa yang ada di hadapan kita? Berikut adalah sepuluh jenis kawan yang perlu dielakkan, menurut seorang pakar.
1. Pendakwaraya
Peter tidak berpuas hati dengan pembelian isterinya baru-baru ini. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, keadaan kewangan mereka semakin teruk, dan dia menggelar isterinya seorang yang berbelanja. Pada masa yang sama, dia baru-baru membeli bot baru untuk menggantikan bot lama, tetapi tidak akan bertanggungjawab untuk perbelanjaannya sendiri. Sebaliknya, dia menuduh isterinya.
"Pendakwa raya tidak suka bertanggungjawab atas kesilapan kerana mereka merasakan ia menjadikan mereka lemah atau terdedah," kata Hammond.
2. Merengek
Hampir setiap pertemuan, Lisa merungut tentang pekerjaannya. Dan secara amnya mengeluh. Jangka masa itu tidak realistik. Bilik air tu kotor. Lebih teruk lagi, dia mengkritik sebarang idea atau cadangan baharu lama sebelum ia diuji atau dilaksanakan. Hanya berada di sekelilingnya sudah meletihkan.
Di sebalik aduan itu sebenarnya adalah kehausan untuk perhatian dan keinginan untuk menjadi pusat perbincangan.
3. Orang kikir
Vlad belajar tentang teknik baharu yang menjadikan senaman gimnya lebih berkesan. Tetapi dia sama ada tidak berkongsi ilmu dengan kawan-kawan, atau dia hanya memberitahu sebahagian kecil. Pengumpulan maklumat adalah cara pasif-agresif untuk mengatasi persaingan.
”Sebenarnya,” tulis Christine Hammond, “ketamakan seperti itu menunjukkan kemarahan.” Vlad kini dapat memahami sesuatu yang rakan-rakannya tidak dapat, jadi hanya dia yang harus mendapat manfaat daripada pengetahuan itu. Selain itu, kekurangan maklumat penting menyebabkan orang lain bergantung kepadanya sebagai pakar.
4. Pengkritik
Bukan ibu kita sahaja yang suka mengenakan rasa bersalah kepada kita. Hammond memberikan satu lagi contoh kehidupan sebenar: Anna cuba menggalakkan rakan-rakan jirannya untuk mengambil bahagian dalam pertandingan percutian. Untuk memujuk, dia membuat hujah: jika mereka tidak mengalahkan kawasan lain, maka nilai hartanah di jalan mereka mungkin berkurangan.
Dia pergi lebih jauh, memanggil seorang jiran mengetepikan dengan kata-kata bahawa hiasannya untuk percutian yang akan datang akan mencemarkan seluruh kawasan. Menggunakan rasa bersalah sebagai motivasi adalah cara malasnya untuk memberi inspirasi kepada rakan-rakannya.
5. Smarties
Semasa makan malam, Alexander tidak boleh menolak peluang untuk menunjukkan pengetahuannya dengan menutup mulut orang lain dan memberikan pendapatnya mengenai isu politik terkini. Dia dikenali sebagai seorang yang tahu segala-galanya yang sering mengganggu orang di sekelilingnya dengan butiran yang tidak berguna dan fakta yang sukar.
Bagaimana untuk menangani rakan yang menjengkelkan
“Orang-orang cerdik seperti itu sering menjadi orang yang tidak selamat. Mereka percaya bahawa pengetahuan mereka adalah satu-satunya cara untuk menonjol daripada orang ramai, "kata Hammond.
6. Bouncers
Maria pulang dari bercuti, teruja dengan perjalanan dan pengembaraan. Tetapi apabila dia cuba berkongsi kisah perjalanannya dengan orang lain, seorang rakan mengganggunya dengan cerita tentang percutiannya — lebih mencabar, di hotel yang lebih mahal dan lebih baik serta dengan pemandangan yang lebih indah.
Maria menjadi lemah semangat dengan kritikannya, yang dia dengar semasa menunjukkan gambarnya. Bouncer tidak dapat menjauhkan diri dan sering mengaibkan orang lain.
7. Penipu
Keyakinan dan senyuman Ivan boleh melucutkan senjata sesiapa sahaja. Dia nampaknya dapat mengelak rasa bersalah, mengelak tanggungjawab, dan memanipulasi orang lain dengan mudah.
Apabila ilusi kesempurnaan mula hilang dan rakan-rakan mula memahami apa yang dia sebenarnya, ternyata dia sudah berjaya mendaki tahap seterusnya di tangga persahabatan.
Ini adalah seorang lelaki yang nampaknya terlalu baik untuk menjadi kenyataan. Lagipun, penipu suka menyembunyikan niat sebenar mereka.
8. Orang pendiam
Diam tidak selalunya emas. Lena tetap berdiam diri di parti, enggan menyumbang kepada perbualan umum, walaupun dia dijemput untuk berbuat demikian. Sebaliknya, dia melihat kawan-kawannya seperti harimau yang memeriksa mangsanya.
Dia sabar menunggu masa yang sesuai untuk menyerang dan menyerang dengan sengaja, pada saat yang tidak dijangka oleh orang lain. Komunikasi dengannya mengajar bahawa diam boleh mengawal seperti buli lisan.
9. bolt
Lawan orang yang pendiam ialah orang yang bercakap. Valentin secara bertele-tele dan panjang lebar memberitahu rakan-rakannya betapa pentingnya peranannya dalam masyarakat dan dalam syarikat tempat dia bekerja. Senarai kemenangannya semakin meningkat setiap minit, semua angka dibesar-besarkan.
Sebarang percubaan untuk membawanya kembali kepada realiti disambut dengan tuduhan iri hati. Malah, tulis Hammond, pembicara takut dilihat siapa mereka sebenarnya, dan menggunakan perkataan dan nombor untuk menakutkan pesaing yang berpotensi.
10. Penjahat
Terakhir dalam senarai, tetapi tidak kurang pentingnya, adalah yang jahat. Tonya berang dan malu kerana rakannya bergaduh peribadi dengannya kerana komen lucah. Jadi dia memalingkan kemarahannya kepada rakan-rakan lain, menghina hampir semua orang yang datang ke tangan.
Dia tidak mempunyai had dalam melepaskan kemarahannya: dia akan mengingati apa yang berlaku tahun lepas, menjadi peribadi dan menjalani gaya berpakaian. Tony mempunyai kemahiran pengurusan kemarahan yang lemah, yang biasanya menyembunyikan isu peribadi yang lebih mendalam.
"Keupayaan untuk mengenal pasti jenis orang ini dengan cepat dalam kalangan rakan anda dan memahami cara mengelakkan mereka boleh menyelamatkan anda daripada hubungan toksik," kata Christine Hammond. Kawan yang baik adalah rahmat, tetapi kawan yang jahat boleh menjadi kutukan yang nyata.
Mengenai Pengarang: Kristin Hammond ialah ahli psikologi kaunseling, pakar penyelesaian konflik dan pengarang Buku Panduan Wanita yang Letih (Xulon Press, 2014).