Contents [show]
Prosedur kosmetik pembungkus panas banyak dilakukan di salun SPA, tetapi ia juga boleh dilakukan di rumah. Dipasang pada filem, topeng khas untuk kulit badan menghasilkan apa yang disebut "kesan sauna" - mengembang liang, meningkatkan suhu badan dan berpeluh. Anda akan memerlukan: ramuan untuk menyediakan komposisi pemanasan, bungkus makanan, selimut hangat atau pakaian hangat, gosok, kain lap yang keras dan satu jam masa lapang.
Prinsip operasi pembalut panas
Ramai orang berpendapat bahawa pembungkus panas lebih baik untuk menurunkan berat badan daripada yang sejuk. Ini tidak benar. Memanaskan bahagian badan secara individu merangsang peredaran darah dan berpeluh, bukannya memecahkan lemak. Sentimeter yang anda akan kehilangan berkat pembungkus panas akan kembali jika anda tidak mengubah gaya hidup anda.
Berkat "kesan sauna", nutrien dari topeng menembusi kulit dengan lebih baik. Peningkatan suhu tempatan merangsang metabolisme dalam tisu, peredaran darah, kerja kelenjar peluh dan membantu melegakan bengkak. Untuk mencapai kesan ini, komponen pemanasan digunakan - pelbagai jenis lada, halia, mustard, madu, kopi, minyak pati, air yang dipanaskan hingga 37-38 ° C, yang ditambahkan ke pangkalan.
Untuk asas, gunakan salah satu komponen berikut: alga, lumpur laut atau tanah liat, minyak sayuran, madu.
Adalah perlu untuk memahami penyebab sebenar bengkak, mengubah diet, memulakan latihan dan belajar bagaimana mengatasi tekanan. Pendekatan ini, bersama dengan pembungkus, akan membantu anda melupakan berat badan berlebihan dan selulit selamanya.
Kesan pembalut panas dapat dilihat selepas 10-15 prosedur. Dianjurkan untuk membungkus tidak lebih dari tiga kali seminggu (kalori). Dengan selulit yang teruk, kursus dapat ditingkatkan hingga 1.5-2 bulan. Jeda antara kursus sekurang-kurangnya sebulan.
Cara menyediakan kulit untuk dibungkus
Balut panas, serta sejuk, harus dilakukan selepas prosedur kebersihan air, urut diri dan pembersihan kulit dengan lulur. Pertama, anda perlu mencuci dengan sabun atau gel mandi dan mengukus kulit. Kemudian, dengan bantuan scrub dan kain lap yang keras, urut dan bersihkan.
Lulur harus keras berdasarkan kopi atau garam laut. Anda boleh membuatnya sendiri-campurkan sesudu madu gula-gula dengan satu sudu kopi bubuk. Perkara utama ialah campuran yang anda sediakan tidak menggaru kulit. Kerosakan dan kerengsaan kulit adalah kontraindikasi mutlak untuk pembungkus panas.
Selepas penyediaan, perlu segera menerapkan komposisi pemanasan pada kulit, membetulkannya dengan filem makanan, memakai pakaian hangat dan mengambil kedudukan mendatar selama 20-40 minit. Harap maklum bahawa tempoh pembungkus panas kurang daripada tempoh pembungkus sejuk.
Kontraindikasi untuk pembungkus panas
Terdapat lebih banyak kontraindikasi untuk pembungkus panas daripada yang sejuk. Ia tidak boleh dilakukan kepada penghidap penyakit jantung dan vaskular. Kontraindikasi mutlak adalah urat varikos dan trombophlebitis, kehamilan, makan, haid, alergi terhadap komponen topeng, kerosakan kulit dan penyakit.
Agar tidak membahayakan kesihatan anda, pastikan bahawa tidak ada kontraindikasi, jangan meningkatkan masa pembalut, perhatikan badan anda semasa prosedur - jika anda merasa lebih teruk, hentikan.
Untuk beberapa hari, awasi diri anda. Balut tidak boleh menyebabkan bengkak, ruam kulit, lepuh, gatal, cirit-birit, mual atau sakit kepala. Semua perkara di atas menunjukkan adanya alahan.
Resepi Balut Panas
Terdapat banyak formulasi kosmetik untuk memanaskan pembalut. Jenama yang paling popular ialah Natura Siberica, GUAM. Produk yang lebih murah – Floresan, Vitex, Pujian. Anda juga boleh menyediakan komposisi topeng pemanasan di rumah.
Pertimbangkan beberapa resipi.
Rumpai Laut: rendam 2-4 sudu besar rumput kering yang dihancurkan selama 15 minit dalam air panas 50-60 ° C, apabila suhu air turun hingga 38 ° C, sapukan pada kulit dan perbaiki dengan filem.
Lumpur: cairkan 50 g lumpur laut kosmetik dengan air suam hingga konsisten krim masam.
Madu: panaskan 2 sudu besar madu asli dalam air mandi hingga 38 ° C, tambah 1/2 sudu besar mustard.
Minyak: dalam 2 sudu besar minyak zaitun atau badam, tambahkan 3 tetes minyak pati oren, lemon dan limau gedang dan panaskan dalam mandi air hingga 38 ° C.
Clay: campurkan 50 g tanah liat biru dengan satu sudu teh kayu manis dan halia, tambahkan 5-10 tetes minyak pati oren dan cairkan dengan air yang dipanaskan hingga 38 ° C hingga konsisten berkrim.
Selepas menggunakan komposisi, anda harus berpakaian hangat dan menutupi selimut. Semasa membungkus, anda harus merasa hangat, tetapi jika tiba-tiba anda merasakan sensasi terbakar yang kuat atau merasa lebih teruk, segera basuh dengan air suam (kalorizator). Membungkus adalah prosedur yang menyenangkan, bukan penyiksaan diri. Ia harus meningkatkan kesejahteraan dan penampilan anda. Ingatlah bahawa pendekatan komprehensif diperlukan untuk mencapai hasil yang mampan dan kelihatan.