Bagaimanakah saya boleh membantu rakan dan keluarga saya menjadi vegan?

Setiap orang adalah berbeza, dan dengan itu cara anda meyakinkan orang ramai akan sentiasa menjadi keputusan situasional. Terdapat begitu banyak sebab untuk mengamalkan gaya hidup vegan, dan pilihan anda untuk menjadi vegan mempunyai kesan riak kepada orang di sekeliling anda. Dianggarkan bahawa jika seseorang menjadi vegetarian, mereka menyelamatkan 30 haiwan setiap tahun, dan vegan menyelamatkan 100 haiwan (ini adalah angka anggaran yang bergantung pada tabiat pemakanan individu). Anda boleh merujuk nombor ini kepada rakan dan keluarga anda.

Kebanyakan orang tidak berfikir untuk menjadi vegan kerana mereka tidak tahu mengapa. Langkah pertama adalah untuk mendidik rakan anda tentang sebab langkah penting ini patut diambil. Kadangkala ia boleh mengecewakan atau sukar untuk menjelaskan mengapa menjadi vegan itu penting. Dokumentari boleh sangat membantu dalam menyampaikan idea vegan. Ramai orang menunjukkan kepada rakan mereka filem "Earthlings" atau video pendek. Video ini mempunyai kesan yang besar terhadap persepsi orang ramai, membangkitkan tanggungjawab dalam diri mereka dan memberi inspirasi kepada mereka untuk mengubah cara mereka makan.

Fahami di mana orang itu berada dan cuba untuk tidak membebankan keperibadian mereka dengan dakwah anda. Tekanan vegan boleh mengecewakan dan mengasingkan bakal vegan. Membanjiri rakan anda dengan banyak maklumat vegan atau peraturan vegetarian penuh bukanlah cara terbaik untuk membangkitkan semangatnya. Ini mungkin terdengar menakutkan kepada rakan anda, sebaiknya beritahu dia perkara asas dahulu.

Apabila anda membeli dan memasak makanan vegan dengan rakan anda, anda akan memimpin mereka melalui teladan. Jalan ke jantung selalunya melalui perut. Cuba buat makanan kegemaran mereka dengan menukar bahan haiwan dengan alternatif vegan. Ini boleh dilakukan dengan kebanyakan hidangan dan membantu orang ramai memahami bahawa kehidupan mereka tidak terbalik apabila mereka beralih kepada diet berasaskan tumbuhan.

Anda boleh menganjurkan parti vegan di rumah anda di mana vegan, vegetarian dan pemakan daging boleh berkumpul dan menikmati makanan vegan. Anda juga boleh cuba menjemput rakan anda untuk pergi membeli-belah dengan anda dan tunjukkan kepadanya jenis makanan yang boleh dibeli oleh seorang vegan. Untuk galakan tambahan, anda boleh memberi rakan anda resipi atau buku masakan untuk mencuba. Ini memberi mereka insentif untuk menggunakannya! Mereka yang memasak makanan vegan mula merasakannya secara normal.

Galakkan mereka, tetapi jangan menolak mereka. Anda tidak mahu orang berasa seperti mereka perlu menjadi vegan untuk menjadi sebahagian daripada beberapa kelab elit. Jika tidak, mereka tidak keren. Tekanan seperti ini boleh menjadi bumerang dan menyebabkan orang ramai membenci veganisme.

Pendekatan maksima juga boleh menolak orang. Jika rakan anda menyimpang daripada veganisme yang ketat, anda boleh mengingatkannya bahawa ini adalah perkara biasa dan ada peluang untuk mencuba lagi. Setiap kali makan, kita buat pilihan. Jika rakan anda secara tidak sengaja makan sesuatu dengan susu atau telur, dia mungkin cuba mengelakkannya pada masa akan datang.

Dengan memberitahu rakan anda tentang idea veganisme, anda pastinya menanam benih gaya hidup sihat. Bagi mereka yang berminat dengan veganisme, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah memimpin melalui teladan. Sabar, kongsi apa yang anda tahu dan makanan anda.  

 

Sila tinggalkan balasan anda