Tekanan darah tinggi digelar "pembunuh senyap" dan ini bukan tuntutan percuma! Ia merupakan faktor risiko utama untuk penyakit yang boleh membawa maut atau sangat tidak berupaya, seperti infarksi miokardium atau strok.

Tekanan darah tinggi, walaupun ia sangat tinggi, biasanya tidak disedari kerana ia tidak menyebabkan sebarang gejala. Petua pertama saya ialah: Pastikan tekanan darah anda diperiksa dengan kerap jika boleh, atau ambil peluang untuk mengambilnya sendiri apabila peranti tersedia di beberapa tempat awam, seperti farmasi.

Petua kedua saya ialah mengenai rawatan. Difahamkan bahawa mengubah tabiat gaya hidup (senaman fizikal, mengekalkan berat badan yang sihat, berhenti merokok, dll.) adalah penting. Walau bagaimanapun, jika doktor anda perlu menetapkan ubat untuk anda, pastikan anda mengambilnya dengan kerap dan terutamanya tidak menghalangnya tanpa nasihatnya! Oleh kerana hipertensi adalah tanpa gejala, ramai pesakit tersilap percaya bahawa mereka telah sembuh, menghentikan ubat mereka dan menghadapi risiko yang tidak perlu!

Jacques Allard MD FCMFC