Semakin kerap, merancang pembesaran keluarga adalah keputusan yang sedar dan bertanggungjawab yang dibuat selepas persediaan awal. Ibu bapa masa depan menganalisis banyak aspek yang mungkin menjadi penting dan menentukan dalam peristiwa penting seperti membawa makhluk kecil baru ke dunia, benar-benar tidak berdaya dan hanya bergantung kepada ibu dan ayah. Dengan menyahut cabaran seperti kehamilan dan bersedia untuk menghadapinya dengan betul, mereka boleh menjamin diri mereka masa yang indah dan damai dalam perjalanan sembilan bulan yang dinobatkan dengan kejayaan sepenuhnya.
Apabila kita sengaja mendekati perancangan kehamilan, kita mengambil beberapa tindakan yang bertujuan untuk mengubah gaya hidup kita, kita memperbaiki pemakanan kita supaya meningkatkan peluang bukan sahaja untuk hamil, tetapi juga untuk mengelakkan masalah semasa tempohnya. Dalam kebanyakan kes, kesihatan anak kita bergantung kepada diri kita sendiri, pada apa yang kita makan dan cara kita hidup. Sudah dalam minggu pertama pembentukan organ bayi kita, seperti uretra atau jantung, kita boleh mempengaruhinya untuk mengurangkan risiko perubahan perkembangan yang mengganggu. Kemudian ia ternyata berguna Asid folik yang amat berharga vitamin B 9.
Asid folik iaitu vitamin B 9 memainkan peranan yang amat penting untuk perkembangan anak kita. Ia perlu diambil oleh bakal ibu seawal tiga bulan sebelum kehamilan yang dirancang dan untuk jangka masa yang lebih lama. Oleh kerana tubuh manusia tidak dapat menyerap folat semula jadi, kita mesti menyediakannya dalam persediaan yang dibuat khas untuk majlis-majlis seperti itu. Asid folik boleh diambil oleh semua orang, bukan sahaja wanita hamil, ia juga disyorkan untuk lelaki. Ia boleh dikatakan bahawa asid folik adalah penawar untuk semua kejahatan - ia membantu untuk mencegah penyakit peredaran darah, mencegah beberapa kanser, mencegah kemurungan, membolehkan tidur yang nyenyak, menghapuskan serangan jantung atau anemia. Kekurangan asid folik dalam badan boleh menyebabkan anemia, keresahan, kegelisahan, masalah tumpuan, loya, kurang selera makan dan cirit-birit. Adalah lebih baik untuk mengambil asid folik secara prophylactically, memandangkan sebahagian besar kehamilan adalah spontan.
Trimester pertama kehamilan adalah tempoh proses perkembangan yang paling rumit yang telah dirancang oleh alam semula jadi. Organ yang paling penting dalam tubuh manusia sedang terbentuk, dan pada masa inilah asid folik boleh membantu mencegah kecacatan uretra, yang secara beransur-ansur berubah menjadi saraf tunjang dan otak bayi. Jika tiub tidak menutup dengan betul semasa pembentukan, kecacatan seperti spina bifida atau anencephaly akan berlaku. Dengan mengambil asid sebelum kehamilan yang dirancang, kami menggandakan peluang untuk menghapuskan sepenuhnya kecacatan ini.
Asid folik yang diambil semasa mengandung juga membolehkan anda menghapuskan risiko banyak komplikasi. Termasuk kecacatan plasenta atau keguguran. Folat diperlukan untuk perkembangan sistem saraf yang betul dan penghasilan sel darah merah.
Malangnya, bagi sebahagian besar ibu dan bapa yang bahagia di masa hadapan, peringkat perancangan berakhir dengan perancangan itu sendiri. Jadi adalah lebih baik untuk mengambil asid folik secara profilaktik, yang membantu menghasilkan hormon kebahagiaan dalam badan kita dan tidak menyesali kekurangan langkah yang diambil dengan betul untuk melipatgandakan kebahagiaan ini.