Bahan resipi "Bayam dengan cendawan dan krim"
- bayam 560 g
- bawang 210 gr
- cendawan 370 gr
- minyak bunga matahari 20 g
- krim 80 gr.
Nilai pemakanan hidangan "Bayam dengan cendawan dan krim" (per 100 gram):
Kalori: 48.1 kkal.
Tupai: 3 gr.
Lemak: 2.7 gr.
Karbohidrat: 3 gr.
Bilangan hidangan: 1Bahan dan kalori resipi "Bayam dengan cendawan dan krim"
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | kcal |
| bayam | 560 gr | 560 | 16.24 | 1.68 | 11.2 | 123.2 |
| bawang | 210 g | 210 | 2.94 | 0 | 21.84 | 98.7 |
| cendawan segar | 370 gr | 370 | 15.91 | 3.7 | 0.37 | 99.9 |
| minyak bunga matahari | 20 gr | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| krim 10% (rendah lemak) | 80 g | 80 | 2.4 | 8 | 3.2 | 94.4 |
| Jumlah | 1240 | 37.5 | 33.4 | 36.6 | 596.2 | |
| 1 yang disediakan | 1240 | 37.5 | 33.4 | 36.6 | 596.2 | |
| 100 gram | 100 | 3 | 2.7 | 3 | 48.1 |