Kulit kering: pendekatan pelengkap

Kulit kering: pendekatan pelengkap

Pemprosesan

Minyak blackcurrant, borage atau evening primrose

Vitamin dalam bentuk suplemen

 

 Minyak blackcurrant, borage atau evening primrose (secara dalaman). Untuk mengekalkan kulit terhidrat dengan baik, Dr Andrew Weil percaya bahawa asid gamma-linolenik (GLA) boleh membantu5. Ia ditemui dalam minyak blackcurrant, minyak borage dan minyak evening primrose. Minyak ini mengandungi asid lemak omega-6 yang penting. Dr Weil mengesyorkan mengambil 500 mg minyak currant hitam dua kali sehari untuk kulit kering. Ia adalah minyak paling jimat. Mengikut pengalamannya, ia akan mengambil masa 2 hingga 6 minggu untuk manfaatnya menjadi jelas.

 Makanan tambahan vitamin. Banyak vitamin yang datang dari diet kita memberi kesan positif pada kulit. Walau bagaimanapun, nampaknya dalam kes vitamin yang diambil dalam bentuk suplemen, hanya sebahagian kecil yang diarahkan ke kulit. Oleh itu, suplemen vitamin hampir tidak berkesan dalam menyembuhkan kulit.

Sila tinggalkan balasan anda