Bagaimana untuk menyediakan hidangan ” Tortilla keju kotej ala donat»
Campurkan semua bahan dan letakkan di atas loyang. Bakar pada suhu 220 darjah selama 20 minit.
Bahan resipi "Tortilla keju kotej ala donat"
- Keju kotej 2% -220 gr.
- 1 biji telur
- 110 gr. Tepung jagung
- 2 gr. serbuk penaik
- vanillin 2 g
- pemanis
- susu 1.5% 50 gr.
Nilai pemakanan hidangan "Tortilla keju kotej ala donat" (per 100 gram):
Kalori: 218.6 kkal.
Tupai: 7.4 gr.
Lemak: 3.8 gr.
Karbohidrat: 36.8 gr.
Bilangan hidangan: 8Bahan-bahan dan kandungan kalori resipi ” Tortilla keju kotej ala donat»
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | kcal |
| keju kotej 2% -220 gr | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| telur ayam | Sekeping 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| tepung jagung pemakanan | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| serbuk penaik | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| vanillin | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| pemanis | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| susu 1.5% | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| Jumlah | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 1 yang disediakan | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 gram | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |