Kesan selepas bersalin ialah tempoh dari bersalin sehingga kembali bersalin atau kembali haid. Fasa normalisasi ini berlangsung kira-kira 4 hingga 10 minggu di mana organ anda kembali normal. Penyakit kecil boleh berlaku dalam tempoh ini.

Faraj selepas bersalin

Ia mengambil masa beberapa minggu untuk faraj anda kembali ke bentuk asalnya. Dia telah kehilangan nadanya. Pemulihan perineum akan memulihkan tona.

Rahim selepas bersalin

Sejurus selepas bersalin, bahagian bawah rahim sampai ke bawah pusar. Rahim akan terkeluar dalam masa dua hari selepas bersalin, di bawah kesan kontraksi (dipanggil parit). Parit selalunya tidak menyakitkan selepas bersalin pertama tetapi selalunya menyakitkan selepas beberapa kehamilan. Selepas 2 hari, rahim adalah sebesar limau gedang. Ia terus menarik balik dengan cepat untuk dua minggu akan datang, kemudian lebih perlahan selama dua bulan. Selepas masa ini, rahim anda telah kembali ke tempatnya dan dimensi biasa.

Lochia: keluar darah selepas bersalin

Involusi rahim (rahim yang kembali bentuknya sebelum hamil) disertai dengan kehilangan darah: lochia. Ini terdiri daripada serpihan dari lapisan rahim, dikaitkan dengan pembekuan darah dan rembesan daripada parut endometrium. Kehilangan darah kelihatan berdarah untuk dua hari pertama, kemudian menjadi berdarah dan hilang selepas 8 hari. Mereka menjadi berdarah lagi dan lebih banyak sekitar hari ke-12 selepas bersalin: ini dipanggil pulangan kecil lampin. Lochia boleh bertahan dari 3 hingga 6 minggu dan lebih kurang banyak dan berdarah bergantung kepada wanita. Mereka mesti kekal tidak berbau. Bau busuk boleh menandakan jangkitan dan harus dilaporkan kepada bidan atau pakar obstetrik-ginekologi anda.

Luka di perineum cepat sembuh. Tetapi bukan tanpa rasa tidak selesa. Lokasinya membuat penyembuhan menyakitkan. Mengambil ubat penahan sakit dan menggunakan pelampung atau dua kusyen kecil untuk duduk melegakan ketidakselesaan. Benang dikeluarkan pada hari ke-5, melainkan ia adalah benang yang boleh diserap.

Selepas 8 hari, penyembuhan episiotomi biasanya tidak lagi menyakitkan.

Ia adalah perkara biasa bagi wabak buasir berlaku semasa selepas bersalin, terutamanya selepas episiotomi atau koyakan perineum. Buasir adalah disebabkan oleh asimilasi urat semasa kehamilan dan usaha yang dilakukan semasa pembuangan.

Inkontinens kencing akibat lebam sphincter boleh berlaku selepas bersalin. Secara umum, ia mundur secara spontan. Jika gangguan berterusan, pendidikan semula perineum adalah penting.

Dua hingga tiga hari selepas bersalin, tergesa-gesa susu berlaku. Payudara membengkak, menjadi ketat dan lembut. Apabila tergesa-gesa susu terlalu penting, pembengkakan boleh berlaku.

Kehamilan dan bersalin telah memberi tekanan pada perineum anda. Pakar obstetrik-ginekologi anda boleh menetapkan sesi pemulihan perineum semasa lawatan selepas bersalin, 6 minggu selepas bersalin. Sepuluh sesi ditetapkan untuk bermula. Matlamatnya adalah untuk mempelajari cara mengecutkan perineum anda untuk memulihkannya. Teknik yang berbeza boleh digunakan: pemulihan manual perineum (latihan penguncupan dan relaksasi sukarela), teknik biofeedback (probe faraj disambungkan ke mesin dengan skrin; teknik ini memungkinkan untuk menggambarkan pengecutan perineum), teknik rangsangan elektro (penyiasat dalam faraj menghantar sedikit arus elektrik yang membolehkan anda menyedari unsur-unsur otot yang berbeza pada perineum).

Stretch mark akan pudar selepas bersalin tetapi tetap kelihatan. Ia boleh dipadamkan atau dipertingkatkan dengan laser. Sebaliknya, topeng kehamilan atau garis coklat di sepanjang perut anda akan hilang dalam masa dua atau tiga bulan.