Cyclothymia adalah sejenis gangguan bipolar. Ia dirawat seperti gangguan bipolar dengan ubat-ubatan, termasuk penstabil mood, dan psikoterapi.

definisi

Cyclothymia atau personaliti cyclothymic ialah bentuk (lebih ringan) gangguan bipolar. Ia sepadan dengan kewujudan sekurang-kurangnya dua tahun sekurang-kurangnya separuh masa banyak tempoh beberapa hari atau minggu di mana gejala hipomanik (mood berlebihan tetapi dilemahkan berbanding dengan gejala manik) hadir dan banyak tempoh di mana gejala Kemurungan hadir. dalam kriteria untuk kemurungan utama. Ia menyebabkan penderitaan atau masalah tingkah laku profesional, sosial atau keluarga. 

Iaitu: 15 hingga 50% gangguan cyclothymic berkembang menjadi gangguan bipolar jenis I atau II. 

Punca 

Punca cyclothymia dan gangguan bipolar secara umum tidak diketahui. Apa yang kita tahu ialah gangguan bipolar adalah disebabkan oleh interaksi antara faktor biologi (keabnormalan dalam pengeluaran dan penghantaran neurotransmitter dan keabnormalan hormon) dan persekitaran (trauma pada zaman kanak-kanak, tekanan, dll.).

Terdapat kecenderungan keluarga terhadap gangguan bipolar. 

Diagnostik

Diagnosis cyclothymia dibuat oleh pakar psikiatri jika seseorang mengalami tempoh hipomanik dan tempoh kemurungan selama sekurang-kurangnya dua tahun tetapi tanpa kriteria untuk gangguan bipolar (sekurang-kurangnya satu tahun pada kanak-kanak dan remaja), jika gangguan ini bukan disebabkan oleh pengambilan ubat (ganja, ekstasi, kokain) atau ubat atau penyakit (hipertiroidisme atau kekurangan nutrisi contohnya). 

Orang yang berkenaan 

Gangguan cyclothymic menjejaskan 3 hingga 6% daripada populasi. Permulaan gangguan cyclothymic dikesan pada remaja atau dewasa muda. Sebagai perbandingan, gangguan bipolar jenis I menjejaskan 1% daripada populasi. 

Faktor-faktor risiko 

Mempunyai orang yang mengalami gangguan bipolar dalam keluarga anda adalah faktor risiko untuk mengembangkan cyclothymia. Faktor risiko lain untuk mengalami gangguan bipolar termasuk cyclothymia adalah penyalahgunaan dadah atau alkohol, peristiwa tekanan yang menyedihkan atau gembira (perceraian, kematian orang tersayang, kelahiran, dll.) atau gaya hidup yang tidak seimbang (tidur terganggu, kerja malam …)

Gejala cyclothymia adalah gangguan bipolar tetapi kurang teruk. Penyakit ini dicirikan oleh pergantian episod kemurungan dan episod manik.

Episod kemurungan…

Episod kemurungan orang cyclothymic dicirikan oleh kehilangan tenaga, perasaan tidak berharga dan kehilangan minat dalam perkara yang biasanya memberikan keseronokan (memasak, seksualiti, kerja, kawan, hobi). Sesetengah orang dengan cyclothymia berfikir tentang kematian dan bunuh diri.

… berselang seli dengan episod manik

Episod hipomanik dicirikan oleh perasaan euforia yang luar biasa, cepat marah, hiperaktif, bercakap, pemikiran berlumba-lumba, rasa nilai diri yang berlebihan, kurang introspeksi, kurang pertimbangan, impulsif dan keinginan untuk berbelanja secara berlebihan.

Gangguan mood ini menyebabkan ketidakselesaan dan kesukaran dalam kehidupan profesional dan keluarga.

Cyclothymia, seperti gangguan bipolar lain, dirawat dengan ubat-ubatan: penstabil mood (Lithium), antipsikotik dan anti-konvulsan. 

Psikoterapi (psikoanalisis, terapi tingkah laku dan kognitif-CBT, terapi berpusatkan keluarga -TCF, melengkapkan pengurusan dadah. Ini bertujuan untuk membantu menguruskan keadaannya dengan lebih baik, untuk bertindak balas secara positif kepada pencetus. , untuk menyokong pesakit.

Sesi psikoedukasi bertujuan untuk menjadikan pesakit lebih memahami dan mengetahui penyakit dan rawatan mereka (mengenali pencetus episod manik dan kemurungan, mengetahui ubat-ubatan, cara menguruskan tekanan, mewujudkan gaya hidup tetap…) untuk mengurangkan simptom dan kekerapan mereka.

Adalah mungkin untuk mengoptimumkan pencegahan kambuh daripada episod manik atau kemurungan. 

Pertama sekali adalah perlu untuk mengelakkan situasi yang tertekan dan belajar untuk berehat (dengan berlatih meditasi atau yoga sebagai contoh).

Tidur yang nyenyak adalah penting. Tidak cukup tidur sememangnya mencetuskan episod manik. 

Adalah dinasihatkan untuk berhenti minum atau mengehadkan penggunaan alkohol kerana terlalu banyak alkohol boleh menjadi pencetus untuk episod manik atau kemurungan. Pengambilan dadah amat tidak digalakkan kerana sebarang ubat boleh membawa kepada episod bipolar. 

Menyimpan diari perasaan membantu anda memberi amaran tentang episod hipomania atau kemurungan dan mengambil langkah pencegahan.