Kecergasan untuk kanak-kanak dan seisi keluarga dengan Denise Austin

Fikirkan sudah tiba masanya untuk memperkenalkan sukan ini seisi keluarga? Sekarang mungkin! Kecergasan bersama Denise Austin untuk kanak-kanak dan seisi keluarga akan membantu anda untuk mula bekerja pada borang saya.

Penerangan program kecergasan untuk kanak-kanak dan keluarga dari Denise Austin

Denise Austin telah membangunkan program yang hebat untuk seisi keluarga. Dua latihan mudah akan membantu anda untuk mendapatkan bentuk badan dan mendapatkan tenaga positif yang luar biasa. Kompleks itu juga pilihan yang bagus untuk senaman pagiyang mana anda akan dapat memulakan hari anda. Masa lapang sukan di rumah kini tersedia untuk semua orang! Kelas dengan jurulatih berpengalaman Denise Austin berada di tengah-tengah bandar New York — di times square.

Kompleks ini termasuk dua latihan selama 20 minit yang akan membantu orang dewasa dan kanak-kanak memperoleh kesihatan yang sangat baik dan mood yang hebat:

• Kompleks untuk kanak-kanak. Ia termasuk senaman aerobik dan berfungsi yang tersedia untuk kanak-kanak 7-13 tahun. Dengan bantuan mereka, mereka akan menjadi kuat, sihat dan tahan lasak. Denise Austin mengajar kelas dengan cara yang mudah, jadi kanak-kanak tidak akan perasan betapa cepat masa berlalu latihan.

• Kompleks untuk seisi keluarga. Denise membangunkan senaman yang boleh anda lakukan sebagai keluarga. Sertai aktiviti anak dan pasangan mereka, melakukan senaman ringkas untuk seluruh badan. Anda memerlukan bola dan rakan kongsi untuk bahagian kedua program. Anda akan terlibat dalam syarikat, jadi latihan akan berlalu.

Program ini sukar untuk dipanggil kursus kecergasan penuh, sebaliknya ia adalah cara untuk mempelbagaikan latihan dan mencuba untuk memberi inspirasi kepada kanak-kanak sukan yang ada. Kelebihan besar ialah cara kelas yang provokatif, yang berbeza daripada Denise Austin. Tenaga dan keceriaannya akan dihantar kepada anda, walaupun melalui skrin monitor.

Kelebihan kompleks:

1. Ini adalah senaman yang bagus untuk mereka yang suka bermain dengan seisi keluarga. Anda mengetatkan otot, meningkatkan kesihatan, sukan yang menarik dan meluangkan masa bersama keluarganya.

2. Program ini sesuai untuk mereka yang ingin melibatkan diri dalam aktiviti kecergasan anak-anak. Latihan mudah dalam gaya bermain akan membantu anak anda menyesuaikan diri dengan cepat dan menyukai sukan itu.

3. Senaman adalah pilihan terbaik senaman pagi. Bertenaga, tetapi boleh diakses pada kerumitan kompleks akan membantu anda untuk Bangun dan dapatkan keberanian untuk hari itu.

4. Program ini sesuai untuk pemula yang hanya belajar kecergasan. Latihan, yang direka untuk seluruh keluarga, anda akan dapat menyesuaikan diri dan belajar sendiri.

5. Walaupun cara mengendalikan kelas yang mudah, Denise Austin menawarkan latihan yang berkesan untuk membentuk sosok langsing dan atletik.

6. Kompleksnya ialah diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia, jadi anda mahupun anak-anak anda tidak akan menghadapi kesukaran semasa melaksanakan program ini.

Kecergasan Denise Austin untuk kanak-kanak dan seisi keluarga memberikan anda mood yang positif dan tenaga yang menaikkan semangat untuk sepanjang hari. Anda tidak tahu bagaimana untuk melampirkan sukan itu kepada ahli keluarga anda? Dengan Denise Austin mudah dilakukan.

Baca juga: kurangkan Berat dalam 20 minit dengan set latihan super dari Brett Hebela.