Contents [show]
Pakai selama beberapa minit sehari, lakukan apa sahaja, dan setelah beberapa saat menjadi lebih kuat dan langsing - inilah slogan utama iklan mengenai tali pinggang penurunan berat badan. Tetapi sebelum anda memahami faedahnya, pertama anda perlu menerangkan semua jenisnya.
Apa itu tali pinggang pelangsing?
Tali pinggang terma dengan kesan sauna adalah tali pinggang pelangsing yang paling primitif dan tidak berkesan. Malah pengeluar mengesahkan ini. Bahan utama tali pinggang seperti itu adalah neoprena, dan prinsip operasinya berdasarkan penebat haba. Terdapat juga tali pinggang untuk menurunkan berat badan dengan alat urut atau pemanas yang bergetar. Semakin banyak fungsi, tali pinggang lebih mahal.
Seperti yang dinyatakan dalam iklan, tali pinggang memanaskan badan, lemak dibakar, oleh itu - seseorang menurunkan berat badan di depan mata kita; tali pinggang yang bergetar meningkatkan aliran darah yang lebih baik.
Kami telah membaca banyak ulasan mengenai "ubat keajaiban" ini, dan kami ingin perhatikan bahawa terdapat lebih banyak momen negatif di dalamnya daripada kata-kata kekaguman (kalori). Mereka menulis bahawa tali pinggang penurunan berat badan adalah sia-sia kewangan, tidak ada faedah atau keburukan. Sebilangan pembeli benar-benar bercakap mengenai penurunan berat badan yang sedikit selepas prosedur, tetapi kilogram yang hilang kembali dengan kekuatan yang lebih besar. Inilah satu lagi pengesahan bahawa anda tidak dapat menurunkan berat badan hanya dengan duduk di sofa dan makan makanan kegemaran anda. Tali pinggang hanya dapat membantu jika anda menggabungkannya dengan pemakanan yang betul - diet dan aktiviti fizikal dalam bentuk pelbagai latihan, tetapi di sini anda mungkin akan menurunkan berat badan bukan kerana tali pinggang, tetapi kerana anda membuat defisit kalori melalui pemakanan dan senaman .
Bagaimana lemak dibakar?
Tetapi bagaimana pembakaran lemak berlaku? Pemendapan lemak adalah sumber tenaga dan kekuatan simpanan bagi tubuh. Ini berlaku apabila terlalu banyak tenaga diterima (dari makanan), dan terlalu sedikit habis (pergerakan). Kemudian badan menyimpannya dalam simpanan. Sepanjang masa, badan secara beransur-ansur mengumpulkan kalori, dan, jika perlu, menggunakannya. Tetapi jika anda tidak perlu menggunakannya, maka ketebalan lapisan lemak akan bertambah. Untuk menyingkirkan simpanan yang tidak menyenangkan ini di masa depan, anda perlu mengehadkan penggunaan tenaga, mengubah diet anda agar tidak merasa tidak selesa, mula bergerak lebih banyak dan terlibat dalam aktiviti fizikal di rumah atau di gimnasium.
Lemak tidak dapat digoncang dengan tali pinggang, tidak boleh dipecahkan dengan gelung, tidak boleh disejat di sauna. Urut dan sauna membantu untuk tidak menurunkan berat badan, tetapi untuk membuang lebihan cecair yang akan kembali jika anda tidak menyesuaikan diet dan pengambilan air anda, tentu saja, jika pembengkakan disebabkan oleh ini, dan bukan oleh penyakit buah pinggang atau tiroid.
Bagaimana tali pinggang pelangsing berfungsi?
Keseluruhan prinsip tali pinggang pelangsing adalah alat ini hanya memanaskan bahagian tertentu badan kita dan seolah-olah lemak mencair di depan mata kita. Pendapat ini salah. Tali getaran, seperti yang dikatakan oleh pengeluar, menormalkan peredaran darah. Tetapi mereka mendiamkan bahawa berjalan di udara segar jauh lebih berkesan untuk meningkatkan peredaran darah dan akan dikenakan biaya sepenuhnya.
Sekiranya anda melihat penurunan berat badan tertentu, ini hanya disebabkan oleh kehilangan cecair dalam badan. Lagipun, tali pinggang memanaskan badan kita dan meningkatkan peluh. Tetapi pada masa akan datang, cecair yang tersejat akan kembali. Sebilangan orang memakai tali pinggang penurunan berat badan untuk bersenam, yang tidak berguna sejak awal kerana lemak tidak keluar dengan peluh. Dengan peluh, air keluar, yang diisi semula setelah makan pertama. Kedua, ia berbahaya. Kehilangan cairan dan kepanasan semasa latihan boleh menyebabkan pening, koordinasi yang lemah, kelemahan, dan degupan jantung yang tidak teratur. Ketiga, mereka menyebabkan ketidakselesaan semasa latihan, yang menyukarkannya dengan berkesan.
Pakar pemakanan menunjukkan bahawa dalam beberapa kes, tali pinggang boleh membahayakan tubuh kita. Tali pinggang yang sangat ketat boleh merosakkan peredaran dan fungsi paru-paru. Anda juga harus tahu bahawa getaran dan pemanasan dikontraindikasikan untuk mereka yang menderita penyakit kronik.
Sekiranya anda memutuskan untuk mengambil jalan menurunkan berat badan tanpa pelaburan masa yang banyak, maka pertama sekali anda harus mendapatkan nasihat daripada pakar pemakanan. Dia akan membantu anda memilih diet yang tepat untuk anda - diet, dan juga senaman (calorizator). Dan jangan percaya ada iklan, kerana tujuan utama pengeluar adalah keuntungan, dan bukan kebenaran mengenai produk mereka. Dalam beberapa kes, pembelian anda bukan sahaja tidak bermakna, tetapi juga membahayakan kesihatan anda, memburukkan lagi kesejahteraan anda. Ingat kebenaran sederhana - air tidak mengalir di bawah batu yang terbaring.