Bahan gabungan
Siapa di antara kita yang belum mencari jawaban untuk pertanyaan yang dihargai "Bagaimana menurunkan berat badan?" Berapa banyak gadis yang menyeksa diri mereka dengan diet menyeronokkan dan bersenam di gim tujuh kali seminggu? Banyak usaha dan tidak baik. Benarkah tidak ada alat seperti itu yang dapat membantu anda mencari sosok impian tanpa mogok lapar dan bersenam untuk dipakai? Kami menyatakan bahawa ada. Temui penyelamat anda - projek kecergasan yang unik iaitu Prime Time.
25 Ogos di Volgograd menjadi banyak gadis sebagai titik permulaan untuk hidup baru. Pada hari inilah kelab kecergasan "ART-FITNESS" membuka pintunya kepada 50 wanita bertuah. Kelewatan organisasi yang kecil, barisan dan jam tidak dapat merosakkan suasana. Lagipun, hanya gadis-gadis yang paling bermotivasi dan aktif yang datang ke Prime Time. Semua orang fokus untuk menang, tidak ada perincian di sini! Musim pertama untuk mendapatkan gambar super dari Prime Time masih dalam proses penuh, tetapi ada begitu banyak orang yang ingin memasuki relay untuk mendapatkan sosok anggun sehingga penganjur memutuskan untuk mengumumkan perekrutan untuk musim kedua dari 26 Oktober. Jangan lepaskan!
Walaupun sebelum projek dimulakan, para peserta dibahagikan kepada dua kumpulan. Setiap pasukan boleh berbangga dengan jurulatihnya. Julia dan Anya lulus pemilihan paling ketat, meninggalkan puluhan pemohon. Dengan semua penampilan mereka, kanak-kanak perempuan menunjukkan bahawa kesihatan yang baik dan sosok yang ideal bukan sahaja terdapat di halaman majalah berkilat, tetapi juga dalam kehidupan sebenar.
“Setiap orang mempunyai tujuan masing-masing di sini! Kami adalah pejuang di sini! ”- Julia mengarahkan gadis-gadis itu. Anya menyokongnya: “Kamu tidak boleh malas! Di sini kami akan membuat anda bekerja! "
Walaupun kata-kata pelatih tegas, gadis-gadis itu kelihatan bersemangat. Ramai yang telah menunggu jemputan ke projek ini selama lebih dari satu minggu. Pelatih peribadi, latihan dinamik, nasihat pemakanan dan senaman.
24 jam sehari, perubahan dramatik hanya dalam dua bulan - peluang seperti itu tidak boleh dilepaskan!
Apabila jurulatih bermotivasi dengan satu penampilan
Setelah menerima kad-kad yang dihargai (merah jambu atau hijau), gadis-gadis itu bersurai ke dewan. Hari pertama merangkumi konsultasi pemakanan dan pengenalan buku harian, di mana para peserta menuliskan setiap makanan mereka. Sekarang anda tidak akan membiarkan diri anda sepotong kek untuk malam ini! Dan jurulatih tidak akan menepuk kepala kerana melewatkan sarapan.
Mereka juga tidak akan dipuji kerana tidak melakukan latihan tanpa alasan yang baik. "Anda tidak akan mendapatkan dengan kecaman sederhana. Anda mesti banyak bekerja, ”Anya memberi jaminan kepada pasukannya.
Dan pada sesi latihan pertama, gadis-gadis itu menyedari bahawa pelatih mereka tidak bergurau. Latihan dengan pedang dan dumbbell, papan dan squats, lompatan dan ayunan - dan ini bukan senarai lengkap aktiviti. Sorakan jurulatih dan muzik dinamik membolehkan gadis-gadis itu bertahan lebih dari yang mereka harapkan dari diri mereka sendiri. Dan bagaimana anda boleh menipu ketika Julia dan Anya di mana-mana akan segera terbang ke arah anda, tidak kira di barisan mana yang anda sembunyikan. Ia sukar, tidak biasa, kadang-kadang menyakitkan - tetapi apa hasilnya!
Beberapa gadis telah kehilangan 1 hingga 3 kilogram hanya dalam tiga hari pemakanan yang betul di bawah bimbingan pelatih! Tetapi projek itu baru dimulakan. Segera terbukti betapa gadis itu mahukan kemenangan. Dan tidak seorang pun dari mereka akan memberikan hadiah mereka kepada yang lain.
Kanak-kanak perempuan masih mempunyai latihan berkala selama 2 bulan dan pemakanan yang betul. Ikuti keputusan mereka pada Hari Wanita dan bersorak yang terbaik!
Dan jika anda sendiri sudah bersedia untuk perubahan, cepatlah - rakaman untuk musim kedua sedang berlangsung. Jangan lepaskan! Mulai 26 Oktober, kami merekrut untuk musim kedua!
Semua soalan menarik mengenai menyertai projek kecergasan Prime Time di Volgograd boleh diajukan melalui telefon: 8-960-88-20-888, Yana Kostrykina, atau dalam kumpulan projek VKontakte.
Anda juga boleh menghubungi kami di Instagram.
Halaman kami и
Cepat untuk mengambil tempat dalam perlumbaan untuk mendapatkan tubuh yang sempurna!
Blog peribadi anda mengenai pemakanan
Apa yang ada untuk anda?
- program dinamik untuk membunuh berat badan berlebihan;
- photoshop sukan kawasan masalah;
- pengembangan program pemakanan individu untuk setiap peserta, berdasarkan pilihan dan gaya hidupnya;
- program senaman di rumah;
- pelajaran rumah dengan perundingan dalam talian dan webinar dari pelatih;
- buku harian makanan peribadi;
- pengukuran parameter dan foto SEBELUM dan SELEPAS, supaya anda sendiri dapat menilai hasilnya.
Adakah anda bersedia untuk bertemu dengan diri anda yang sebenar - kuat, cantik, aktif dan seksi? Masa Perdana sedang menanti anda!