Contents [show]
Payudara pada hari-hari pertama, minggu kehamilan
Payudara meningkat dengan ketara pada minggu-minggu pertama kehamilan. Kesakitan dan pembakaran, ketegangan kulit, sakit belakang adalah mungkin. Ini adalah perubahan normal yang menyiapkan payudara untuk menyusui.
Bagaimana perubahan payudara pada bulan pertama kehamilan?
Dari saat pembuahan, perubahan kardinal bermula di tubuh wanita. Sistem hormon sedang bersiap untuk membesarkan orang baru. Kelenjar susu adalah yang pertama bertindak balas terhadap fungsi baru, payudara pada hari-hari pertama kehamilan menjadi lebih padat dan, seperti itu, naik ke atas.
Payudara sudah berubah pada minggu-minggu pertama kehamilan
Penyebab perubahan pada payudara semasa kehamilan:
- HCG dan progesteron melemahkan ligamen, membesarkan saluran dan saluran toraks. Ini menyebabkan aliran darah dan pembengkakan aktif.
- Tisu adiposa dan kelenjar berkembang secara aktif.
- Kolostrum pertama mula dihasilkan. Pada sesetengah wanita, ia kelihatan sangat awal.
Dengan peningkatan jumlah dan jisim kelenjar susu, beban di bahagian belakang dan bahu meningkat. Kulit tegang, tanda regangan mungkin muncul. Di bawah pengaruh hormon, areola menjadi gelap dan meningkat.
Bagaimana cara menjaga payudara semasa mengandung?
Semasa menunggu bayi anda, penting untuk menjaga payudara anda dengan betul untuk mengelakkan kesan regangan dan kendur. Secara berasingan, anda perlu memberi perhatian kepada puting susu sehingga selepas melahirkan anda dapat memberi makan bayi dengan selamat.
Prosedur penjagaan payudara semasa kehamilan:
- Pilih bra berkualiti dari beberapa minggu pertama. Ia harus dibuat dari bahan hypoallergenic, dengan tali bahu lebar dan tulang lembut. Sekiranya ukurannya meningkat lebih dari 2, pakai sepanjang masa, angkat hanya untuk prosedur kebersihan.
- Melembapkan kulit anda dengan kerap. Minyak kelapa atau minyak zaitun, krim dan losyen khas akan dilakukan.
- Mandi kontras. Ini bukan sahaja akan menguatkan sistem imun, tetapi juga mengaktifkan peredaran darah. Prosedur ini adalah pencegahan stretch mark yang baik.
- Semasa melakukan kecergasan, perhatikan latihan untuk otot-otot tali pinggang bahu. Menguatkan zon ini akan melegakan sakit belakang dan bahu dan membuat kerangka yang baik untuk menyokong payudara.
- Panaskan puting anda secara berasingan. Lap mereka dengan ketulan ais dan kemudian gosokkan lembut dengan tuala yang keras. Tetapi berhati-hati - ini tidak dapat dilakukan jika kolostrum mula dirembeskan.
Prosedur yang mudah dan berpatutan akan mengekalkan kecantikan anda untuk jangka masa panjang.
Kehamilan mengubah tubuh wanita, dan pertama sekali, payudaranya akan membesar. Berhati-hati menjaganya, dan kehilangan keanjalan dapat dielakkan.
Кош бойлуу кезде табарсык ооруйбу