Kebahagiaan: gaya hidup atau senyuman nasib? (T. Sabrekova)

“Seketika, orang ramai terpegun kerana terkejut.

Dan dia berkata kepada mereka, “Jika seseorang memberitahu Tuhan bahawa apa yang paling dia mahu lakukan adalah untuk membantu dunia yang penuh dengan penderitaan, tidak kira berapa pun harganya, dan Tuhan menjawab dan memberitahu dia apa yang harus dia lakukan, sekiranya dia melakukan seperti yang dia lakukan. telah diberitahu?"

"Sudah tentu, Cikgu!" jerit orang ramai. “Dia seharusnya senang mengalami siksaan yang mengerikan sekalipun, jika Tuhan bertanya kepadanya tentang hal itu!”

"Dan tidak kira apa penderitaan dan betapa sukarnya tugas itu?"

“Adalah satu penghormatan untuk digantung, kemuliaan untuk disalibkan dan dibakar, jika Tuhan memintanya,” kata mereka.

“Dan apakah yang akan kamu lakukan,” kata Mesias kepada orang ramai, “jika Tuhan berfirman secara langsung kepada kamu dan berkata: AKU PERINTAH KAMU BERBAHAGIA DI DUNIA INI SEHINGGA KE AKHIR HIDUPMU. Apa yang akan anda lakukan kemudian?

Dan orang ramai berdiri dalam diam, tiada satu suara pun, tiada satu suara pun kedengaran di lereng-lereng gunung dan di seluruh lembah tempat mereka berdiri.

R. Bach «Ilusi»

Begitu banyak yang telah dikatakan dan ditulis tentang kebahagiaan. Sekarang giliran saya. Saya bersedia untuk mengucapkan kata-kata terang saya, motor!

Apa itu kebahagiaan

Kebahagiaan adalah apabila anda difahami ... (petikan dari esei sekolah)

Bahagia itu sederhana. Saya tahu sekarang. Dan kebahagiaan sebenarnya adalah mengenalinya.

Imej Berkaitan:

Petang. Starbucks di Pokrovka, saya dan rakan saya bersiap sedia untuk pergi pada petang senja. Saya berlama-lama di cawan untuk dijual, saya menyentuh seramik mereka, saya melihat lukisan pada mereka, saya membayangkan diri saya memegang cawan sedemikian dengan kopi yang kuat dan mengukus … Saya tersenyum pada fikiran saya. kebahagiaan. Saya melihat seorang gadis duduk di sebelah meja: dia mempunyai tulisan “Pusya” pada cawan kopinya dengan penanda — begitulah cara dia memanggil dirinya sendiri apabila dia memesan Espresso atau Cappuccino … Ia lucu. Saya tersenyum dan lagi gembira. Di kelab malam OGI kumpulan kegemaran saya, dan bunyi akustik mereka yang sangat baik mengalir ke telinga saya seperti balsem ajaib, saya hampir tidak mendengar kata-kata, saya hanya menangkap keadaan dan mood lagu itu, saya menutup mata saya. kebahagiaan. Dan akhirnya, saya melihat seorang lelaki muda dan seorang gadis, mereka sedang duduk di meja, memandang mata masing-masing dan berpegangan tangan. Dan di belakang tingkap mereka adalah seperti bast dengan cahaya kuning matte. Macam dalam cerita dongeng, sangat cantik. Kebahagiaan…

Kebahagiaan adalah dalam liku-liku takdir, perkara, kejadian. Sebagai pengarang, artis, ahli strategi yang hebat, anda boleh melihat ironis kehidupan anda dan fikirkan apa yang anda boleh "masak" daripada "baik" ini. Buta, uli, cipta. Dan ini akan menjadi kerja tangan anda, bakat anda yang munasabah; menunggu kebahagiaan dari luar adalah satu ilmu yang sukar, membuang masa, pada satu ketika anda masih memahami bahawa setiap orang hanya menempa kebahagiaannya sendiri, dia tidak mempedulikan orang lain ... Sedih? Ya, tidak, sudah tentu tidak. Dan apabila semua ini menjadi jelas dan difahami, maka anda boleh mula mencipta cara ajaib anda sendiri untuk mendapatkan Kebahagiaan; yang paling cantik, paling berdaya cipta dan paling ajaib.

Kebahagiaan adalah menepati masa, memahami bahawa anda berada di jalan yang betul, menyedari kekuatan anda dan melihat hasil tindakan anda. Tidak perlu cuba menjadi universal atau, sebaliknya, potong pokok kebahagiaan anda dalam bentuk yang sama seperti orang lain. Tidak ada dan tidak boleh menjadi kebahagiaan sejagat hanya kerana kita semua berbeza. Akan sentiasa ada tambah atau tolak, akan sentiasa ada pengiktirafan yang berbeza. Walau bagaimanapun, kaedah dan pendekatan pengiktirafan tertentu ini mungkin serupa.

Ketahui kebahagiaan anda.

Kehidupan yang sama

Uenoy membaca daripada temu bual:

Apakah hadiah paling luar biasa dan menakjubkan yang anda terima dalam hidup anda?

— Ya, Kehidupan ini.

Kehidupan adalah pelik, pelbagai rupa dan sentiasa berubah. Mungkin anda hanya perlu menangkap irama ini — setiap orang mempunyai irama perubahannya sendiri; tangkap rentak pertama, kedua, ketiga dan keempat, serentak, dan mungkin juga irama biru. Setiap orang ada sendiri, setiap orang ada melodi sendiri. Tetapi untuk menjadikan hidup sebagai pengalihan yang indah, cerah, tidak dapat dilupakan untuk anda dan orang lain — ini, mungkin, tugas untuk wira sebenar!

Setiap minit dipenuhi dengan jumlah kebahagiaan yang sangat manis sehingga kadangkala ia menjadi tidak selesa. Dan kadang-kadang anda duduk pada senja petang dan berfikir tentang nasib, tentang makna hidup, tentang fakta bahawa orang yang disayangi tidak rapat sama sekali dan tidak akan pernah menjadi satu, tetapi ... kegembiraan yang sangat dari apa yang anda fikirkan, rasakan, fikirkan. membuat anda sangat gembira. Dan tidak ada sikap "betul" terhadap sesuatu, terdapat tumpuan unik pada kehidupan, dunia dongeng maya anda, itu sahaja. Dan anda boleh melihat nada sejuk dan gemuruh dan semitone di mana-mana, atau anda boleh menemui leitmotif yang ringan dan hangat tanpa rintangan dan kesukaran.

Saya melihat epal di atas meja. Saya berfikir tentang warna yang menarik yang digabungkan, saya fikir jenis cat yang saya akan ambil: kraplak merah, lemon, dan kemudian saya juga akan menambah aquamarine ke sempadan chiaroscuro dan oker ke refleks ... jadi saya melukis gambar saya, saya memilih mewarnai diri saya dan saya sendiri mengisi objek dengan makna. Ini hidup saya.

Dunia tidak ketinggalan zaman, membosankan, terdiri daripada orang yang sama, objek, mood, makna, sub-makna. Dia sentiasa, secara literal setiap minit bergerak dan menjelma semula. Dan bersama-sama dengannya kita jatuh dalam larian yang tidak berkesudahan ini, kita berubah, pelbagai proses kimia dan fisiologi berlaku dalam diri kita, kita bergerak dan wujud. Dan ini indah, ini adalah kebahagiaan.

Kebahagiaan sentiasa hadir. Pada saat tertentu ini. Kebahagiaan tidak mempunyai masa lalu atau masa depan. "Kebahagiaan" dan "sekarang" ialah dua perkataan yang hampir berkaitan, itulah sebabnya anda tidak perlu mengejar Kebahagiaan dengan ekor. Ia sentiasa bersama anda.

Ia hanya penting untuk berehat dan berasa.

kebahagiaan dalam diri

Kebahagiaan sudah ada dalam diri kita dan hanya dalam diri kita. Kita dilahirkan dengannya, hanya atas sebab tertentu kemudian kita melupakannya. Kami sedang menunggu kebahagiaan jatuh dari atas, kami pergi bekerja, ke perniagaan, kepada orang lain, kami mencari di mana-mana, seperti bola yang digulung, untuk yang paling mahal, paling perlu, paling terang dan berharga - satu-satunya kebahagiaan kami.

Kebodohan, penipuan, kerana kebahagiaan ada di dalam dan anda perlu memahaminya, mencari langkah dan tabiat yang betul untuk memikatnya.

Anda akan ingat bahawa sekali ia tiba-tiba sangat sejuk, sejuk; anda pergi ke suatu tempat dengan seseorang, pergi, berehat, anda merasakan ombak, anda mempunyai banyak emosi positif, dan nampaknya: ini adalah kebahagiaan. Tetapi beberapa masa berlalu, rakan anda melarikan diri ke perniagaan mereka sendiri, anda ditinggalkan sendirian, dan ... kebahagiaan anda ... gagal? Dia pergi, menutup pintu di belakangnya. Dan ada perasaan sepi, sedikit kesedihan, kekecewaan kecil?

Pembaca yang dihormati, saya mungkin salah.

Tetapi kebahagiaan, pada pendapat saya yang rendah hati, tidak terikat oleh benang yang tidak kelihatan sama ada kepada seseorang atau kes, objek atau peristiwa tertentu. Adalah mustahil untuk menangkap Kebahagiaan seperti Burung Api, menguncinya dalam sangkar, dan kemudian, melaluinya, melihat ke dalam dan mengisi semula dengannya.

Apabila anda belajar untuk menggembirakan diri anda sendiri (dengan cara anda sendiri tanpa penyertaan orang lain), dan untuk masa yang agak lama (contohnya, beberapa hari), maka bingo, kawan-kawan saya, anda berada di landasan yang betul.

Saya katakan ini bukan sahaja kerana anda akan memahami undang-undang (teknik) untuk mendapatkan kegembiraan daripada kehidupan, anda akhirnya akan dapat menggembirakan orang lain. Teori yang sama berfungsi di sini seperti cinta. "Sehingga anda mencintai diri sendiri, anda tidak boleh benar-benar mencintai orang lain." Begitu juga dengan kebahagiaan: sehingga anda belajar untuk membuat diri anda bahagia, anda akan sentiasa menuntut orang yang anda sayangi membuat anda bahagia, oleh itu pergantungan, pemerolehan perhatian, cinta, penjagaan. Kelembutan. Dan kamu?:)

Jadi, peraturan pertama kebahagiaan: Kebahagiaan adalah bebas. Bergantung pada diri kita sahaja. Ia di dalam.

Adakah kebahagiaan diajar pada zaman kanak-kanak?

Jadi saya fikir tiada siapa yang mengajar anda bagaimana untuk menjadi bahagia. Entah bagaimana ia global atau sesuatu atau tidak serius. Ibu bapa kita yang dikasihi menghadapi tugas yang sama sekali berbeza: kanak-kanak mesti sihat, cukup makan, berpendidikan tinggi, maju, mesra, belajar dengan baik, dll.

Saya ingat, sebagai contoh, malah sebaliknya, nampaknya saya. Saya telah diajar (dimasukkan ke dalam kepala saya) bahawa sehingga anda pintar, baik, betul, dll., anda tidak akan layak … Nampaknya tiada siapa yang bercakap secara langsung dan lantang, bagaimanapun. Fikiran kanak-kanak itu ingin tahu dan pelbagai dalam semua jenis fantasi, itulah sebabnya saya berfikir: jika saya tidak … begini dan begini, maka saya tidak akan mendapat perhatian, perhatian, kegembiraan, kemesraan — baca “Kebahagiaan dalam Kehidupan”. Dan gambaran sedemikian sering boleh terbentuk (salah pada pendapat saya) yang anda perlu sentiasa dan tanpa jemu membuktikan bahawa anda layak (untuk) sesuatu dan berusaha keras untuk membuktikannya kepada orang lain. Daripada segera mula membina kebahagiaan anda dan gembira.

Sedih.

Walau bagaimanapun, apabila pemahaman ini datang, anda boleh mengetepikan semua "jika" dan teruskan perniagaan. Untuk pembinaan Kebahagiaan anda.

Kebahagiaan - untuk siapa?

— Apa yang anda mahu menjadi apabila anda dewasa?

- Gembira.

Anda tidak faham soalan itu!

Anda tidak faham jawapannya… (C)

Kebahagiaan adalah tanggungjawab. Saya rasa itu adalah perkara yang betul untuk dikatakan.

Saya akan mengatakan lebih banyak lagi bahawa anda boleh dan harus gembira. Dan anda mesti membuat diri anda gembira - sekurang-kurangnya untuk beberapa bahagian, dan kemudian mengambil orang lain. Apabila anda gembira, orang rapat secara automatik menjadi gembira di sebelah anda — fakta yang terbukti.

Dalam budaya kita, nampaknya saya, «Kebahagiaan untuk diri sendiri» dianggap sebagai sesuatu yang mementingkan diri sendiri dan hodoh, malah dikutuk dan dipersalahkan. Pertama untuk orang lain, tetapi tentang diri kita sendiri ... baik, entah bagaimana kemudian kita akan menjaga.

Ini adalah masalah agama, nampaknya saya, dan saya sangat menghormati Ortodoks, tetapi saya memilih untuk membuat diri saya bahagia, dan kemudian membuat orang lain gembira sepanjang hidup saya. Ia adalah pilihan saya.

Saya percaya bahawa seseorang mesti terlebih dahulu membina asas untuk kehidupan yang bahagia dan gembira, menguatkan teras rohani dalamannya, mewujudkan semua syarat untuk kewujudan bersama yang lebih bahagia, dan kemudian mula membuat orang di sekelilingnya gembira.

Bagaimana saya boleh membahagiakan orang lain apabila saya sendiri tidak berdiri di atas kaki saya sendiri, tidak berjalan dengan langkah yang teguh melalui kehidupan, apabila saya muram / tertekan / mementingkan diri sendiri / terdedah kepada kemurungan dan sayu? Memberi hadiah kepada orang lain sambil merompak diri sendiri? Adakah anda suka pengorbanan?

Mungkin pengorbanan itu indah dan indah, tetapi pengorbanan bukanlah hadiah percuma, jangan tertipu. Apabila berkorban, kita sentiasa menunggu pengorbanan yang berbalas (mungkin tidak serta merta, tetapi kemudiannya perlu). Jika anda merumuskan "mangsa" dan berkelakuan seperti itu, maka saya cadangkan untuk mengingati bahawa tiada siapa yang menghargai mangsa dan tiada siapa kemudian membayar untuk mangsa (kerana mereka yang anda memutuskan untuk mengorbankan diri anda tidak memintanya).

Ada orang yang mencari Kebahagiaan mereka dalam proses membantu orang lain. Mungkin mereka tidak sepenuhnya dan sepenuhnya gembira, tetapi mereka gembira untuk membawa kebaikan kepada dunia, ia membawa kepuasan kepada mereka. Ini bukan pengorbanan. Jadi jangan keliru.

Saya tidak bercadang untuk hidup untuk diri sendiri dan hanya untuk diri sendiri, tidak melihat makna sedemikian dalam kata-kata saya. Saya hanya mencadangkan untuk mengubah proses - urutan melakukan kebaikan - daripada diri anda kepada dunia.

Kesimpulannya, saya akan mengatakan bahawa jika orang yang anda sayangi / orang tersayang tidak bersetuju dengan laluan anda menuju kebahagiaan (pekerjaan / perniagaan / hobi baru), menggunakan jaring keselamatan (kerja stabil, pelaburan, sambungan, dll.) lakukan apa yang anda fikirkan. diperlukan untuk membina kebahagiaan anda sendiri.

Walaupun saya akan menyebut di sini juga: jika percubaan tidak berjaya sepanjang masa, dan orang yang anda sayangi menyedari bahawa anda baru bosan dan tiada kebahagiaan dalam usaha anda, mereka akan berhenti mempercayai anda. Adakah anda memerlukannya? Buat keputusan yang bertanggungjawab tentang laluan anda. Semoga berjaya!

Adakah kebahagiaan saya atau kebahagiaan orang lain?

Topik kegemaran saya. Saya melayannya dengan gementar, kerana … kerana kita mempunyai banyak benda asing, pada pendapat saya. Sekarang saya akan menerangkan. Apabila kanak-kanak membesar, dia menyerap segala-galanya. Dia memahami apa yang baik, apa yang buruk, apa yang betul dan apa yang salah, membentuk nilai, pandangan, pertimbangan, prinsipnya.

Orang pintar mengatakan bahawa seseorang tidak lagi boleh mencipta sesuatu yang baru dari segi, sebagai contoh, nilai kehidupan. Semua nilai, seperti: keluarga, kerja, pertumbuhan peribadi, sukan, kesihatan, penjagaan haiwan peliharaan, dsb. sudah difikirkan sebelum ini. Dia hanya mengintip / mengintip dari seseorang dan mengambilnya untuk dirinya sendiri.

Ternyata lebih mudah untuk diambil daripada memberi kembali, terutamanya jika apa yang diperuntukkan telah tumbuh, berakar dan menjadi asli sepenuhnya. Ibu bapa kita selalunya sendiri, tanpa penyertaan kita, membentuk matlamat untuk kita — laluan kita menuju Kebahagiaan. Ini tidak baik atau buruk, tetapi selalunya laluan ini adalah milik mereka sendiri.

Ibu bapa anak yang bijak sudah tentu mendidik dan mengajar. Hanya mereka tidak menulis dalam hitam dan putih "betapa betul", tetapi bagaimana "salah", tetapi menjelaskan bahawa selepas tingkah laku itu dan itu akibatnya adalah sedemikian, dan selepas yang lain - akibatnya, masing-masing, berbeza sifat. Mereka menyediakan pilihan. Jika tidak selalu, maka kerap. Dan berikan hak anak untuk membuat kesilapan dan patah hidungnya sendiri. Paling penting, pada pengalaman baharu yang pertama, mereka duduk bersama kanak-kanak itu dan bersama-sama mereka menganalisis apa yang berlaku; renung-renungkan, buat kesedaran dan kesimpulan bersama.

Jadilah kita ibu bapa yang bijak, anak adalah orang yang disayangi, rapat, disayangi. Tetapi ini adalah orang yang berbeza, sudah terpisah dan bebas dengan caranya sendiri.

Saya mendengar bahawa ibu bapa, tidak kira bagaimana mereka melayan kita, perlu diberitahu hanya dua perkara: bahawa kita gembira dan kita menyayangi mereka. Ternyata ini adalah perkara yang paling penting bagi mereka.

Dan anak-anak yang bijak pula, semuanya adalah anak-anak yang bijak, bukan? Pada usia 17-18, anda mungkin masih berfikir tentang cara yang harus dilalui, dan pada usia 20-22 tahun anda sudah bersedia untuk bertanggungjawab untuk pilihan anda dan kehidupan anda di tangan anda sendiri; mula bekerja, pilih jalan anda dan perniagaan anda. Imej Kebahagiaan anda — imej mozek berwarna anda — dikumpul setiap hari, dibentuk dan dibentuk, dan anda sudah boleh mula meletakkan gambar anda tentang kehidupan yang bahagia.

Anda harus sentiasa melihat ke hadapan dan berani mengambil tugas, walaupun tugasan baru. Anda penuh dengan kekuatan, kesihatan dan tenaga. Kelajuan penuh di hadapan!

Jika anda berfikir dan memikirkan di mana untuk meletakkan tenaga dan semangat anda yang sihat, saya akan menawarkan beberapa kriteria untuk mengiktiraf perniagaan / laluan anda:

1) Anda boleh sentiasa (sangat) bercakap mengenainya;

2) Anda boleh menerangkan dengan jelas mengapa anda menginginkannya (dengan jelas dan waras, kadang-kadang hanya dari segi emosi, tetapi saya percaya dengan kuat);

3) Anda sentiasa mahu membangun dan menambah baik dalam hal ini (bergerak ke hadapan);

4) Anda boleh melukis imej untuk diri sendiri tentang bagaimana keadaannya (walaupun anda sendiri tidak mempercayainya sepenuhnya dan tidak ada dana untuknya);

5) Setiap langkah baharu memberi anda kekuatan, tenaga dan keyakinan diri;

6) Untuk melaksanakan perniagaan anda (pilihan), anda menggunakan set penuh atau hampir lengkap bakat dan kebolehan anda. Anda memohon dan menggunakannya dengan betul;

7) Perniagaan anda perlu dan berguna kepada orang lain. Dituntut.;

8) Anda melihat hasil tindakan anda, dan ini adalah kesyukuran orang di sekeliling anda.

Dan, sudah tentu, apabila bercakap dengan anda, mata anda akan memberitahu semua orang: jika ia terbakar pada masa anda bercakap tentang matlamat anda, perniagaan anda, maka semuanya betul, matlamat anda, dan kemudian anda berada di jalan yang betul — untuk kebahagiaan.

Kebahagiaan adalah satu proses?

Ramai yang melihat Kebahagiaan sebagai syurga bagi mereka yang kuat, gigih, keras, bijak. Kebahagiaan itu dicapai, ia mesti dicapai.

Bagi orang yang membina kebahagiaan dari beberapa perkara (biasanya yang material), kebahagiaan pada satu ketika mungkin kelihatan seperti chimera bergigi yang tidak dapat ditangkap oleh ekor, dan sama sekali bukan syurga yang bersyukur. Kenapa ini terjadi?

Kebahagiaan sangat menyayangi orang yang bijak, jadi marilah kita menjadi mereka.

Saya sudah menulis bahawa Kebahagiaan tidak boleh terikat kepada sesuatu atau seseorang, kebahagiaan hidup dalam diri orang itu sendiri, yang bermaksud bahawa ia tidak dapat dicapai dalam masa dan ruang (ia sentiasa bersama kita).

Perkara lain ialah sama ada kita berjaya menemui sumber ini dalam diri kita, berkawan dengan kebahagiaan kita, menjadikannya sebagai pembantu kita dalam hidup.

Jika Kebahagiaan dibentangkan sebagai matlamat utama, maka selepas pencapaiannya, kehidupan sama ada mesti berakhir (dan mengapa terus hidup apabila matlamat yang berlebihan tercapai?), Atau seseorang akan memahami bahawa dia telah dilakukan dengan baik, dia telah mencapai, tetapi Kebahagiaan entah bagaimana tidak datang kepadanya tergesa-gesa untuk datang.

Hakikatnya ialah mencapai matlamat boleh menjadikan kita kaya, berjaya, cantik, sihat, yakin, dan apa-apa lagi, tetapi tidak gembira.

Jika anda mula mengganggu saya di sini dan ingat betapa gembiranya anda apabila anda bertemu dengan gadis atau lelaki itu dan bagaimana anda melompat ke siling, saya tidak akan percaya. kenapa? Kerana ia tidak bertahan lama. Ia adalah euforia, kegembiraan, perasaan nasib baik, kejayaan, tetapi bukan kebahagiaan.

KEBAHAGIAAN adalah proses yang panjang dan panjang (seperti masa yang berterusan dalam bahasa Inggeris). Kebahagiaan sentiasa berkekalan.

Kami memperoleh daripada peraturan kedua Kebahagiaan ini:

Kebahagiaan adalah satu proses. Kebahagiaan sentiasa berkekalan.

Peraturan kedua Kebahagiaan berkaitan secara langsung dengan peraturan pertama, jika anda memikirkannya. Selagi kita hidup, kebahagiaan ada dalam diri kita, yang bermaksud bahawa ia sentiasa bersama kita, hidup dan bernafas bersama kita. Dia mati bersama kita. Amin.

Kebahagiaan - dalam perbandingan?

Semasa saya menulis karya ini, saya mempunyai topik berasingan yang didedikasikan untuk memahami dari mana datangnya kebahagiaan (dari mana ia datang, dengan kata lain, kerana sangat jarang orang pergi ke sana sendiri dan secara sedar). Saya fikir, teringat pengalaman saya sendiri, menemubual orang.

Satu teknologi telah menemui dirinya sendiri. Saya memberitahu.

Selalunya saya mendengar hujah sedemikian bahawa kebahagiaan adalah, sebagai contoh, "apabila anda takut dan takut, dan kemudian semuanya benar-benar baik", atau "Kebahagiaan adalah hujan, dan kemudian pelangi ...", dsb. Dan Amerika membuka diri saya. kepala: kebahagiaan adalah sebagai perbandingan.

Sudah tentu, anda masih ingat beberapa jenaka lama yang baik tentang perkara ini. Tentang bagaimana seorang kawan menasihati kawan untuk membeli kambing untuk merasai keseronokan hidup, atau nasihat ironis tentang memakai kasut yang saiznya lebih kecil daripada biasa.

Kami biasanya mentertawakan perkara seperti itu, tetapi kami tidak selalu memahami sepenuhnya semua garam dan kebenaran kebijaksanaan rakyat.

Selepas menganalisis emosi dan corak tindak balas saya sendiri dan orang lain, saya menyedari bahawa untuk membahagiakan seseorang, dia tidak semestinya perlu melakukan "kebaikan" (sekurang-kurangnya, ini mungkin tidak selalu berfungsi setakat yang saya mahukan) ; untuk menggembirakan seseorang, anda mesti terlebih dahulu membuatnya — maafkan bahasa Perancis saya — “buruk”, dan kemudian “baik” (anda tidak perlu berusaha terlalu keras pada peringkat kedua, perkara utama ialah ada perbezaan antara kedua-duanya). Nah, itu sahaja, mungkin: kini anda tahu teknologi ajaib untuk menggembirakan manusia.

Saya bergurau, sudah tentu, anda boleh tahu ini, tetapi ia masih tidak berbaloi untuk digunakan.

Lebih-lebih lagi, jika anda bertanya kepada orang sama ada mereka suka kehidupan seperti ini, mereka akan mengatakan bahawa mereka cukup berpuas hati, dan bersetuju bahawa semuanya diketahui secara perbandingan. Malah ahli psikologi mengatakan bahawa kemarahan, kemarahan dan kebencian diperlukan jika hanya kerana untuk memahami apa itu Kebahagiaan, yang bermaksud mereka perlu dialami, dan tidak disimpan dalam diri sendiri.

Sebaliknya, saya kini berfikir: mengapa seseorang mempunyai ingatan yang begitu singkat? Jika anda berfikir secara logik, maka untuk pemeliharaan diri: seseorang tidak boleh sentiasa mengalami emosi yang jelas, pengalaman dalam semua peristiwa dalam hidupnya, ingat semua kesedaran yang datang ke fikirannya, dan gunakan pengalaman terkumpulnya di sini dan sekarang: kepalanya hanya tidak dapat menahan beban sebegitu. Jika kita semua bijak, mungkin psikologi tidak diperlukan.

Ternyata kendur dalam saat tidak bahagia, dan kemudian kembali ke kebahagiaan, kita mengenali perbezaan secara emosi dan fisiologi dan merasakan perbezaan dalam titisan (kononnya delta negara). Oleh itu keamatan sensasi.

Jika kita bercakap tentang detik-detik kebahagiaan hidup — detik-detik positif dalam hidup, di sini kita boleh menyebut prinsip «meningkatkan dos.» Terdapat orang yang memerlukan lebih dan lebih setiap masa, iaitu, untuk mengekalkan kualiti hidup, badan mereka memerlukan peningkatan dalam dos kebahagiaan atau hormon yang sepadan dalam darah.

Di sini saya akan mengingati latihan «Dunia Emosi» dan «Graf Keadaan Emosi». Ramai orang, apabila ditanya tentang jenis mood yang mereka ingin pesan untuk diri mereka sendiri selama sehari, seminggu dan seumur hidup, menolak keadaan yang kuat "Dunia ini indah", memilih untuk memasangkannya dengan orang lain yang lebih rendah dari segi penunjuk. Biasanya jurulatih menerangkan perkara ini dengan fakta bahawa orang ramai tidak tahu warna apa dan menyatakan tahap "Dunia itu indah" boleh dimasukkan. Mungkin proses yang sama berlaku dengan kebahagiaan. Dan orang secara intuitif mencari (menunggu, menuntut, mencari yang menarik) situasi perubahan daripada tambah kepada tolak dan sebaliknya, kerana mereka tidak tahu bahawa semua situasi boleh menjadi baik dan boleh dihayati seperti yang diperlukan dan berguna — gembira. Ternyata dengan semua kepelbagaian kehidupan, orang yang benar-benar bahagia tetap bahagia dan tidak membusuk dalam "kebahagiaan" mereka.

Dan di mana yang lain kelihatan menaiki roller coaster, sama ada jatuh ke dalam jurang atau melambung ke langit, menerima sebahagian besar endorfin dalam darah dalam separuh kes dan memanggilnya kebahagiaan, mereka hidup dalam kehidupan seharian mereka yang bersahaja dan menggilap mereka. kegembiraan hidup kecil dan besar, dengan tegas menyedari nilai sebenar mereka.

Petua dan Resipi untuk Kebahagiaan

Penaakulan mengenai topik itu bagus, tetapi anda juga perlu mengajar caranya. Jika mengajar Kebahagiaan semudah itu, saya akan menjangkau berjuta-juta orang dan membuat sejumlah besar wang, dan saya akan gembira yang tidak terkata pada masa yang sama.

Saya akan memberikan arahan umum: pertama lebih teori, kemudian praktikal. Saya yakin semua orang akan berjaya, perkara utama adalah keinginan.

1. Kebahagiaan adalah kerja tangan anda sahaja (tiada siapa yang pernah berjanji untuk membuat anda bahagia, oleh itu, berbaik hati, gembirakan diri anda);
2. Kebahagiaan adalah dalam fleksibiliti berhubung dengan dunia dan diri sendiri. Buang semua yang hitam, putih dan berprinsip dan anda akan mengetahui bahawa dunia ini penuh dengan warna yang berbeza. Untuk bergembira di sini dan sekarang, anda perlu berbeza: baik, jahat, mesra, melekit, bersemangat, membosankan, dll., Perkara utama ialah memahami mengapa anda berada dalam mood ini sekarang, untuk apa ia berfungsi;
3. Ia mengikuti dari yang kedua. Hidupkan kesedaran, jangan biarkan hidup berjalan lancar, jadilah pengarang / pemilik hidup anda — tetapkan matlamat untuk diri sendiri dan capainya;
4. Berhati-hati, ingin tahu dan bersemangat. Dengan kata lain: menjadi seorang kanak-kanak.
5. Hargai apa yang ada di sini dan sekarang. Hakikat bahawa terdapat lengan, kaki dan kepala berfikir sudah hebat!
6. Pisahkan yang penting daripada yang tidak penting, gandum daripada sekam. Hidupkan sikap acuh tak acuh yang sihat di mana perlu dan mungkin, bekerja dan berusaha di mana ia diperlukan;
7. Sayangi dunia dan diri sendiri di dunia ini! Percaya, bantu orang, aktif dan ceria. Apa yang mengelilingi anda adalah apa yang ada di dalam anda.
8. Kadang-kadang perlu memikirkan tentang kematian, tentang keterbatasan kehidupan. Steve Jobs menulis bahawa setiap petang dia pergi ke cermin dan bertanya kepada dirinya sendiri: "Jika ini adalah hari terakhir dalam hidup saya, adakah saya mahu hari ini berjalan seperti ini?" Dan jika selama beberapa hari berturut-turut dia menjawab negatif, dia mengubah sesuatu dalam hidupnya. Saya menggesa anda untuk melakukan perkara yang sama.
9. Percayalah bahawa semuanya akan berjaya. semestinya.

Sekarang mari kita teruskan untuk berlatih:

Resipi untuk kebahagiaan

• Nombor satu: gantung pelekat di sekeliling rumah dengan petikan yang menggalakkan yang menggalakkan kehidupan, kerja dan kegembiraan. Terang, kuat, bergema. Ubah mengikut mood anda dan bagaimana anda merasakan apa yang telah dibina ke dalam kehidupan;
• Resipi kedua: detik hidup dan gambar yang telah menjadi automatik mengaburkan mata anda, seperti sesuatu yang baharu. Memang mereka baru. Malah dalam pepejal, terdapat molekul yang sentiasa bergerak. Apa yang boleh kami katakan tentang seseorang yang setiap hari anda boleh temui dan pelajari dengan cara baharu!
• Resipi tiga: mendengar muzik yang ceria, positif, terang. Muzik mencipta latar belakang kehidupan. Ingat muzik yang dimuat naik ke pemain anda. Jika ia rock, heavy metal, maka life leitmotif juga akan menyerlah dengan warna bes berat dan tali gitar yang bising. Karang koleksi baharu anda yang akan menaikkan semangat anda, menggalakkan anda menyanyi, bekerja dan tersenyum. Hooray!;
• Resipi empat: alihkan tumpuan perhatian daripada diri sendiri kepada dunia luar. Berhati-hati dan anda akan segera melihat bagaimana orang lain hidup, pakaian apa yang mereka pakai, apa yang mereka makan, dengar, apa yang mereka bicarakan. Bayangkan anda seorang wartawan atau seorang penulis, anda perlu memerhati dan menulis semua yang menarik, setiap hari, cantik. Jadikan setiap pemerhatian sebagai mise-en-scène kreatif yang jelas; menangkap slanga, cara bercakap, intonasi, gerak isyarat, jeda, kata keterangan. Mungkin anda akan menemui dalam diri anda seorang artis kata-kata atau pengarah. ke hadapan!
• Resipi lima: buat keputusan cepat. Ini tidak bermakna keputusan itu tidak perlu difikirkan, ia bermakna ia tidak boleh dibuat dalam penderitaan dan dikunyah, diceritakan semula, disedut berkali-kali. Saya memutuskan - saya melakukannya, kemudian saya memutuskan sesuatu sekali lagi - saya melakukannya sekali lagi. Lebih irama kehidupan dan keyakinan diri;
• Enam: kurang berfikir, kurang bercakap, buat lebih banyak. Kurangkan berfikir — bagi mereka yang suka terlibat dalam demagogi yang indah dan menikmati idea itu … Kurangkan bercakap — bagi mereka yang banyak berfikir dan masih mengatakannya kepada rakan dan kenalan mereka. Lebih banyak pergerakan setiap unit masa. Berfikir, perundingan adalah penting, tetapi semuanya baik secara sederhana. Kalau buat silap pun, bagus juga, pengalaman. Kini, berdasarkan pengalaman, anda boleh membuat keputusan yang lebih termaklum dan pergi ke arah matlamat .;
• Tujuh: Bayangkan anda adalah protagonis filem yang anda sendiri tonton. Wira itu cukup disenangi dan patut diberi kepercayaan dan kepercayaan. Dalam perjalanan gambar (kehidupan), wira perlu berurusan dengan pelbagai peristiwa. Bagaimanakah watak anda bertindak balas? Bagaimanakah anda mahu dia bertindak balas agar masih kekal pada tahap kepercayaan dan rasa hormat? Caranya ialah anda bukan sekadar penonton, anda juga seorang pengarah, pengarah, dan ketua penulis skrip. Anda juga seorang jurusolek dan pereka pakaian, artis dan penghias. Anda tahu semua helah dan resipi rahsia untuk wira ANDA kekal sebagai wira sebenar … jadi bantu dia menjadi seorang .;
• Lapan: ingat latihan «merasakan keseronokan», tangkap keseronokan daripada perkara dan proses harian yang mudah, dapatkan dan buat buzz untuk diri anda pada bila-bila masa .;
• Sembilan: atur percutian kecil untuk diri sendiri, atur kegembiraan. Pergi ke pawagam, teater, alam semula jadi; kenalan baru, buku, hobi, hidangan.; lihat bagaimana orang yang berjaya, gembira berkomunikasi, berkelakuan, melihat kehidupan. Mengamalkan pengalaman, mendapatkan imej, gambar kehidupan yang bahagia. Kemudian anda akan faham apa yang anda ingin pergi dan berusaha, maka anda akan sampai ke sana dengan lebih cepat..

Pengurusan orang yang bahagia

saya beralasan. Saya berfikir tentang politik (bukan sahaja bagus untuk bercakap tentang psikologi) dan menyedari bahawa walaupun dalam negara yang demokratik (mengapa "walaupun", dengan cara itu, "terutamanya" dalam demokrasi), adalah perlu untuk mempunyai tuas khas untuk mengawal orang. .

Setiap negara mempunyai undang-undang dan gaya tingkah laku rakyat sendiri, yang bermaksud bahawa adalah mungkin untuk memperoleh formula (teknologi) untuk pengaruh organ pada masyarakat sedemikian.

Orang yang tidak berpuas hati lebih mudah untuk mengurus, memanipulasi, terdapat banyak titik pergantungan, leverage. Siapa yang memerlukan orang yang bahagia abadi yang mampu bertahan dan bergembira dalam apa jua keadaan? Sebaliknya, mekanisme sedemikian diperlukan supaya orang boleh menjadi "buruk" — untuk mengalihkan perhatian mereka daripada trend politik global atau untuk pengajaran — supaya mereka tahu bagaimana jika mereka tidak bertindak balas sebagaimana mestinya (ingat Khodorkovsky, letupan di metro, Domodedovo) .

Orang yang bahagia adalah orang yang sangat sedar, dan dia menyedari segala-galanya yang berlaku bukan sahaja di dalam dirinya, tetapi juga di luar. Orang ini adalah pemimpin, bukan pengikut, jadi sangat sukar untuk dia mencari saluran pengaruh. Dan kerajaan mana yang memerlukannya? Adakah anda bersetuju?

Sedar, gembira, percaya pada diri sendiri. Semoga berjaya.