Cara mandi dengan betul

Peraturan satu:

Sebaiknya berbaring di dalam air dengan suhu 37 darjah selama kira-kira 15 minit. Anda boleh melakukan lebih banyak perkara, hanya dengan itu jangan mengeluh mengenai kulit kering, kelemahan dan pening.

Peraturan dua:

Pada mulanya, terdapat prosedur pembersihan (detergen, scrub, kain lap, mandi) dan hanya selepas itu mandi santai, dan bukan sebaliknya.

Peraturan tiga:

Mandi adalah kisah malam, jadi anda boleh menggunakan lebih banyak pelembap selepas itu daripada biasa. Lagipun, anda tidak perlu membungkus diri dan pergi ke luar - katil yang hangat menanti anda.