Herba dan tumbuhan adalah anugerah alam semula jadi yang sebenar. Hadiah ini boleh berjaya digunakan dalam rawatan obesiti, masalah penghadaman atau dalam memerangi toksin dalam badan. Apakah herba untuk pelangsingan dan pembersihan yang patut digunakan?
Kurangkan berat badan dengan teh
Sebaiknya beli teh herba di kedai herba dan kedai makanan kesihatan. Jika anda memutuskan untuk mengikuti diet herba, anda boleh mencapai bukan sahaja herba yang membakar lemak. Minum infusi herba boleh digabungkan dan kadangkala dalam satu teh terdapat campuran herba yang memperbaiki pelbagai proses dalam badan. Dengan diet pelangsingan, adalah penting untuk membuang toksin dari badan, serta mengawal proses pencernaan, menggunakan herba diuretik dan penahan selera makan. Teh herba yang paling terkenal dan antara yang paling berkesan untuk melangsingkannya teh hijau dan merah. Kelebihan utama infusi ini adalah kandungan tinggi kafein teh yang dipanggil kecik. Walau bagaimanapun, di antara semua bahan mentah sayuran ia adalah Guarana adalah sumber terbesar kafein, yang kesannya menyokong perjuangan menentang kilogram telah diketahui sejak zaman purba (sebagai rasa ingin tahu, terdapat lebih banyak kafein dalam guarana daripada dalam biji kopi itu sendiri). Guaranine (ini adalah nama kafein yang terdapat dalam guarana) mempunyai dua fungsi asas dalam proses pelangsingan: ia menghalang pengumpulan lemak yang tidak diperlukan dan merangsang sel untuk membakarnya. Walau bagaimanapun, kafein harus digunakan dengan berhati-hati. Dos yang berlebihan boleh membawa kepada keadaan kebimbangan dan insomnia, oleh itu teh jenis ini perlu dimakan dalam jumlah yang sederhana, sebaik-baiknya sekali sehari pada waktu pagi atau pada waktu pagi. Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular harus meninggalkan kaedah penurunan berat badan ini.
Herba yang sempurna untuk penghadaman
Komposisi daun yang sangat terkenal dan berkesan mengawal penghadaman ialah tricolor violet, dianggap sebagai "eliksir penulen darah". Herba ini mempunyai kesan detoksifikasi dan sedikit diuretik pada badan, dengan ketara meningkatkan metabolisme. Yarrow adalah sensasi dalam pelangsingan dan fungsi usus yang cekap. Penyerapan tumbuhan ini meningkatkan rembesan jus gastrik, merangsang proses pencernaan dan meningkatkan penyerapan banyak nutrien berharga. Nota alahan: yarrow boleh menyebabkan ruam. Perlu diingat bahawa apabila digunakan dalam jumlah yang berlebihan, ia menyebabkan keracunan yang ditunjukkan oleh pening dan sakit kepala. Burdock layak mendapat pengiktirafan yang hebat, sangat kerap digunakan oleh orang yang mengalami masalah buah pinggang. Pada masa yang sama, terima kasih kepada sifat penyembuhannya, ia merangsang pencernaan dan menyokong penyingkiran produk metabolik yang tidak perlu. Senarai herba yang membantu kita mencerna makanan adalah panjang, tetapi ia juga bernilai menyebut balsem lemon, dandelion biasa, serta pudina, thyme, rosemary, basil dan oregano.
Pembersihan herba
Sebaliknya, herba diuretik yang mempercepatkan proses penyingkiran toksin dari badan termasuk: jelatang, ketumbar, kelompok orthosiphon dan hawkweed, ekor kuda lapangan. Infusi herba ini boleh diminum 1 cawan maksimum 3-4 kali sehari. Jika tidak, badan mungkin mengalami dehidrasi dan jumlah darah berkurangan. Ekor kuda adalah antara herba yang disenaraikan sebagai diuretik paling ringan. Semasa proses pelangsingan, anda juga boleh menggunakan kaedah semulajadi untuk menyekat selera makan – biji rami, coltsfoot, herba pansy, bunga akasia. Herba yang disenaraikan bermakna kita tidak merasai rasa lapar atau kekurangan makanan yang kuat. Terdapat sedikit rasa kenyang di dalam perut. Herba yang baru dibancuh hendaklah diminum dalam segelas sehingga 2 kali sehari.