Bahan resipi "Pai keju kotej"
- 450 g keju kotej 0%
- 2 biji telur
- 70 g serpihan oat
- 70 g gula
- 400 g aprikot
- 50 g tepung
Nilai pemakanan hidangan “Cottage cheese pie” (per 100 gram):
Kalori: 119.5 kkal.
Tupai: 9.1 gr.
Lemak: 1.6 gr.
Karbohidrat: 17.2 gr.
Bilangan hidangan: 1Bahan dan kandungan kalori dari resipi "Pai keju kotej»
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | kcal |
| keju kotej 0% (bebas lemak) | 450 g | 450 | 74.25 | 0 | 5.85 | 319.5 |
| telur ayam | pcs 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| oatmeal | 70 gr | 70 | 8.33 | 5.04 | 48.51 | 256.2 |
| gula pasir | 70 gr | 70 | 0 | 0 | 69.79 | 278.6 |
| aprikot | 400 g | 400 | 3.6 | 0.4 | 36 | 176 |
| tepung Gandum | 50 g | 50 | 4.6 | 0.6 | 37.45 | 171 |
| Jumlah | 1150 | 104.8 | 18 | 198.4 | 1374 | |
| 1 yang disediakan | 1150 | 104.8 | 18 | 198.4 | 1374 | |
| 100 gram | 100 | 9.1 | 1.6 | 17.2 | 119.5 |