Pilihan rasa dari masa ke masa sangat berbeza. Terdapat pemahaman bahawa hidangannya berkhasiat dan sihat. Kekurangan sebelumnya tidak memungkinkan kita untuk menikmati brokoli atau zaitun. Apakah hidangan yang sangat tidak kita gemari pada masa kanak-kanak tetapi senang dimakan sekarang?
Brokoli
Sekadar menyebut brokoli, bahkan beberapa orang dewasa mengemudi tulang pipi, bukan kanak-kanak. Rasa dan aromanya yang khas pada mulanya menolak, tetapi akhirnya berhenti menjijikkan. Hari ini, brokoli adalah salah satu asas pemakanan yang baik, vitamin B yang sangat baik dan kalium, kalsium, natrium, fosforus, dan zat besi. Brokoli membantu memperbaiki kerja saluran pencernaan, membantu membuang toksin dari badan, dan merupakan antioksidan yang kuat.
Bayam
Bayam dalam kentang dan kentang tumbuk juga bingung - bagaimana ini dapat terjadi? Hari ini, dengan penyediaan dan penguasaan penyamaran yang betul, bayam semakin disukai daripada pemakanan pemakanan yang betul. Ia merangsang pankreas dan usus, membersihkan, dan diserap dengan sempurna oleh badan.
Grapefruit
Walaupun buah sitrus, makan limau gedang yang masam pada masa kanak-kanak nampaknya sesuatu yang mustahil. Hari ini adalah perkara wajib bagi semua orang yang ingin menurunkan berat badan. Grapefruit adalah sumber vitamin C, dan oleh itu ubat terbaik untuk menghilangkan imuniti. Buah ini juga mempercepat proses penurunan lemak dan termasuk dalam kebanyakan diet untuk menurunkan berat badan.
tomato
Bagaimanapun, kebanyakan kanak-kanak tidak menyukai tomato dan menolak pes atau jus tomato. Sebaliknya, orang dewasa menantikan musim tomato untuk mengisi semula tubuh dengan vitamin dan mineral yang baik untuk metabolisme, fungsi jantung, dan kesihatan vaskular. Mereka juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah dan merangsang usus dan ginjal.
Tauge
Walaupun penampilannya menarik, tauge Brussels mempunyai aroma dan rasa yang luar biasa yang mengganggu kanak-kanak dan wortel rebus. Terima kasih kepada penggunaan produk oleh orang dewasa yang berminat untuk memperkenalkannya dalam makanan anda. Tumbuhan Brussels adalah sumber protein yang berharga dan rendah kalori.
Lobak
Tidur kanak-kanak terburuk - rebus wortel dalam sup atau pilaf. Tetapi sebagai orang dewasa, kita mempunyai penghargaan baru terhadap komposisi dan penggunaan sayur ini. Ia mengandungi banyak beta-karoten, yang mempercepat pertumbuhan manfaat pada kulit, rambut, dan kuku. Dan tidak perlu untuk memasak ini - lebih sihat untuk memakan lobak mentah.
Zaitun
Orang dewasa tertanya-tanya bagaimana anda boleh mengelakkan makanan ini, cuba memberi makan kepada anak-anak mereka. Walau bagaimanapun, kepedihan rasa dan benar-benar hanya dapat mengira orang dewasa. Zaitun adalah sumber banyak vitamin, mineral, protein, pektin, gula berguna, dan asid lemak tak jenuh ganda. Mereka menguatkan paru-paru jantung, meningkatkan imuniti, dan meningkatkan pencernaan.
Roti Gandum
Kanak-kanak lebih suka pastri manis yang dibuat dari tepung gandum, tetapi untuk menjaga roti roti gandum keseluruhan anak hampir mustahil. Dari kedudukan orang dewasa adalah produk yang paling berkhasiat dan sihat di antara makanan yang dipanggang. Ini membantu memastikan pencernaan, membersihkan badan bahan radioaktif dan garam logam berat.
Coklat pahit
Sudah tentu, kami tidak menolak coklat semasa kecil, tetapi kami pasti lebih suka coklat coklat susu atau manis. Orang dewasa dengan betul lebih suka coklat gelap, yang meningkatkan daya ingatan, mempengaruhi aktiviti mental, meningkatkan mood, dan menguatkan saluran darah. Rasanya yang halus juga hanya dihargai seiring dengan usia - kanak-kanak coklat seperti ini tidak menyenangkan.