Terapi warna dalam Ayurveda

Berdasarkan konsep tiga guna, warna penyembuhan hendaklah sattvic (bersesuaian dengan cara kebaikan), iaitu semulajadi, sederhana dan harmoni. Warna-warna ini menenangkan fikiran. Warna-warna rajas guna (guna nafsu) adalah terang dan tepu, mereka mengujakan, jadi mereka harus digunakan hanya untuk mendapatkan kesan yang sesuai. Guna tamas (guna kejahilan) termasuk warna kusam dan suram, seperti paya, kelabu gelap dan hitam. Warna-warna ini hanya baik untuk orang hiperaktif, dan walaupun ia mempunyai kesan yang menyedihkan walaupun dalam kuantiti yang banyak. Di samping itu, warna mempengaruhi keseimbangan tiga dosha. Warna pakaian dan objek yang dipilih dengan betul di sekeliling kita adalah kunci kepada keharmonian dalaman.  Warna dosha Vata Kualiti utama dosha ini adalah kesejukan dan kekeringan. Anda boleh menyelaraskannya dengan warna hangat: merah, oren dan kuning. Warna yang sesuai untuk Vata adalah kuning muda: ia menenangkan sistem saraf, meningkatkan kepekatan, meningkatkan tidur dan selera makan. Warna yang terlalu terang dan kontras yang kuat merangsang Vata yang sudah aktif secara berlebihan, tetapi warna gelap bagus untuk pembumian. Warna Pitta dosha Oleh kerana kehadiran unsur api, dosha ini dicirikan oleh haba dan agresif, jadi warna Vata sama sekali tidak sesuai untuk Pitta. Pitta diselaraskan dengan warna "penyejukan": biru, biru, hijau dan lavender. Warna terbaik ialah biru - ia menenangkan dan memperlahankan Pitta yang hiperemosi. Warna dosha Kapha Kapha adalah dosha yang tidak aktif, warna sejuk lebih memperlahankannya. Dan warna-warna cerah dan hangat, seperti emas, merah, oren dan ungu, membantu mengatasi kemalasan semula jadi, membuat anda ingin melakukan sesuatu, dan juga meningkatkan peredaran darah dan metabolisme. Terjemahan: Lakshmi