Rahsia diet antioksidan
Kita tidak boleh mengulanginya cukup: untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan mengekalkan bentuk badan, adalah penting untuk mengambil antioksidan secara kerap. Cahaya pada sekutu kesihatan ini.
Pengoksidaan organisma dikaitkan dengan kehadiran radikal bebas yang mengubah sel-sel yang sihat dan yang bertanggungjawab untuk penuaan dipercepatkan tisu.
Dalam dos yang sederhana, radikal bebas ini membantu melindungi tubuh daripada virus dan mikrob.
Apabila mereka merebak secara tidak terkawal, mereka boleh terlibat dalam penyakit kardiovaskular dan degeneratif seperti penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, kanser atau katarak.
Ia juga merupakan radikal bebas yang mengubah garis halus menjadi kedutan yang lebih dalam, sekali gus menandakan penuaan kulit.