Karya terperinci ini sebahagiannya mengingatkan ulasan saintifik terperinci tentang kata mutiara yang terkenal: “Tuhan, berikanlah saya ketenangan fikiran — untuk menerima apa yang tidak dapat saya ubah; keberanian untuk mengubah apa yang saya boleh, dan kebijaksanaan untuk membezakan satu daripada yang lain.
Pakar psikiatri Michael Bennett menggunakan pendekatan ini untuk semua bidang kehidupan kita—hubungan dengan ibu bapa dan anak-anak, dengan rakan sekerja, dan dengan diri kita sendiri. Setiap kali, menganalisis masalah baru, dia merumuskan dengan jelas, titik demi titik: inilah yang anda mahu, tetapi tidak dapat; inilah perkara yang boleh dicapai/diubah, dan begini caranya. Konsep koheren Michael Bennett ("untuk menjaringkan gol" pada emosi negatif, membentuk jangkaan dan tindakan yang realistik) disampaikan oleh anak perempuannya, penulis skrip Sarah Bennett, dengan jelas dan menawan, dilengkapi dengan jadual dan bar sisi yang lucu.
Penerbit Alpina, 390 hlm.