Centenarians menyusun senarai runcit yang menolong mereka meraikan 100 tahun

Pada abad ke-21, doktor masih berusaha setiap hari untuk mencari produk yang membolehkan orang ramai hidup selama lebih dari seratus tahun. Tetapi nampaknya mereka yang mengubah dekad ke-11 mereka telah menemui rahsia umur panjang. Datuk dan nenek berusia seratus tahun memberitahu apa yang mereka makan untuk menunggu cicit-cicit

Yogurt

Murray Grossan menantikan hari lahirnya yang ke-95. Rahsia panjang umurnya ada dalam setiap hari yogurt semulajadi pada sarapan pagi. Para saintis mengesahkan tekaannya, kerana bakteria dalam yogurt organik melawan kuman (dan juga salmonella).

Sosej

Helen Dickman meraikan hari jadinya yang ke-100. Pada usia yang begitu mulia, dia telah dibantu untuk hidup, seperti yang dia sendiri dakwa, sosej dari taman hiburan! Wanita tua itu makan makanan kegemarannya 3 kali seminggu bersama-sama dengan kentang goreng Perancis dan Diet Coke, dan walaupun kajian terbaru menunjukkan bahawa sosej tidak baik untuk kesihatan mental, pengalaman Helen dalam amalan membuktikan: seseorang harus makan segala-galanya jika dia benar-benar mahu! Sosej Hooray!

Alkohol

Pada usia 101 tahun, Nancy Lamperty berkata bahawa dia minum 2 gelas wain semasa makan malam, segelas minuman keras pada pukul 4 petang dan setin bir pada pukul 6 petang (selepas 6 wanita itu tidak minum, jelas sekali, dia menjaganya angka!). Agnes Fenton dari New Jersey pada usia 110 tahun berkongsi dengan wartawan bahawa selama 70 tahun dia telah minum 3 botol bir dan satu hidangan setiap hari pita scotch. Dan Mario Rotolli yang berusia 107 tahun menambah segelas wiski ke dalam kopinya setiap pagi dan menasihati semua orang yang ingin mencerahkan dan memanjangkan umur mereka.

Bacon

Apabila Pearl Cantrell ditanya apakah rahsia umur panjangnya, dia menjawab ringkas: “Kerja keras dan bacon“. Pada usia 107 tahun, wanita ini tahu apa yang membantu seseorang untuk terus bertahan. Dia makan 3 keping bacon setiap hari..

Bawang putih, madu, kayu manis, minyak zaitun dan coklat

Semua makanan Bernando LaPallo yang berusia 110 tahun ini tidak mengesyorkan makan pada masa yang sama, tetapi dia pasti: bawang putih, madu, minyak zaitun, kayu manis dan coklat dalam kombinasi dengan buah-buahan dan sayur-sayuran semula jadi memberinya bertahun-tahun kehidupan dan kesihatan.

Telur mentah

Emma Moreno, yang hidup hingga 115 tahun dan salah seorang daripada tiga orang tertua di planet ini, telah makan 3 biji telur mentah setiap hari untuk sarapan sejak remajanya. Dia yakin bahawa ia adalah tabiat ini memberinya umur yang begitu panjang.

bubur

Tartan tertua di dunia, Jesse Gallan pada usia 109 dengan berwibawa boleh berkata: mangkuk bubur suam untuk sarapan pagi dan ketiadaan sebarang hubungan dengan lelaki adalah rahsia umur panjang. 

Sushi

Misao Okawa yang berusia 117 tahun makan tanah sekurang-kurangnya sebulan sekali. Paling dia sayang tanah dengan dihiris nipis tenggiri.