Terjun udara, memanjat batu, berakit di sungai gunung... Seorang lelaki selalunya bersedia untuk terjun ke dalam "tarikan" seperti ke dalam pusaran air, setelah menerima dos adrenalinnya. Tetapi jika anda menawarkannya kelas yoga yang tidak berbahaya selepas bekerja, anda lebih cenderung mendengar sesuatu seperti, “Tunggu sebentar, saya tidak melakukan yoga. Dan secara umum, ini adalah sesuatu yang feminin … “. Lelaki akan datang dengan banyak sebab mengapa mereka tidak boleh (baca: tidak mahu) mencuba yoga. Kepada lelaki seperti itu, kami menawarkan tindak balas balas kami! Sejujurnya, bila kali terakhir anda mencapai tangan anda sambil membongkok? Bilakah anda berumur 5 tahun? Salah satu faedah yoga ialah ia menggalakkan fleksibiliti dan mobiliti badan. Ini penting bukan sahaja untuk jantina yang adil, tetapi juga untuk lelaki, kerana badan yang lebih fleksibel, semakin lama ia kekal muda. “Yoga membosankan. Anda bermeditasi sendiri…” Khayalan seperti itu boleh didengari di sekeliling dan di mana-mana. Tetapi sebenarnya yoga adalah lebih daripada sekadar regangan dan meditasi. Ia meningkatkan stamina! Statik dalam pelbagai postur, asana, menguatkan otot lebih daripada yang mungkin kelihatan pada pandangan pertama. Kami telah mengetahui bahawa yoga meningkatkan kecergasan fizikal anda dan melatih badan. Tetapi inilah beritanya: Mengamalkan yoga membolehkan anda menjadi lebih berdaya tahan terhadap tekanan dan menumpukan perhatian pada perasaan dalaman anda. Keharmonian dalaman dan luaran menghasilkan keyakinan. Dan kita semua tahu bahawa keyakinan diri adalah seksi! Satu lagi sebab mengapa yoga bermanfaat untuk semua orang (bukan hanya lelaki) ialah ia benar-benar melegakan tekanan selepas seharian bekerja. Sukar untuk mematikan otak dan mengeluarkan fikiran apabila terdapat banyak tugas, mesyuarat, panggilan dan laporan yang belum diselesaikan, kami tahu. Walau bagaimanapun, kelas yoga biasa akan membolehkan anda mengawal emosi dan kebimbangan dalaman. Teruskan, lelaki!
2022-11-11