В (Jilid 28, Isu 6, muka surat 675–686, Disember 2015) saintis dari Persatuan Dietetik British mengkaji semula penyelidikan tentang diet detoks komersial: teknik yang cacat, sampel kecil tidak membuktikan apa-apa. Dari sudut pandangan fisiologi, untuk meneutralkan racun (termasuk yang terbentuk semasa tindak balas selular biasa), kita mempunyai hati, dan juga buah pinggang, kulit, paru-paru untuk perkumuhannya. Tiada jus daripada pucuk, tiada teh herba akan menjadikan hati berfungsi lebih baik; dalam orang yang sihat, ia baik-baik saja.
Kita tidak boleh, dengan usaha kemahuan, meningkatkan pengeluaran enzim, mempengaruhi pertumbuhan dan pembezaan sel, malah kita tidak boleh mengubah warna mata. Cadangan untuk membersihkan hati atau usus daripada toksin kedengaran mengarut. Jika ada masalah dengan hati atau buah pinggang, akibatnya akan lebih serius daripada kulit yang buruk, rambut kusam dan mengantuk.
“” Menulis bahawa rayuan komuniti saintifik kepada pengeluar produk detoks untuk menerangkan mekanisme tindakan mereka, untuk menamakan dan mengemukakan “toksin”, tidak memberikan sebarang hasil.
Ya, ada yang berasa lebih bertenaga apabila mereka memulakan diet detoks. Dan Gwyneth Paltrow mengesyorkan. Mungkin ini adalah kesan kebaharuan, ditambah dengan rutin yang lebih terukur dan lebih perhatian kepada makanan. Atau mungkin ini kerana jumlah sisa makanan berkurangan. Nah, semua ini boleh dilakukan tanpa detoks - tidak bermakna, mahal, berbahaya dengan penggunaan yang berpanjangan.
Elena Motova bergantung pada prinsip дubat indikatif (). Ini adalah pendekatan di mana doktor membuat keputusan tentang diagnosis, pencegahan, rawatan berdasarkan bukti saintifik yang ada tentang keberkesanan dan keselamatannya.
Setiap ubat, setiap kaedah diagnostik, sebarang campur tangan dengan tujuan terapeutik atau profilaksis harus dikaji untuk memahami sama ada ia akan mempunyai kesan yang diperlukan, sama ada ia akan mempunyai akibat negatif, kaedah mana yang akan menjadi yang terbaik jika dibandingkan.
Berdasarkan kajian klinikal, komuniti perubatan dunia menerima cadangan bahawa kaedah rawatan atau prosedur tertentu berguna, berkesan, mempunyai kelebihan, dan ditunjukkan untuk digunakan. Atau tidak berguna, tidak berkesan, kadangkala berbahaya, dan tidak disyorkan. Atau data yang tidak begitu meyakinkan, kadangkala bercanggah, boleh digunakan dalam keadaan tertentu, lebih banyak kajian diperlukan.