Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
| Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 415 kkal | 1684 kkal | 24.6% | 5.9% | 406 g |
| Protein | 3.78 g | 76 g | 5% | 1.2% | 2011 g |
| Lemak | 11.95 g | 56 g | 21.3% | 5.1% | 469 g |
| Karbohidrat | 70.61 g | 219 g | 32.2% | 7.8% | 310 g |
| Serat makanan | 2.4 g | 20 g | 12% | 2.9% | 833 g |
| Air | 8 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 28413 g |
| Ash | 3 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin C, askorbik | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 45000 g | |
| makronutrien | |||||
| Kalsium, Ca | 943 mg | 1000 mg | 94.3% | 22.7% | 106 g |
| Natrium, Na | 341 mg | 1300 mg | 26.2% | 6.3% | 381 g |
| Sulfur, S | 37.8 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.9% | 2646 g |
| Unsur surih | |||||
| Besi, Fe | 0.85 mg | 18 mg | 4.7% | 1.1% | 2118 g |
| Karbohidrat yang mudah dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 37.81 g | maksimum 100 г | |||
| Sterols | |||||
| Kolesterol | 4 mg | maksimum 300 mg | |||
| Asid lemak | |||||
| Transgender | 0.062 g | maksimum 1.9 г | |||
| Asid lemak tepu | |||||
| Asid lemak tepu | 6.802 g | maksimum 18.7 г |
Nilai tenaga ialah 415 kcal.
- bar = 24 g (99.6 kCal)
M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, Coklat Susu M&M kaya dengan vitamin dan mineral seperti: kalsium - 94,3%
- Kalsium adalah komponen utama tulang kita, bertindak sebagai pengatur sistem saraf, mengambil bahagian dalam pengecutan otot. Kekurangan kalsium menyebabkan demineralisasi tulang belakang, tulang pelvis dan bahagian bawah kaki, meningkatkan risiko osteoporosis.
Tags: kandungan kalori 415 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, vitamin, mineral, bagaimana M&M MARS berguna, bar bijirin KUDOS Whole, coklat susu M&M, kalori, nutrien, sifat bermanfaat M&M MARS, bar bijirin KUDOS Whole, M & M coklat susu