Pada 2017, Chelsea Gould dari kamerad bandar Scotland mempunyai berat 115 paun. Kemudian dia tidak boleh mengikat tali kasut secara bebas dan sentiasa mengalami sesak nafas. Tetapi gadis itu dapat menarik dirinya bersama-sama, mengubah gaya hidupnya, dan menurunkan separuh daripada beratnya.
Menurut Gould, dia mula makan tekanan kerana halangan dalam kehidupan peribadinya, lebih suka makanan segera dan bawa pulang. Setahun makan tengah hari dari restoran makanan segera kotak-kotak membelanjakan kira-kira 10 ribu paun.
Apabila dia memutuskan untuk menurunkan berat badan, dia terpaksa melepaskan sepenuhnya makanan yang tidak baik dan kemudian mendaftar untuk pengurangan pembedahan perut.
Selepas pembedahan, Gould meninggalkan makanan segera dan cuba makan hanya makanan yang sihat. Untuk Sarapan pagi, dia makan bijirin dengan susu, salad snek petang dengan daging, dan makan ayam dengan sayur-sayuran.
Sebelum dan selepas penurunan berat badan
Pada usia 24 tahun, dia kehilangan 57 paun berat badan berlebihan, memulakan hubungan baru, dan berkahwin. “Sungguh luar biasa dapat menurunkan berat badan dan memakai gaun pengantin,” kata Chelsea.
Baiklah.